Dukan-dietten (Innbundet)

Dukan-dietten. Endelig blir den tilgjengelig på norsk! Gjør som Pippa Middleton, Jennifer Lopez og fem millioner franskmenn og gå ned i vekt med Dukan-dietten! Metoden er vitenskapelig og godt fundert. Den er inndelt i fire faser: Angrepsfasen: Spis deg god og mett ved å spise ubegrenset av 72 proteinrike ingredienser, for eksempel kalvekjøtt, egg og mager yoghurt. Endringsfasen: Alterner mellom rene proteindager og grønnsakdager. Slik vil du gradvis gå ned i vekt og nå den riktige vekten din. Konsolideringsfasen: Unn deg noen festmåltider. På den måten unngår du å falle tilbake til gamle synder. Nå kan du igjen spise frukt, brød, ost og karbohydrater. Stabiliseringsfasen: Behold den nye vekten! Spis hva du vil, mens du følger disse tre reglene:Spis tre ss havrekli hver dag,velg trappene når det er mulig,hver torsdag er en ren proteindag.

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788205425217

Forfatter: Pierre Dukan

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2012

Sideantall: 271

Utgave: 1 utg.

Vekt: 520 g

Veil. pris: 299 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.