Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Spis deg ned i vekt (Innbundet)
Spis deg ned i vekt. Sten Sture Skaldeman har skrevet sin egen historie om hvordan han slanket bort 60-70 kilo fett på kroppen ved å spise mer fett...
Vis detaljerFeng shui (Pocket)
Feng shui. Kineserne har lenge hatt tradisjoner med å finne frem til lykke og harmoni mellom mennesket og dets omgivelser. Feng Shui er et verktøy...
Vis detaljerDin innkjøpsguide til et slankere liv (Pocket)
Din innkjøpsguide til et slankere liv. Din innkjøpsguide til et slankere liv Lurer du på hva du skal kjøpe når du er i butikken og skal handle mat?...
Vis detaljerSjamanisme (Innbundet)
Sjamanisme. Kraften i jordens magi kan forandre livet ditt. Sjamanisme er blitt praktisert i tusenvis av år. Gjennom enkle og effektive metoder læ...
Vis detaljerMeditasjoner for kvinner som gjør for mye (Pocket)
Meditasjoner for kvinner som gjør for mye. Boka viser hvordan mange kvinner nærmest blir avhengig av sin stressede livsform. I 365 meditasjoner, en...
Vis detaljerBoken om Ayurveda (Innbundet)
Boken om Ayurveda. Boka gir veiledning i bruk av healingsystemet Ayurveda, hvis formål er å oppnå god helse og vitalitet. Den forteller hvordan en ...
Vis detaljerDu har kraften i deg (Innbundet)
Du har kraften i deg. Handler om de følesesmessige barrierene som Hay mener de fleste må overvinne for å finne kjærligheten til seg selv. Hun mener...
Vis detaljerSelvfølelsens psykologi (Pocket)
Selvfølelsens psykologi. Det påvirker oss i vennskap, i kjærlighet og på jobb. Selvfølelsen påvirker hvilke mål vi setter oss i livet. God selvføle...
Vis detaljerNå (Pocket)
Nå. Denne boken er først og fremst en veiviser og praksisbok i hvordan vi kan øke nærværet i livet vårt. En mulighet til å oppleve det fredfulle, t...
Vis detaljerKjærlighetens kunst (Pocket)
Kjærlighetens kunst. I denne boken utforsker don Miguel Ruiz oppfatningene og antakelsene som kan påvirke kjærligheten og forholdene. Ruiz bruker l...
Vis detaljerHekta på et håp om kjærlighet (Innbundet)
Hekta på et håp om kjærlighet. Å være hekta på et annet menneske kan bety at all vår oppmerksomhet kverner rundt denne personen. Dette har ikke nød...
Vis detaljerHetetokter & kalde fakta (Innbundet)
Hetetokter & kalde fakta. Er du kommet i overgangsalderen eller frykter det som venter deg? Da skal du vite at du med litt hjelp kan fortsette ...
Vis detaljerIkke vær så slem mot deg selv (Innbundet)
Ikke vær så slem mot deg selv. Ingen tør lenger være vanlig. Vi tillater oss ikke å være fornøyde - ikke før livet blir perfekt. Men det er alltid ...
Vis detaljerKunnskapens stemme (Pocket)
Kunnskapens stemme. Dyp livsvidsom og viktige råd om hvordan vi kan gjenvinne troen og sannheten og finne tilbake til vår sanne natur. Som så mang...
Vis detaljerUbegrenset kraft (Innbundet)
Ubegrenset kraft. Få tilgang til ressurser du ikke ante du var i besittelse av. Bruk kraften til å omdanne negativ energi til noe som er positivt o...
Vis detaljerMange liv, mange mestre (Pocket)
Mange liv, mange mestre. En gripende beretning om en leges åndelige oppvåkning: utforskningen av Catherines tidligere liv ga både lege og pasient e...
Vis detaljerDin kropp speiler ditt sinn (Innbundet)
Din kropp speiler ditt sinn. Debbie Shapiro forklarer hvordan kroppen gjenspeiler dine tanker og følelser og hvordan du kan bruke denne forståelsen...
Vis detaljerMunken som solgte sin Ferrari (Innbundet)
Munken som solgte sin Ferrari. Den middelaldrende stjerneadvokaten Julian Mantle er dypt ulykkelig og klapper sammen under et rettsforhandlingsmøte...
