Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Et hode foran : mental styrke er veien til fysisk styrke : enkle og effektive… (Innbundet)
Et hode foran : mental styrke er veien til fysisk styrke : enkle og effektive…. -Tony BuzanHjernen din er en sovende kjempe!-Enkle og effektive met...
Vis detaljerBarnets helse (Innbundet)
Barnets helse. En alfabetisk oppslagsbok om barnets helsetilstand, sykdommer og førstehjelpsbehandling ved ulykker. Barnets helse fra A til Å En al...
Vis detaljerMenn og manerer (Innbundet)
Menn og manerer. En bok med tips til menn om alt fra bordkonversasjon til de høyst private intimmanerer. Forfattere: Marianne Eilenberger Utgave...
Vis detaljerMen livet skal leves (Innbundet)
Men livet skal leves. Boken handler om å leve med kronisk sykdom og om hvordan man bevarer og utvikler selvfølelse og livskvalitet i perioder hvor ...
Vis detaljerSnakk med dyrene og få svar! (Innbundet)
Snakk med dyrene og få svar!. En veileder til bedre mellomartslige forhold! Tenk å få høre katten din fortelle om sine muntre hemmeligheter og hun...
Vis detaljerKropp på topp! (Innbundet)
Kropp på topp!. Gjør deg klar til å trene! Her kommer Kari Jaquessons supereffektive treningsprogrammer for hele kroppen. Få fastere lår og en litt...
Vis detaljerKjærlighetsboka (Innbundet)
Kjærlighetsboka. Denne vakkert illustrerte boka er en kilde til inspirasjon og ideer - nærmest et potpurri over kjærligheten. Den berører blant ann...
Vis detaljerHvor mange brystvorter har Bush? (Innbundet)
Hvor mange brystvorter har Bush? : den til de grader absolutt ultimate guiden…. Advarsel: Denne boka er proppfull av fullstendig unyttig kunnskap d...
Vis detaljerHemmeligheter for kvinner (Innbundet)
Hemmeligheter for kvinner. Moran viser hvordan man kan skape et helt og fullverdig liv, med livsglede som spres til omgivelsene. Boka er delt inn i...
Vis detaljerGI dag for dag (Innbundet)
GI dag for dag. Fem kilo lettere på en måned! GI dag for dag gir deg oppskriften på hvordan du kan lykkes med å legge om kostholdet. Du slipper å ...
Vis detaljerForeldrehjelpen : oppdragelse som virker (Innbundet)
"Foreldrehjelpen: oppdragelse som virker. Boken gir innsikt i hvordan man kan støtte barn i ulike situasjoner, som matvaner eller overgangen til ba...
Vis detaljerEn kort veiviser til et lykkelig liv (Innbundet)
En kort veiviser til et lykkelig liv. En veiledning til kunsten å leve det gode liv. Forfatteren reflekterer over hva som skal til for å leve live...
Vis detaljerDu kommer ikke over det - men du kommer gjennom det (Innbundet)
Du kommer ikke over det - men du kommer gjennom det. Vi vil alle miste noen vi er glad i . før eller senere. Det er livets virkelighet, og uansett ...
Vis detaljerMat for barnet ditt (Innbundet)
Mat for barnet ditt. Bok deg som har, skal ha eller arbeider med barn. Handler om hvordan du kan sørge for at barna får gode matvaner fra de er små...
Vis detaljerFesttalerens sitatbok (Innbundet)
Festtalerens sitatbok. Boken inneholder sitater som passer ved selskapelige anledninger. Boken er inndelt i temaer som kvinnen, mannen, livsvisdom,...
Vis detaljerVitaminalfabetet: en veiviser til vitaminer, mineraler og kosttilskudd (Innbundet)
Vitaminalfabetet: en veiviser til vitaminer, mineraler og kosttilskudd. -Barbara DeAngelisSkaff deg et rikere kjærlighetsliv!-La Barbara DeAngelis ...
Vis detaljerSitater & visdomsord om nærhet og glede (Innbundet)
Sitater & visdomsord om nærhet og glede. Boka inneholder sitater og visdomsord som kan varme, glede og oppmuntre oss i hverdagen og som kan min...
Vis detaljerLangtidsfrisk; slik skapes helse, effektivitet og lønnsomhet: slik skapes he… (Innbundet)
Langtidsfrisk; slik skapes helse, effektivitet og lønnsomhet: slik skapes he…. Forfatterne av boken tar for seg sykefravær og hvordan man har snudd...
