Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Emma (Innbundet)
Emma. Emma Ellingsen ble født som Tobias, men har alltid visst at hun var jente. Hun vokste opp i en helt vanlig familie i Tønsberg med tvillingbro...
Vis detaljerDen tolvte innsikt (Innbundet)
Den tolvte innsikt. Verden går den veien den kollektive bevissthet velger. Det er vi som er den kollektive bevissthet. Beslutningens time er nå. Ja...
Vis detaljerChakraene (Innbundet)
Chakraene. Du trenger verken å være healer eller klarsynt for å se chakraene og auraen. Alle kan lære å fornemme kroppens energisentre. Hvert enes...
Vis detaljerSpis deg ned i vekt (Innbundet)
Spis deg ned i vekt. Sten Sture Skaldeman har skrevet sin egen historie om hvordan han slanket bort 60-70 kilo fett på kroppen ved å spise mer fett...
Vis detaljerSjamanisme (Innbundet)
Sjamanisme. Kraften i jordens magi kan forandre livet ditt. Sjamanisme er blitt praktisert i tusenvis av år. Gjennom enkle og effektive metoder læ...
Vis detaljerBoken om Ayurveda (Innbundet)
Boken om Ayurveda. Boka gir veiledning i bruk av healingsystemet Ayurveda, hvis formål er å oppnå god helse og vitalitet. Den forteller hvordan en ...
Vis detaljerDu har kraften i deg (Innbundet)
Du har kraften i deg. Handler om de følesesmessige barrierene som Hay mener de fleste må overvinne for å finne kjærligheten til seg selv. Hun mener...
Vis detaljerHekta på et håp om kjærlighet (Innbundet)
Hekta på et håp om kjærlighet. Å være hekta på et annet menneske kan bety at all vår oppmerksomhet kverner rundt denne personen. Dette har ikke nød...
Vis detaljerHetetokter & kalde fakta (Innbundet)
Hetetokter & kalde fakta. Er du kommet i overgangsalderen eller frykter det som venter deg? Da skal du vite at du med litt hjelp kan fortsette ...
Vis detaljerIkke vær så slem mot deg selv (Innbundet)
Ikke vær så slem mot deg selv. Ingen tør lenger være vanlig. Vi tillater oss ikke å være fornøyde - ikke før livet blir perfekt. Men det er alltid ...
Vis detaljerUbegrenset kraft (Innbundet)
Ubegrenset kraft. Få tilgang til ressurser du ikke ante du var i besittelse av. Bruk kraften til å omdanne negativ energi til noe som er positivt o...
Vis detaljerDin kropp speiler ditt sinn (Innbundet)
Din kropp speiler ditt sinn. Debbie Shapiro forklarer hvordan kroppen gjenspeiler dine tanker og følelser og hvordan du kan bruke denne forståelsen...
Vis detaljerMunken som solgte sin Ferrari (Innbundet)
Munken som solgte sin Ferrari. Den middelaldrende stjerneadvokaten Julian Mantle er dypt ulykkelig og klapper sammen under et rettsforhandlingsmøte...
Vis detaljerFarvel, ting (Innbundet)
Farvel, ting. "En håndbok i kunsten å bli lykkelig med færre ting. " Ta farvel med alt det overflødige. Du kan bli lykkelig av å eie mindre! ...
Vis detaljerTirsdager med Morrie (Innbundet)
Tirsdager med Morrie. Da Mitch Albom forlot college, lovet han å holde kontakten med sin professor Morrie Schwartz, men de har tapt hverandre av sy...
Vis detaljerIndre stillhet (Innbundet)
Indre stillhet. Denne boken handler om mindfulness som livsprosjekt. Det er et forsøk fra forfatteren å formidle hvordan mindulness er noe mer enn ...
Vis detaljerHåndbok i urtemedisin : slik bruker du urter til behandling av vanlige plager (Innbundet)
Håndbok i urtemedisin : slik bruker du urter til behandling av vanlige plager. I denne boken får man en generell gjennomgang av de mest alminnelige...
Vis detaljerDen store kjerringrådboken (Innbundet)
Den store kjerringrådboken. Et utvalg av de viktigste tipsene fra Miriam Wicklunds fire bind om kjerringråd mot helseplager: Her finner du det mest...
