Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Meditasjoner for kvinner som gjør for mye (Pocket)
Meditasjoner for kvinner som gjør for mye. Boka viser hvordan mange kvinner nærmest blir avhengig av sin stressede livsform. I 365 meditasjoner, en...
Vis detaljerSelvfølelsens psykologi (Pocket)
Selvfølelsens psykologi. Det påvirker oss i vennskap, i kjærlighet og på jobb. Selvfølelsen påvirker hvilke mål vi setter oss i livet. God selvføle...
Vis detaljerNå (Pocket)
Nå. Denne boken er først og fremst en veiviser og praksisbok i hvordan vi kan øke nærværet i livet vårt. En mulighet til å oppleve det fredfulle, t...
Vis detaljerKjærlighetens kunst (Pocket)
Kjærlighetens kunst. I denne boken utforsker don Miguel Ruiz oppfatningene og antakelsene som kan påvirke kjærligheten og forholdene. Ruiz bruker l...
Vis detaljerKunnskapens stemme (Pocket)
Kunnskapens stemme. Dyp livsvidsom og viktige råd om hvordan vi kan gjenvinne troen og sannheten og finne tilbake til vår sanne natur. Som så mang...
Vis detaljerMange liv, mange mestre (Pocket)
Mange liv, mange mestre. En gripende beretning om en leges åndelige oppvåkning: utforskningen av Catherines tidligere liv ga både lege og pasient e...
Vis detaljerHjernetrim (Pocket)
Hjernetrim. Boken inneholder ulike oppgaver, spill og spørsmål med varierende vanskelighetsgrad. Du finner hjernenøtter og logikkoppgaver, su doku ...
Vis detaljerDet skal merkes at vi lever (Pocket)
Det skal merkes at vi lever. Dikteren Benny Andersen og presten og forfatteren Johannes Møllehave snakker her åpenhjertig om det viktigste i tilvær...
Vis detaljerPositive tanker er bullshit (Pocket)
Positive tanker er bullshit. - Er du en fighter som er lei av å være sterk? - Skiller du på hva som er positivt og negativt med dine tanker? - Sy...
Vis detaljerStoffskiftesykdom? (Pocket)
Stoffskiftesykdom?. Et stoffskifteproblem kan snu opp ned på livet hvis man ikke får en tidlig diagnose og optimal behandling. Så mange som 16 % av...
Vis detaljerLivet elsker deg (Pocket)
Livet elsker deg. Øvelser, råd, meditasjoner og personlige histore om hvordan vi healer vår grunnleggende frykt, utvikler tillit til vår indre veil...
Vis detaljerHimmelske samtaler - bok 2 (Pocket)
Himmelske samtaler. Les oppfølgeren til Himmelske samtaler 1, Neale Donald Walsch' internasjonale bestselger som har gitt millioner av mennesker ov...
Vis detaljerLykkefellen: skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjement (Pocket)
Lykkefellen: skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjement. Skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjementnnFøler ...
Vis detaljerLær å huske (Pocket)
Lær å huske. Lær å huske bygger på de usedvanlige evnene til Dominic O'Brien, sju ganger verdensmester i hukommelse. Han presenterer ...
Vis detaljerEndelig glad i å fly (Pocket)
Endelig glad i å fly. Inneholder metoder som tar flyskrekkproblemet ved roten. Boka hjelper deg til å eliminere vanlige engstelser som motorfeil, d...
Vis detaljerKreft & terrenget ditt (Pocket)
Kreft & terrenget ditt. For sytten år siden oppdaget jeg, gjennom en skanning av min egen hjerne, at jeg selv hadde hjernekreft. Sannsynlighete...
Vis detaljerGi-lister for kost i balanse (Pocket)
Gi-lister for kost i balanse. Uunnværlig liste for alle som går på en lav-glykemisk diett Alfabetisk liste over alle de vanligste matvarene med GI-...
Vis detaljerSolomon snakker (Pocket)
Solomon snakker. Oppfordringen kommer fra Solomon, den multidimensjonale utenomjordiske eksistensen som har hjulpet Eric Pearl til å utvikle det un...
