Bli din egen hjelper (Pocket)
Informasjon fra forlaget
Bli din egen hjelper. Gå på oppdagelsesferd i den toneangivende veien til mindfulness-meditasjon gjennom disse 100 korte, inspirerende læresetningene og leksjonene fra Jon Kabat-Zinns klassiske bestselger "Livets katastrofer".
Detaljer om boken
Kategori: Kropp og sinn
ISBN: 9788282200196
Forfatter: Jon Kabat-Zinn
Språk: Norsk (Bokmål)
Format: Pocket
Utgitt år: 2010
Sideantall: 0
Utgave: 1 utg.
Vekt: 298 g
Veil. pris: 199 kr
Om forfatter
Jon Kabat-Zinn er en amerikansk forfatter og professor emeritus i medisin. Han er kjent for å ha introdusert mindfulness i vestlig medisin og psykologi gjennom sitt arbeid med mindfulness-basert stressreduksjon (MBSR). Kabat-Zinn har skrevet flere bøker, inkludert bestselgeren "Full Catastrophe Living". Han har dedikert sitt liv til å fremme mindfulness som en metode for å håndtere stress, smerte og sykdom.
Frakt
Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.
Leveringsalternativer
Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.
Leveringstid
Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.
Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.
Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.