GI dag for dag (Innbundet)

GI dag for dag. Fem kilo lettere på en måned! GI dag for dag gir deg oppskriften på hvordan du kan lykkes med å legge om kostholdet. Du slipper å tenke selv: Bare følg bokens enkle opplegg med lekre måltider, hver dag i 30 dager. Disse menyene får garantert fart på fettforbrenningen. Boken forteller deg hvordan du skal sette sammen den perfekte frokosten for å få turbostart på dagens forbrenning. Du får også gode råd om hvordan du kan motstå fristelsene når de dukker opp. I tillegg finner du de smarteste knepene før bryllupet eller strandferien, samt enkle treningstips og daglig oppmuntring for å beholde motivasjonen. Spis fantastisk mat og gå ned i vekt ? samtidig!Dette sa ekspertene om boken på God morgen, Norge:Dette er min absolutte favoritt! Fristende og fine bilder. Det som står der er riktig, og den er skandinavisk og derfor også relevant. En innvending må være at de anbefaler litt lang tid mellom måltiden. Morsomt opplegg! (Ernæringsfysiolog Gunn Helene Arsky) Veldig fin. Mange gode og enkle oppskirfter. Det ser godt ut, og det er jo et poeng! (Journalist Anne-Karine Strøm)

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788205392731

Forfatter: Ulrika Davidsson, Ola Lauritzson

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2009

Sideantall: 112

Utgave: 1 utg.

Vekt: 542 g

Veil. pris: 299 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.