Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Din kropp speiler ditt sinn (Innbundet)
Din kropp speiler ditt sinn. Debbie Shapiro forklarer hvordan kroppen gjenspeiler dine tanker og følelser og hvordan du kan bruke denne forståelsen...
Vis detaljerHjernetrim (Pocket)
Hjernetrim. Boken inneholder ulike oppgaver, spill og spørsmål med varierende vanskelighetsgrad. Du finner hjernenøtter og logikkoppgaver, su doku ...
Vis detaljerDet skal merkes at vi lever (Pocket)
Det skal merkes at vi lever. Dikteren Benny Andersen og presten og forfatteren Johannes Møllehave snakker her åpenhjertig om det viktigste i tilvær...
Vis detaljerKjære Gabriel (Innbundet)
Kjære Gabriel. Boken er et brev fra far til sønn. Sønnen Gabriel har atypisk autisme og AD/HD. Med kjærlighet og undring søker forfatteren å forstå...
Vis detaljerHimmelske samtaler - bok 2 (Pocket)
Himmelske samtaler. Les oppfølgeren til Himmelske samtaler 1, Neale Donald Walsch' internasjonale bestselger som har gitt millioner av mennesker ov...
Vis detaljerKunsten å lese tanker: hvordan du forstår og påvirker andre uten at de mer… (Innbundet)
Kunsten å lese tanker: hvordan du forstår og påvirker andre uten at de mer…. En humoristisk og innsiktsfull håndbok om hvordan man ved hjelp av psy...
Vis detaljerQigong (Innbundet)
Qigong. Qi betyr energi eller livskraft, gong betyr prestasjon, metode eller teknikk. I sin enkleste form er hensikten med qigong å forebygge helse...
Vis detaljerDen lille Machiavelli (Innbundet)
Den lille Machiavelli. Renessansefyrsten Machiavelli skrev for menn som ville bli fyrster. Den lille Machiavelli vil at leseren skal forstå maktspi...
Vis detaljerMøt din skytsengel : din usynlige følgesvenn hjelper deg til å forstå men… (Innbundet)
Møt din skytsengel : din usynlige følgesvenn hjelper deg til å forstå men…. Din skytsengel er en usynlige venn og veileder som hele tiden leter ett...
Vis detaljerWhisky (Innbundet)
Whisky. Denne boken inneholder historien om whisky - om destillerier, produksjon og smaking, og om whisky sorter fra hele verden. Forfattere: U...
Vis detaljerEndelig glad i å fly (Pocket)
Endelig glad i å fly. Inneholder metoder som tar flyskrekkproblemet ved roten. Boka hjelper deg til å eliminere vanlige engstelser som motorfeil, d...
Vis detaljerLeve med kreft (Innbundet)
Leve med kreft. Når du selv eller en av dine nærmeste har fått en kreftdiagnose, melder det seg tusen spørsmål. Med sin lange erfaring og varme med...
Vis detaljerErotisk intelligens (Innbundet)
"Kvinnehelse og relasjoner. Hva opplever vi når vi knytter bånd til andre mennesker, og hvordan påvirker dette våre relasjoner? Er nærhet alltid en...
Vis detaljerBarn i balanse (Innbundet)
Barn i balanse. Smart mat til spedbarn, småbarn og skolebarn Det er viktig å etablere et sunt kosthold fra barna blir avvendt fra morsmelk. Dette g...
Vis detaljerKropp, sinn og ånd (Pocket)
Kropp, sinn og ånd. Hvorfor blir noen mennesker friske mens andre ikke blir det? Klarsynte Caroline Myss viser hvordan kulturelle og individuelle s...
Vis detaljerKokeboken naturlig slank (Pocket)
Kokeboken naturlig slank. Spis deg mett med velsmakende og sunn mat og gå samtidig ned i vekt! Mer enn 120 oppskrifter på: middagertilbehørsuppersa...
Vis detaljerTibetansk medisin (Innbundet)
Tibetansk medisin. Tibetansk medisin er en unik holistisk betraktningsmåte som kombinerer endringer i kosthold og atferd, urtekurer, massasje og me...
Vis detaljerTantrisk elskov (Innbundet)
**Tantrisk praksis. En vei til personlig utvikling.**Tantra - reisen fra rotchakraet til kronechakraetMange av oss lengter etter et samliv preget a...
Vis detaljerBoken om pilates: få en kropp som er fast, sterk og smidig
Boken om pilates: få en kropp som er fast, sterk og smidig. Boken gir innføring i pilates-treningens historie og filosofi, samt råd om oppvarming, ...