Vis detaljerKropp, sinn og ånd (Pocket)
Kropp, sinn og ånd. Hvorfor blir noen mennesker friske mens andre ikke blir det? Klarsynte Caroline Myss viser hvordan kulturelle og individuelle s...
Vis detaljerKokeboken naturlig slank (Pocket)
Kokeboken naturlig slank. Spis deg mett med velsmakende og sunn mat og gå samtidig ned i vekt! Mer enn 120 oppskrifter på: middagertilbehørsuppersa...
Vis detaljerVarig kjærleik (Pocket)
Varig kjærleik. Forfattaren gir tips og råd til kva ein kan gjere for å få kjærleiken i eit parforhold til å vare. Ho presenterer verktøy for å tak...
Vis detaljerLivskraftig lever (Pocket)
Livskraftig lever. I sin fjerde bok om helse og årsaken til en lang rekke lidelser tar medisinsk klarsynte Anthony William for seg hvilke tiltak vi...
Vis detaljerStille vitne (Pocket)
Stille vitne. Stille vitne er en praktisk veiledning i mindfulness. Boken tar utgangspunkt i mindfulness som en levende visdomstradisjon, og viser ...
Vis detaljerSymboler (Pocket)
Symboler. SYMBOLER - Store ånd taler overalt er et kortfattet symbolleksikon, et utmerket hjelpemiddel til å lære seg symbolspråket, det kreative ...
Vis detaljerLev livet!: kjærlighetsfulle råd på veien (Pocket)
Lev livet!: kjærlighetsfulle råd på veien. Vi skaper livet vårt med våre tanker. Men en tanke kan endres, og du kan derfor begynne å forandre på li...
Vis detaljerHelbred ditt liv med Life alignment (Pocket)
Helbred ditt liv med Life alignment. Et banebrytende nytt healingsystem basert på symboler som snakker med energien vår, er i løpet av de siste 20 ...
Vis detaljerMassasje: orientalske og vestlige teknikker : veiledning trinn for trinn (Pocket)
"Massasje: orientalske og vestlige teknikker: veiledning trinn for trinn i helsefaglig kontekst." Forfattere: Carola Beresford-Cooke, Lucinda Li...
Vis detaljerDrømmetydning : bind 1-2 (Pocket)
"Drømmetydning: bind 1-2. En viktig klassiker av Freud som utforsker moderne perspektiver på personlighetsutvikling, oppdragelse og seksualitet. Fo...
Vis detaljerpH-mirakelet (Pocket)
pH-mirakelet. "Med pH-mirakelet kan Young ha funnet den sanne nøkkelen til god helse og et langt liv. Fremstillingen er enkel og faktisk også åndel...
Vis detaljerBabyguiden (Pocket)
Babyguiden. Hemmeligheten med fornøyde babyer. Lær hvordan over en million nybakte foreldre lærer barna sine å sove om natten på en naturlig måte. ...
Vis detaljerNavn til barnet (Pocket)
Navn til barnet. Inneholder over 3000 fornavn som hjelper dere å finne det helt riktige navnet til barnet Er navnevalget klart, eller går diskusjo...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Mamma for første gang. Lettlest veiledning for far og mor i barsel Fødselslege, ammeekspert og overlege dr. med. Gro Nylander ved Oslo Universitets...
Vis detaljerDen indre årsaken (Pocket)
Den indre årsaken. Hvorfor skjer dette meg? spør vi når sykdom på "uforklarlig vis" rammer. Kroppen speiler sinnet, hevder forfatteren og utforsker...
Vis detaljerSlutt å gruble, begynn å leve (Pocket)
Slutt å gruble, begynn å leve. Acceptance and commitment therapy (ACT), som på norsk kalles aksept- og forpliktelsesterapi, er den nye generasjonen...
Vis detaljerTrening med ball (Pocket)
Trening med ball. Boken viser de mange mulighetene trening med ball gir. Du lærer å isolere, tøye og styrke alle muskelgrupper i kroppen, samt hvor...
Vis detaljerVirkelighet speiler vibrasjon (Pocket)
Virkelighet speiler vibrasjon. Vår tids store åndelige læremester, Wayne W. Dyer, møter universets ypperste visdomsbevissthet, den ikke-fysiske sje...
Vis detaljer