Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Den store kjerringrådboken (Innbundet)
Den store kjerringrådboken. Et utvalg av de viktigste tipsene fra Miriam Wicklunds fire bind om kjerringråd mot helseplager: Her finner du det mest...
Vis detaljerDøden nær (Innbundet)
Døden nær. Forfatteren er psykolog med store kunnskaper om livsavslutning. I denne boka skildrer hun erfaringer fra arbeidet ved en sykehusavdeling...
Vis detaljerHjernetrim (Pocket)
Hjernetrim. Boken inneholder ulike oppgaver, spill og spørsmål med varierende vanskelighetsgrad. Du finner hjernenøtter og logikkoppgaver, su doku ...
Vis detaljerNytt blikk på kolesterol (Innbundet)
Nytt blikk på kolesterol. I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikk...
Vis detaljerKroppens hemmelige språk (Innbundet)
Kroppens hemmelige språk. Hvorfor blir vi syke? Inna Segals unike oppslagsverk i energimedisin gir deg sannheten om årsaken til dine egne plager. S...
Vis detaljerDet skal merkes at vi lever (Pocket)
Det skal merkes at vi lever. Dikteren Benny Andersen og presten og forfatteren Johannes Møllehave snakker her åpenhjertig om det viktigste i tilvær...
Vis detaljerRom for sjelen (Innbundet)
Rom for sjelen. Med utgangspunkt i Jung, mytologi, filosofi og kunst viser forfatteren hvordan sjelens spekter kan gi mening til livets fasetter, o...
Vis detaljer2-dagersdietten (Innbundet)
2-dagersdietten. Det internasjonale slankefenomenet - dietten alle snakker om! Er det mulig å spise godt mesteparten av tiden - og samtidig bli s...
Vis detaljerBrev til psykologen (Innbundet)
Brev til psykologen. Hva skjer når man begynner å brevveksle med terapeuten sin etter at terapien er avsluttet? Tirill Brenden Sæther gikk i terapi...
Vis detaljerDin egentlige virkelighet (Innbundet)
Din egentlige virkelighet. Seth er en ikke-fysisk personlighet utenfor tid og rom. Gjennom ham avdekker forfatteren hemmeligheten bak liv og død. D...
Vis detaljerKjære Gabriel (Innbundet)
Kjære Gabriel. Boken er et brev fra far til sønn. Sønnen Gabriel har atypisk autisme og AD/HD. Med kjærlighet og undring søker forfatteren å forstå...
Vis detaljerPositive tanker er bullshit (Pocket)
Positive tanker er bullshit. - Er du en fighter som er lei av å være sterk? - Skiller du på hva som er positivt og negativt med dine tanker? - Sy...
Vis detaljerOmgitt av psykopater
Omgitt av psykopater. Oppdag manipulatoren i din nærhet! Frittstående oppfølger til bestselgeren "Omgitt av idioter" Har du noen gang støtt på en p...
Vis detaljerDukan-dietten (Innbundet)
Dukan-dietten. Endelig blir den tilgjengelig på norsk! Gjør som Pippa Middleton, Jennifer Lopez og fem millioner franskmenn og gå ned i vekt med Du...
Vis detaljerJentekoden (Innbundet)
Jentekoden. Opplever du å føle deg på topp og mestre trening, kosthold og livet generelt den ene uken, for så å gå på en smell den neste? Du vet, e...
Vis detaljerStoffskiftesykdom? (Pocket)
Stoffskiftesykdom?. Et stoffskifteproblem kan snu opp ned på livet hvis man ikke får en tidlig diagnose og optimal behandling. Så mange som 16 % av...
Vis detaljerLivet elsker deg (Pocket)
Livet elsker deg. Øvelser, råd, meditasjoner og personlige histore om hvordan vi healer vår grunnleggende frykt, utvikler tillit til vår indre veil...
Vis detaljerHvordan selge hva som helst til hvem som helst (Innbundet)
Hvordan selge hva som helst til hvem som helst. I løpet av sin femten års salgskarriere solgte forfatteren Joe Girard 13.001 biler, og det er verde...
Vis detaljerHimmelske samtaler - bok 2 (Pocket)
Himmelske samtaler. Les oppfølgeren til Himmelske samtaler 1, Neale Donald Walsch' internasjonale bestselger som har gitt millioner av mennesker ov...