Vis detaljerDrømmene dine: med over 1200 symboler fra søvnens fantastiske billedverden (Innbundet)
Drømmene dine: med over 1200 symboler fra søvnens fantastiske billedverden. Lytter du til det ditt indre jeg forsøker å fortelle deg? Vi sover en...
Vis detaljerAnatomisk tegnelære: mennesker og dyr, sammenlignende anatomi (Innbundet)
Anatomisk tegnelære: mennesker og dyr, sammenlignende anatomi. Boka inneholder et innledende kapittel om tegnelære, og 1200 skisser av menneskers o...
Vis detaljerGrunnleggende massasje (Innbundet)
Grunnleggende massasje. Lær deg grunnleggende massasjeteknikker Massasje er en av de eldste former for terapi, kjent for å gi fysisk og psykisk vel...
Vis detaljerMat for bedre helse (Innbundet)
Mat for bedre helse. Boken hjelper deg til å få et sunnere og lengre liv, til å forebygge helseplager og unngå sykdommer ved hjelp av et sunnere ko...
Vis detaljerEn gentleman (Innbundet)
En gentleman. Boken gir en innføring i stilskapende idealer, råd om hvordan man kan kombinere klassiske mønstre og materialer, stoffer og farger, f...
Vis detaljerHellige valg (Innbundet)
Hellige valg. Er du lojal mot dine evner og ressurser? Eller ligger din lojalitet hos stammene du tilhører? Uskrevne regler fra vi er barn - fra ...
Vis detaljerBudskap fra Pleiadene : kosmisk viten til hjelp i forandringens tid : kanalisert fra stjernegruppen Pleiadene (Innbundet)
Budskap fra Pleiadene : kosmisk viten til hjelp i forandringens tid : kanalisert fra stjernegruppen Pleiadene. Barbara Marciniak er kanal for pleia...
Vis detaljerSove hele natten : en håndbok for foreldre om barn og søvn (Innbundet)
Sove hele natten : en håndbok for foreldre om barn og søvn. TA NATTEN TILBAKE! Visste du at nybakte foreldre bare sover drøyt 5 timer om natten i...
Vis detaljerFedmefaktor : nøkkelen til mat og vektbalanse (Innbundet)
Fedmefaktor : nøkkelen til mat og vektbalanse. Glem kaloritabellen, nå er det fedmefaktoren som gjelder! Her er en revolusjonerende håndbok for sun...
Vis detaljerVenus (Innbundet)
"Venus. Venus, norske kvinner sett nedenfra er en bok om kvinnehelse og reproduktiv helse, med fokus på kvinnens kropp og psykologiske aspekter kny...
Vis detaljerReisen (Innbundet)
Reisen. Så lenge vi ikke tar tak i kjernen til smerten vi opplever, lurer den følelsesmessige og grunnleggende årsaken til problemet fremdeles i kr...
Vis detaljerTrening med ball (Pocket)
Trening med ball. Boken viser de mange mulighetene trening med ball gir. Du lærer å isolere, tøye og styrke alle muskelgrupper i kroppen, samt hvor...
Vis detaljerHva ansiktet forteller (Innbundet)
Hva ansiktet forteller. Kunsten å lese et ansikt er del av en urgammel kinesisk visdomstradisjon. Jean Haner åpner døren til en verden der rynkene ...
Vis detaljerJuleplanleggeren (Innbundet)
Juleplanleggeren. JULEPLANLEGGEREN er boken du tar frem år etter år i adventstiden, denne koselige tiden når vi handler, baker, planlegger og pakk...
Vis detaljerHjelp, jeg har fått høyt blodtrykk: hva nå? (Pocket)
Hjelp, jeg har fått høyt blodtrykk: hva nå?. Denne boken beskriver viktigheten av forebyggende medisin for høyt blodtrykk. Boken bør stimulere både...
Vis detaljerSlank med ketolysekuren (Innbundet)
Slank med ketolysekuren. Ketolysekuren tilbyr raskt vekttap uten sultfølelse og gir betydelig økt velvære Ketolysekuren er utviklet av lege Torkil ...
Vis detaljerHåndbok i healing (Innbundet)
Håndbok i healing. Healing dreier seg om å gjøre hel - bringe mennesker i kontakt med sin egen helhet, fysisk, følelsesmessig, mentalt og åndelig. ...
Vis detaljer