Kropp på topp! (Innbundet)

Kropp på topp!. Gjør deg klar til å trene! Her kommer Kari Jaquessons supereffektive treningsprogrammer for hele kroppen. Få fastere lår og en litt mer spretten rumpe, sterkere rygg og litt flatere mage - og strammere armer og flott overkropp! Kropp på topp! På 10 minutter er proppfull av treningsprogrammer som hver for seg tar ca 10 minutter å gjennomføre. Kari Jaquessons øvelser er effektive og enkle og hun demonstrerer på velkjent og inspirerende måte hvordan de skal gjennomføres. Øvelsene kan gjøres hvor som helst og kan med letthet tilpasses et aktivt liv. Gled deg til treningsøkter med klassikere som pushups og planken, med vekter, ball og strikk, yoga, pilates og mye mer!

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788202308896

Forfatter: Kari Jaquesson

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2010

Sideantall: 219

Utgave: 1 utg.

Vekt: 820 g

Veil. pris: 349 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.