Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Enneagrammet (Pocket)
Enneagrammet. Enneagrammet - et redskap til personlig vekst. Enneagrammet skildrer ni personlighetstyper, hver med sin egenart og spesielle karakte...
Vis detaljerMindfulness (Pocket)
Mindfulness. Forfattere: Susan L. Smalley, Diana Winston Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 366 ISBN: 9788202408275 Vekt: 4...
Vis detaljerFølelser og fornuft (Innbundet)
Følelser og fornuft. Tankefeltteknikker er en moderne metode som kombinerer Østens kunnskap om kroppens energibaner og tradisjonell tankegang innen...
Vis detaljerLev godt med type 2-diabetes - eller bli kvitt den! (Pocket)
Lev godt med type 2-diabetes - eller bli kvitt den!. Type 2-diabetes og forstadier til dette (prediabetes) er et resultat av at hormoner og signals...
Vis detaljerEndetid (Innbundet)
Endetid. Forfattere: Lindsay Harrison, Sylvia Browne Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 250 ISBN: 9788202291686 Vekt: 464 g...
Vis detaljerEnergityver (Innbundet)
Energityver. Forfattere: Ingalill Roos Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 238 ISBN: 9788202322663 Vekt: 363 g Forlag: Ca...
Vis detaljerKundalini (Pocket)
Kundalini. Forfattere: Cyndi Dale Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 300 ISBN: 9788202389635 Vekt: 380 g Forlag: Cappele...
Vis detaljerMen vanskeligst av alt er kjærligheten (Innbundet)
Men vanskeligst av alt er kjærligheten. Boken tar opp en rekke temaer innen kjærlighet og samliv. Gjennom korte "epistler" ønsker forfatteren å set...
Vis detaljerObamas talekunst : styrken i å snakke med mål og visjoner (Pocket)
Obamas talekunst : styrken i å snakke med mål og visjoner. Barack Obama har gjeninnført talekunstens makt i amerikansk politikk. Når han bruker sin...
Vis detaljerEt pukka liv (Innbundet)
Et pukka liv. En guide til hvordan du kan leve et harmonisk liv etter ayurvediske prinsipper. Ønsker du å få mer kunnskap om egen helse, om ditt e...
Vis detaljerLev deg lykkelig - med positiv psykologi (Pocket)
Lev deg lykkelig - med positiv psykologi. Lykke kan læres! Positiv psykologi baseres på vitenskapelig forskning som dokumenterer at de fleste av o...
Vis detaljerEnergityvene (Innbundet)
Energityvene. Utmattelse og slitenhet er en viktig årsak til plager og sykefravær. Samtidig er dette et problem legene ofte ikke har effektiv behan...
Vis detaljerRøykfri nå! (Innbundet)
Røykfri nå!. Bli røykfri NÅ - det er lettere enn du tror! Følg VitaKoden, kuren som virker der alt annet har gitt tapt. Visste du at vårt ubeviss...
Vis detaljerMigrene (Innbundet)
Migrene. 500 000 nordmenn lider av migrene, og langt de fleste er kvinner. I denne boken øser allmennlege og migreneekspert Anne Christine (Tine) P...
Vis detaljerSærlig sensitive barn (Innbundet)
Særlig sensitive barn. Har du en datter eller sønn som synes borrelåsen er altfor stram eller for løs, at merkelapper og sømmer på klærne klør? Som...
Vis detaljerOrber : lyskroppene fra de åndelige riker vekker og åpner din bevissthet fo… (Innbundet)
Orber : lyskroppene fra de åndelige riker vekker og åpner din bevissthet fo…. Orber er fysiske bevis på englenes energier, sier forfatterne. De er ...
Vis detaljerÅndelig junkie (Innbundet)
Åndelig junkie. Ung jente i New York på full fart gjennom livet - med stø kurs mot stupet ... Det kunne endt annerledes for Gabrielle Bernstein om ...
Vis detaljerBevissthetsskiftet (Innbundet)
Bevissthetsskiftet. Denne boken tar for seg de fire spørsmålene som menneskene har stilt seg selv til alle tider: Hvem er vi? Hvor kommer vi fra? H...
