Qigong (Innbundet)

Qigong. Qi betyr energi eller livskraft, gong betyr prestasjon, metode eller teknikk. I sin enkleste form er hensikten med qigong å forebygge helseproblemer og bevare god helse gjennom å rendyrke din personlige energi. Det skal ikke mer til enn noen få minutter hver dag med qigong-øvelser for å øke energien og utvikle kroppens evne til selvhelbredelse. Qigong kombinerer aerob trening, som fokuserer på åndedrettet, med meditasjon og avslapning, uten ekstreme fysiske anstrengelser. Det gjør qigong til en ideell treningsform for mennesker i alle aldere, uansett form og kondisjon. Boken presenterer enkle og effektive øvelser som bidrar til å bekjempe en rekke vanlige lidelser som forkjølelse, ryggsmerter, hodepine og stivhet. Overføringen av qi er den samme som i teknikker som terapeutisk berøring eller åndelig healing. Qigong kan du praktisere når som helst og hvor som helst ettersom du ikke trenger utstyr av noe slag.

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788204137791

Forfatter: Eleanor McKenzie

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2007

Sideantall: 128

Utgave: 1 utg.

Vekt: 659 g

Veil. pris: 349 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.