Vis detaljerThetahealing (Innbundet)
Thetahealing. Bli kjent med en unik form for energihealing. Nå kan også du lære hvordan man stiller hjernen inn på thetabølgene (4-7 svingninger pe...
Vis detaljerKunsten å lese tanker: hvordan du forstår og påvirker andre uten at de mer… (Innbundet)
Kunsten å lese tanker: hvordan du forstår og påvirker andre uten at de mer…. En humoristisk og innsiktsfull håndbok om hvordan man ved hjelp av psy...
Vis detaljerAkupressur (Innbundet)
Akupressur. Akupressur er utviklet fra tradisjonell kinesisk medisin og er påvirket av japansk trykkteknikk og vestlig psykologi. Denne boken bruke...
Vis detaljerSelvforsvar mot overvekt (Innbundet)
Selvforsvar mot overvekt. Syv av ti nordmenn er overvektige. Lenge har norske kostholdsråd basert seg på en enkel teori: spis mindre og mosjoner me...
Vis detaljerKjærlighet, medisin og mirakler (Innbundet)
Kjærlighet, medisin og mirakler. Den amerikanske kirurgen Bernie S. Siegel er en foregangsmann innen holistisk medisin og tar i denne boka for seg ...
Vis detaljerEmosjonell intelligens (EQ) : lytt til kroppens signaler og utnytt dine føle… (Innbundet)
Emosjonell intelligens (EQ) : lytt til kroppens signaler og utnytt dine føle…. -Jeanne SeagalLytt til kroppens signaler og utnytt dine følelsesmess...
Vis detaljerQigong (Innbundet)
Qigong. Qi betyr energi eller livskraft, gong betyr prestasjon, metode eller teknikk. I sin enkleste form er hensikten med qigong å forebygge helse...
Vis detaljerHold meg (Innbundet)
Hold meg. De fleste vil en eller annen gang møte veggen i et kjærlighetsforhold. Følelser blir uhåndterbare, krangler oppstår, smertefulle mønstre ...
Vis detaljerDen lille Machiavelli (Innbundet)
Den lille Machiavelli. Renessansefyrsten Machiavelli skrev for menn som ville bli fyrster. Den lille Machiavelli vil at leseren skal forstå maktspi...
Vis detaljerAstrologisk leksikon (Innbundet)
Astrologisk leksikon. Leksikon med grundig forklaring av uttrykk og begreper. Dessuten kan boken brukes til å lage egne horoskoper og som oppslagsv...
Vis detaljerDu er filosofen (Innbundet)
Du er filosofen. Boken gir deg spørsmålene til dine dypeste svar. Underveis møter du blant annet Monthy Pyton og Platon, Astrid Lindgren og Aristot...
Vis detaljerHva føder De nå? (Innbundet)
Hva skjer under fødselen? Forfatter Anne B. Ragde og jordmor Sigrid Ragde gir innsikt i svangerskap og fødsel, med interessante observasjoner fra f...
Vis detaljerFesttaler for enhver anledning ; Skikk & bruk for livets små og store begivenheter (Innbundet)
Festtaler for enhver anledning ; Skikk & bruk for livets små og store begivenheter. Boka Festtaler inneholder en rekke ordtak og sitater forute...
Vis detaljerLykkefellen: skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjement (Pocket)
Lykkefellen: skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjement. Skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjementnnFøler ...
Vis detaljerI Ching; forvandlingenes bok (Innbundet)
I Ching; forvandlingenes bok. Forvandlingens bok Ved å kaste tre mynter som kan falle i én av 64 mulige kombinasjoner, og tolke utfallet, vil du ku...
Vis detaljerFinn kongefølelsen! (Innbundet)
Finn kongefølelsen!. Kongefølelsen handler om å beherske hverdagen og å stå godt på begge beina. Ingen og ingenting kan velte deg. Du klarer både o...
Vis detaljerMaharishi Mahesh Yogis transcendental meditasjon (Innbundet)
Maharishi Mahesh Yogis transcendental meditasjon. Boka presenterer Maharashis teknikk, transcendental meditasjon, som kan brukes til å oppnå avspen...
Vis detaljer