Vis detaljerPippi power (Innbundet)
Pippi power. Har du lyst til å være mer som Pippi?. Her får du oppmuntring til å utvikle din egen Pippi Langstrømpe-kraft. Boken inspirerer til mer...
Vis detaljerHvite steiner (Innbundet)
Hvite steiner. Hvite steiner er en inspirerende og troverdig selvutviklingsbok skrevet av en kvinne som ærlig og jordnært og med mye humor og befri...
Vis detaljerMer lyst! (Innbundet)
Mer lyst!. Kjemp for det du har kjært - seksualiteten og lysten! Her får du et verktøy som inspirerer og gir ideer til hvordan du kan forbedre s...
Vis detaljerKunsten å prokrastinere (Innbundet)
Kunsten å prokrastinere. Det kan synes helt urimelig, men det virker faktisk: Du får gjort en hel masse ting ved å utsette dem. John Perry kaller d...
Vis detaljerKunsten å dø: livet før og etter døden i et nytt lys (Innbundet)
Kunsten å dø: livet før og etter døden i et nytt lys. Audun Myskja er en av de legene i Norge som kjenner døden best. Han har fulgt utallige mennes...
Vis detaljerLær deg de beste knepene fra mental trening og mindfulness (Pocket)
Lær deg de beste knepene fra mental trening og mindfulness. Det finnes mange bøker om mental trening og minst like mange om mindfulness. Denne lill...
Vis detaljerFrihet & ren sex (Pocket)
Frihet & ren sex. Alkohol, sex og depresjon i skjønn forening - dette kan være hverdagen til dagens ungdom. Vet du hva? Ingen er perfekte, og d...
Vis detaljerBli din egen hjelper (Pocket)
Bli din egen hjelper. Gå på oppdagelsesferd i den toneangivende veien til mindfulness-meditasjon gjennom disse 100 korte, inspirerende læresetninge...
Vis detaljerKunsten å sjekke : slik får du den du har lyst på (Innbundet)
Kunsten å sjekke : slik får du den du har lyst på. Hvor mange har ikke gått på myten om at man må ha vaskebrettmage eller se ut som en Playboy-mode...
Vis detaljerChakramat : om matens virkning på energisentrene våre (Innbundet)
Chakramat : om matens virkning på energisentrene våre. Ved å spise mat som er riktig for chakraene, vil du bli i stand til å helbrede følelsesmessi...
Vis detaljerMotivasjon, mestring og medfølelse: om å samtale med tenåringer (Pocket)
Motivasjon, mestring og medfølelse: om å samtal emed tenåringer. Budskapet i boken er at de voksnes viktigste oppgave er å formidle håp til de unge...
Vis detaljerYoga - en livsstil: din guide til yoga i hverdagen (Innbundet)
Yoga - en livsstil: din guide til yoga i hverdagen. Yoga - en livsstil; din guide til yoga i hverdagen av Maya Fiennes er en herlig bok full av yog...
Vis detaljerVerktøyet (Innbundet)
Verktøyet. Få kontakt med en høyere dimensjon som hjelper deg til større pågangsmot, økt selvsikkerhet og fornyet kreativitet. Bruk verktøyet til å...
Vis detaljerTenk deg glad! (Pocket)
Tenk deg glad!. Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Kognisjon betyr tenkning. Tankene våre har kraftig innvirkn...
Vis detaljerSe, jeg vokser (Pocket)
Se, jeg vokser. Alle babyer gjennomgår de samme forandringene i sin mentale utvikling på samme tid. Det kalles et mentalt utviklingssprang.. Ved hv...
Vis detaljerSlank med ketolysekuren (Innbundet)
Slank med ketolysekuren. Ønsker du å gå ned 10 kilo eller mer er ketolysekuren noe for deg! Du får bedre helse, raskt vekttap, mer energi, flotter...
Vis detaljerStressmestrer (Innbundet)
Stressmestrer. Hva er stress, hva utløser stress, og hvordan kan du håndtere og redusere stress best mulig i hverdagen?I dag sykemeldes like mang...
Vis detaljerHelbred deg selv (Innbundet)
Helbred deg selv. Mange sykdommer og plager handler om at kroppen har kommet inn i negative spor, for eksempel stress, slitenhet, utbrenthet, uro, ...
Vis detaljer