Vis detaljerFarvel, ting (Innbundet)
Farvel, ting. "En håndbok i kunsten å bli lykkelig med færre ting. " Ta farvel med alt det overflødige. Du kan bli lykkelig av å eie mindre! ...
Vis detaljerTirsdager med Morrie (Innbundet)
Tirsdager med Morrie. Da Mitch Albom forlot college, lovet han å holde kontakten med sin professor Morrie Schwartz, men de har tapt hverandre av sy...
Vis detaljerIndre stillhet (Innbundet)
Indre stillhet. Denne boken handler om mindfulness som livsprosjekt. Det er et forsøk fra forfatteren å formidle hvordan mindulness er noe mer enn ...
Vis detaljerHåndbok i urtemedisin : slik bruker du urter til behandling av vanlige plager (Innbundet)
Håndbok i urtemedisin : slik bruker du urter til behandling av vanlige plager. I denne boken får man en generell gjennomgang av de mest alminnelige...
Vis detaljerDen store kjerringrådboken (Innbundet)
Den store kjerringrådboken. Et utvalg av de viktigste tipsene fra Miriam Wicklunds fire bind om kjerringråd mot helseplager: Her finner du det mest...
Vis detaljerDøden nær (Innbundet)
Døden nær. Forfatteren er psykolog med store kunnskaper om livsavslutning. I denne boka skildrer hun erfaringer fra arbeidet ved en sykehusavdeling...
Vis detaljerHjernetrim (Pocket)
Hjernetrim. Boken inneholder ulike oppgaver, spill og spørsmål med varierende vanskelighetsgrad. Du finner hjernenøtter og logikkoppgaver, su doku ...
Vis detaljerNytt blikk på kolesterol (Innbundet)
Nytt blikk på kolesterol. I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikk...
Vis detaljerKroppens hemmelige språk (Innbundet)
Kroppens hemmelige språk. Hvorfor blir vi syke? Inna Segals unike oppslagsverk i energimedisin gir deg sannheten om årsaken til dine egne plager. S...
Vis detaljerDet skal merkes at vi lever (Pocket)
Det skal merkes at vi lever. Dikteren Benny Andersen og presten og forfatteren Johannes Møllehave snakker her åpenhjertig om det viktigste i tilvær...
Vis detaljerRom for sjelen (Innbundet)
Rom for sjelen. Med utgangspunkt i Jung, mytologi, filosofi og kunst viser forfatteren hvordan sjelens spekter kan gi mening til livets fasetter, o...
Vis detaljer2-dagersdietten (Innbundet)
2-dagersdietten. Det internasjonale slankefenomenet - dietten alle snakker om! Er det mulig å spise godt mesteparten av tiden - og samtidig bli s...
Vis detaljerBrev til psykologen (Innbundet)
Brev til psykologen. Hva skjer når man begynner å brevveksle med terapeuten sin etter at terapien er avsluttet? Tirill Brenden Sæther gikk i terapi...
Vis detaljerDin egentlige virkelighet (Innbundet)
Din egentlige virkelighet. Seth er en ikke-fysisk personlighet utenfor tid og rom. Gjennom ham avdekker forfatteren hemmeligheten bak liv og død. D...
Vis detaljerKjære Gabriel (Innbundet)
Kjære Gabriel. Boken er et brev fra far til sønn. Sønnen Gabriel har atypisk autisme og AD/HD. Med kjærlighet og undring søker forfatteren å forstå...
Vis detaljerPositive tanker er bullshit (Pocket)
Positive tanker er bullshit. - Er du en fighter som er lei av å være sterk? - Skiller du på hva som er positivt og negativt med dine tanker? - Sy...
Vis detaljerOmgitt av psykopater
Omgitt av psykopater. Oppdag manipulatoren i din nærhet! Frittstående oppfølger til bestselgeren "Omgitt av idioter" Har du noen gang støtt på en p...
Vis detaljerDukan-dietten (Innbundet)
Dukan-dietten. Endelig blir den tilgjengelig på norsk! Gjør som Pippa Middleton, Jennifer Lopez og fem millioner franskmenn og gå ned i vekt med Du...
Vis detaljer