Vis detaljerDøden nær (Innbundet)
Døden nær. Forfatteren er psykolog med store kunnskaper om livsavslutning. I denne boka skildrer hun erfaringer fra arbeidet ved en sykehusavdeling...
Vis detaljerNytt blikk på kolesterol (Innbundet)
Nytt blikk på kolesterol. I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikk...
Vis detaljerKroppens hemmelige språk (Innbundet)
Kroppens hemmelige språk. Hvorfor blir vi syke? Inna Segals unike oppslagsverk i energimedisin gir deg sannheten om årsaken til dine egne plager. S...
Vis detaljerRom for sjelen (Innbundet)
Rom for sjelen. Med utgangspunkt i Jung, mytologi, filosofi og kunst viser forfatteren hvordan sjelens spekter kan gi mening til livets fasetter, o...
Vis detaljer2-dagersdietten (Innbundet)
2-dagersdietten. Det internasjonale slankefenomenet - dietten alle snakker om! Er det mulig å spise godt mesteparten av tiden - og samtidig bli s...
Vis detaljerBrev til psykologen (Innbundet)
Brev til psykologen. Hva skjer når man begynner å brevveksle med terapeuten sin etter at terapien er avsluttet? Tirill Brenden Sæther gikk i terapi...
Vis detaljerDin egentlige virkelighet (Innbundet)
Din egentlige virkelighet. Seth er en ikke-fysisk personlighet utenfor tid og rom. Gjennom ham avdekker forfatteren hemmeligheten bak liv og død. D...
Vis detaljerKjære Gabriel (Innbundet)
Kjære Gabriel. Boken er et brev fra far til sønn. Sønnen Gabriel har atypisk autisme og AD/HD. Med kjærlighet og undring søker forfatteren å forstå...
Vis detaljerDukan-dietten (Innbundet)
Dukan-dietten. Endelig blir den tilgjengelig på norsk! Gjør som Pippa Middleton, Jennifer Lopez og fem millioner franskmenn og gå ned i vekt med Du...
Vis detaljerJentekoden (Innbundet)
Jentekoden. Opplever du å føle deg på topp og mestre trening, kosthold og livet generelt den ene uken, for så å gå på en smell den neste? Du vet, e...
Vis detaljerHvordan selge hva som helst til hvem som helst (Innbundet)
Hvordan selge hva som helst til hvem som helst. I løpet av sin femten års salgskarriere solgte forfatteren Joe Girard 13.001 biler, og det er verde...
Vis detaljerThetahealing (Innbundet)
Thetahealing. Bli kjent med en unik form for energihealing. Nå kan også du lære hvordan man stiller hjernen inn på thetabølgene (4-7 svingninger pe...
Vis detaljerKunsten å lese tanker: hvordan du forstår og påvirker andre uten at de mer… (Innbundet)
Kunsten å lese tanker: hvordan du forstår og påvirker andre uten at de mer…. En humoristisk og innsiktsfull håndbok om hvordan man ved hjelp av psy...
Vis detaljerAkupressur (Innbundet)
Akupressur. Akupressur er utviklet fra tradisjonell kinesisk medisin og er påvirket av japansk trykkteknikk og vestlig psykologi. Denne boken bruke...
Vis detaljerSelvforsvar mot overvekt (Innbundet)
Selvforsvar mot overvekt. Syv av ti nordmenn er overvektige. Lenge har norske kostholdsråd basert seg på en enkel teori: spis mindre og mosjoner me...
Vis detaljerKjærlighet, medisin og mirakler (Innbundet)
Kjærlighet, medisin og mirakler. Den amerikanske kirurgen Bernie S. Siegel er en foregangsmann innen holistisk medisin og tar i denne boka for seg ...
Vis detaljerEmosjonell intelligens (EQ) : lytt til kroppens signaler og utnytt dine føle… (Innbundet)
Emosjonell intelligens (EQ) : lytt til kroppens signaler og utnytt dine føle…. -Jeanne SeagalLytt til kroppens signaler og utnytt dine følelsesmess...
Vis detaljerQigong (Innbundet)
Qigong. Qi betyr energi eller livskraft, gong betyr prestasjon, metode eller teknikk. I sin enkleste form er hensikten med qigong å forebygge helse...
Vis detaljer