Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold (Innbundet)
Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold. Utallige lesere verden over forteller at de rette grepene fra denne boken har forbedret, beskyttet eller...
Vis detaljerPilates (Pocket)
Pilates. Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I ...
Vis detaljerMudraer for vår tid: la hendene vise vei til bedre helse, rikere yoga og dyp… (Pocket)
Mudraer for vår tid: la hendene vise vei til bedre helse, rikere yoga og dyp…. Mudraer er subtile, men svært effektive håndposisjoner som kan styrk...
Vis detaljerMikrobemangel: hvordan overforbruk av antibiotika har skapt våre moderne epi… (Innbundet)
Mikrobemangel: hvordan overforbruk av antibiotika har skapt våre moderne epi…. EN FENGSLENDE OG BANEBRYTENDE BOK OM HVA SOM SKJER MED VÅR HELSE NÅR...
Vis detaljerPå vei (Pocket)
"På vei. En bok for alle vordende og nye foreldre - Ny revidert utgave 2017!I denne boken gir Gro Nylander en grundig innføring i unnfangelse, svan...
Vis detaljerKjære Gud, kommer du snart? (Pocket)
Kjære Gud, kommer du snart?. "Kjære gud, kommer du snart? Det er så rotete her" er en sterk personlig beretning skrevet som en roman, men inneholde...
Vis detaljerLavFODMAP på reise (Innbundet)
LavFODMAP på reise. Nordmenn reiser mer og mer, både i jobbsammenheng og på ferie. Også mange med mageproblemer har lyst til å se verden, men tør i...
Vis detaljerJeg ser deg (Innbundet)
Jeg ser deg. Michael Winger er kjent fra media for sine uvanlig klarsynte evner som hjelper ham til å finne savnede personer. Han leser energier og...
Vis detaljerStien tilbake til livet (Innbundet)
Stien tilbake til livet. «Det kjentes som om noen hadde slått med en gedigen slegge, den tyngste som finnes ... Vi var to om livet for bare noen ti...
Vis detaljerSelvfølelsens psykologi (Pocket)
Selvfølelsens psykologi. Det påvirker oss i vennskap, i kjærlighet og på jobb. Selvfølelsen påvirker hvilke mål vi setter oss i livet. God selvføle...
Vis detaljerIkke vær så slem mot deg selv (Innbundet)
Ikke vær så slem mot deg selv. Ingen tør lenger være vanlig. Vi tillater oss ikke å være fornøyde - ikke før livet blir perfekt. Men det er alltid ...
Vis detaljerFarvel, ting (Innbundet)
Farvel, ting. "En håndbok i kunsten å bli lykkelig med færre ting. " Ta farvel med alt det overflødige. Du kan bli lykkelig av å eie mindre! ...
Vis detaljerBrev til psykologen (Innbundet)
Brev til psykologen. Hva skjer når man begynner å brevveksle med terapeuten sin etter at terapien er avsluttet? Tirill Brenden Sæther gikk i terapi...
Vis detaljerOmgitt av psykopater
Omgitt av psykopater. Oppdag manipulatoren i din nærhet! Frittstående oppfølger til bestselgeren "Omgitt av idioter" Har du noen gang støtt på en p...
Vis detaljerJentekoden (Innbundet)
Jentekoden. Opplever du å føle deg på topp og mestre trening, kosthold og livet generelt den ene uken, for så å gå på en smell den neste? Du vet, e...
Vis detaljerLivet elsker deg (Pocket)
Livet elsker deg. Øvelser, råd, meditasjoner og personlige histore om hvordan vi healer vår grunnleggende frykt, utvikler tillit til vår indre veil...
Vis detaljerEtter sjokket (Innbundet)
Etter sjokket. Ulykker, katastrofer og krenkende eller livstruende hendelser gjør noe helt spesielt med oss. Kroppen reagerer på en måte vi kanskje...
Vis detaljerHvordan gi litt mer f*en (Innbundet)
Hvordan gi litt mer f*en. Tore C Stiles, Professor i klinisk psykologi ved NTNU og Universitetet i Oslo, Tore C. Stiles, skriver blant annet dette ...