Vis detaljerImmunforsvaret (Pocket)
Immunforsvaret. Dr. Michael Weiner, en av Amerikas fremste medisinske forskere, viser hvordan vi ved den rette diett, vitaminer, trening og vanlig ...
Vis detaljerAllergihåndboken (Innbundet)
Allergihåndboken. Boka tar for seg en rekke allergisymptomer og lidelser, og gir råd om behandling og forebygging, ved hjelp av konvensjonell eller...
Vis detaljerSov godt! : veier til god og fornyende søvn (Innbundet)
Sov godt! : veier til god og fornyende søvn. Mange mennesker sliter med søvnproblemer; enten sover de urolig, eller de har problemer med å sovne. D...
Vis detaljerSkulke livet (Innbundet)
Skulke livet. Skulke livet handler om barn og ungdom, om stoffmisbruk og nederlag, familie og nærmiljø, om forskjellen mellom å sette grenser og å ...
Vis detaljerHuslegen (Innbundet)
Huslegen. Boka gir en oversikt over vanlige plager og helseproblemer i hverdagen, beskriver hva som karakteriserer disse, hvordan en kan hjelpe seg...
Vis detaljerGrønn babyguide (Innbundet)
Grønn babyguide. Denne boken gjør det enkelt for deg å velge riktig - både for babyen, familien din og det globale miljøet. Fra innholdet: L...
Vis detaljerFamiliens legebok (Innbundet)
Familiens legebok. Dette er en oppslagsbok for mennesker i alle aldre som er i tvil om de er syke, hva slags sykdom det kan være og om de bør gå ti...
Vis detaljerEn mors tåre: vi som mister våre barn (Pocket)
En mors tåre: vi som mister våre barn. Boka handler om en mors kjærlighet til sin sønn og den grenseløse sorgen over hans død. Den handler om sorga...
Vis detaljerDin mirakelhjerne (Innbundet)
Din mirakelhjerne. -Jean CarperHjernen din er et mirakel!-Kost og kosttilskudd som forbedrer hjernens funksjoner, styrker hukommelsen, øker kreativ...
Vis detaljerYoga; naturlig velvære for kropp og sjel
"Yoga; naturlig velvære for kropp og sjel. Inspirerende og instruktiv om yoga. Med yoga oppnår du større fysisk og psykisk balanse og økt velvære. ...
Vis detaljerPraktiske kjerringråd til husbruk (Innbundet)
Praktiske kjerringråd til husbruk. Boka inneholder flere hundre kjerringråd til husbruk, basert på folks egne erfaringer. Her er råd om alt fra fle...
Vis detaljerNyt livet mens du kan! (Innbundet)
Nyt livet mens du kan!. I boka forteller forfatteren om reslutatene fra et eksperiment: han bestemte seg for å leve ett år som om han bare hadde de...
Vis detaljerKunsten å være far (Innbundet)
Kunsten å være far. Amerikaneren Bill Cosby som er kjent fra underholdningsprogram på TV, skriver i denne boka om hvordan han opplever å være far. ...
Vis detaljerKlarsynt : åndelig hjelp i kriminalsaker (Innbundet)
Klarsynt : åndelig hjelp i kriminalsaker. Ofte bidrar de klarsynte til å gi fortvilte pårørende svar. Denne boken, som fortsetter der TV-serien For...
Vis detaljerKjærlighet, hat og forsoning (Pocket)
Kjærlighet, hat og forsoning. Boka tar for seg "borderline"-mennesket, en person som er dypt usikker på seg selv og andre. Studien holder seg på de...
Vis detaljerGodt liv (Innbundet)
Godt liv. Nordmenn kommer til å leve lenger enn vi noen gang har gjort, men det er avgjørende for vår livskvalitet at vi kan opprettholde en god he...
Vis detaljerFantasi og visualisering (Innbundet)
Fantasi og visualisering. Boken forteller om metoder til å takle negative tanker og handlinger i dagliglivet. Ved å visualisere og å ta fantasien t...
Vis detaljerEureka prinsippet (Innbundet)
Eureka prinsippet. Hvorfor tenker vi som vi gjør? Denne boken inneholder en spesiell kombinasjon av Østens visdom, Vestens erfaring og alminnelig s...
Vis detaljer