Vis detaljerBarneskoleårene (Innbundet)
Barneskoleårene. I denne fjerde boken i Foreldremagi-serien guider Hedvig Montgomery foreldre gjennom årene der barnet finner sin plass i det store...
Vis detaljerHjernesterk (Innbundet)
Hjernesterk. Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg! Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, if...
Vis detaljerLivskraftig lever (Pocket)
Livskraftig lever. I sin fjerde bok om helse og årsaken til en lang rekke lidelser tar medisinsk klarsynte Anthony William for seg hvilke tiltak vi...
Vis detaljerAlt det du bare kan se når du roer ned (Innbundet)
Alt det du bare kan se når du roer ned. Internasjonal bestselger - over 3 millioner solgte eksemplarer! Verden beveger seg fort, men det betyr ikke...
Vis detaljerStille vitne (Pocket)
Stille vitne. Stille vitne er en praktisk veiledning i mindfulness. Boken tar utgangspunkt i mindfulness som en levende visdomstradisjon, og viser ...
Vis detaljerMiraklenes tid: 0-2 år, syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen (Innbundet)
Miraklenes tid: 0-2 år, syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen. Å få en baby er et mirakel. Hver eneste gang. Og som forelder vil du så gjern...
Vis detaljerKropp i balanse (Innbundet)
Kropp i balanse. Få tilbake søvnen, sexlysten, overskuddet og livsgnisten på en naturlig måte med Sara Gottfrieds hormonprogram. Hormonbalansen h...
Vis detaljerModig! : finn ditt hverdagsmot (Innbundet)
Modig! : finn ditt hverdagsmot. «En herlig, forfriskende og innsiktsfull bok om å bli modigere. Denne boken gjør noe med deg! Anbefales!» Mia Törnb...
Vis detaljerHjelp! Jeg er blitt leder (Innbundet)
Hjelp! Jeg er blitt leder. Når du for første gang leder en gruppe mennesker, trer du inn i en helt ny relasjon til deler av dine omgivelser. For no...
Vis detaljer24 timers livsstil (Innbundet)
24 timers livsstil. Vil du bli en sunnere og sprekere utgave av deg selv? Denne boken gir konkrete råd og verktøy, slik at du steg for steg kan inn...
Vis detaljerLivslykke (Innbundet)
Livslykke. Gjennom dikt og bilder gir den folkekjære kunstneren oss kloke betraktninger om kjærlighet og vennskap. Og hun oppfordrer oss til å tørr...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Mamma for første gang. Lettlest veiledning for far og mor i barsel Fødselslege, ammeekspert og overlege dr. med. Gro Nylander ved Oslo Universitets...
Vis detaljerVirkelighet speiler vibrasjon (Pocket)
Virkelighet speiler vibrasjon. Vår tids store åndelige læremester, Wayne W. Dyer, møter universets ypperste visdomsbevissthet, den ikke-fysiske sje...
Vis detaljerGjengangerne (Innbundet)
Gjengangerne. Gjengangerne handler om hvordan de tre fenomenene stress, smerter og søvn påvirker hverandre. Det kan være dramatisk nok. Sover du då...
Vis detaljerNaturfilosofi (Pocket)
Naturfilosofi. Har en ulv egenverdi? Er det galt å utrydde blåhvalen? Dette er noen av spørsmålene som besvares i Sigurd Hvervens nye bok. Boken in...
Vis detaljerKom i gang med fermentering (Innbundet)
Kom i gang med fermentering. Fermenterte grønnsaker og frukter er velsmakende vidundere som gir helt nye smaksdimensjoner til maten din. De er også...
Vis detaljerJeg, meg selv og selvbildet (Pocket)
Jeg, meg selv og selvbildet. Forfattere: Sondre Risholm Liverød Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 345 ISBN: 9788283141061 ...
Vis detaljerForhøy din frekvens (Pocket)
Forhøy din frekvens. Kyle Grays bemerkelsesverdige intuitive talent har gjort ham til en av Storbritannias mest etterspurte klarsynte medier. Etter...
Vis detaljer