Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Tankens kraft (Innbundet)
Tankens kraft. Intensjonen er en kraft i universet. Alt og alle er knyttet til denne usynlige kraften. Den er en energi vi er del av. Når du blir ...
Vis detaljerKroppsspråk (Innbundet)
Kroppsspråk. En komplett innføring i kroppsspråk! Visste du at 93 prosent av all kommunikasjon er ordløs Vi har omkring 250 000 ansiktsuttrykk M...
Vis detaljerAkkurat nå (Pocket)
Akkurat nå. Mindfulness-begrepet favner både vidt og smalt: Det handler om å bli kjent med seg selv, gjennom å utvikle og utvide en våkenhet for op...
Vis detaljerEndelig slank! (Pocket)
Endelig slank!. Allen Carrs kostråd gjør at du kan tillate deg å nyte maten, hengi deg til smakene og likevel gå ned i vekt. Du kan spise dine favo...
Vis detaljerMunken som solgte sin Ferrari (Pocket)
Munken som solgte sin Ferrari. Julian Mantle, middelaldrende stjerneadvokat, stinn av penger, berømt - og dypt ulykkelig, kollapser midt under rett...
Vis detaljerMellom to verdener: en veiviser til det hinsidige (Innbundet)
Mellom to verdener: en veiviser til det hinsidige. Om hverdagsmirakler, engler, spøkelser og åndelige veiledere på en måte du aldri har lest om den...
Vis detaljerFølelsenes forunderlige kraft (Innbundet)
Følelsenes forunderlige kraft. Lær å forstå følelsene dine, lær å slutte å føle at du mangler kontroll og opplever deg selv som et offer for følels...
Vis detaljerAlt om barnet : de første seks årene (Innbundet)
Alt om barnet : de første seks årene. En håndbok i barnestell som gir informasjon om barnets utvikling i livets seks første år. Boka tar for seg må...
Vis detaljerHopp i det - og få ting gjort! (Innbundet)
Hopp i det - og få ting gjort!. Boka presenterer 21 metoder og teknikker for å øke ditt eget produktivitet- og prestasjonsnivå. Ved å unngå utsette...
Vis detaljerHeia mamma! (Innbundet)
"Heia mamma! Med humor og stor kjærlighet skildrer Lindmo og Vaagland graviditet, fødsel og livet i småbarnsfamilien. Det handler om de gledene og ...
Vis detaljerFrisk av urter (Innbundet)
Frisk av urter. Frisk av urter beskriver med vitenskapelig klarhet de helbredende egenskaper og anvendelse for nesten to hundre urter. Alle urtene ...
Vis detaljerSilva-metoden (Pocket)
Silva-metoden. Få fart på din personlige utvikling. Ved å skape balanse mellom høyre og venstre hjernehalvdel kan du aktivere og utvikle din kreati...
Vis detaljerLivet på den andre siden (Innbundet)
Livet på den andre siden. Klarsynte Sylvia Browne leder oss gjennom sine sekstitre år på jorden, langs de stier og sporadiske omveier som har ført ...
Vis detaljerDetox (Innbundet)
Detox. Ta en detoxkur og gi kroppen din en velfortjent ferie! Gir du kroppen din "ferie" i 14 dager, vil du oppleve at di får bedre helse og et bed...
Vis detaljerTenk deg slank (Pocket)
Tenk deg slank. Hva gjør denne boken annerledes enn andre bøker om slanking? Tenk deg slank hjelper deg til å nå idealvekten uten å fokusere på sl...
Vis detaljerSpis deg sukkerfri! (Innbundet)
Spis deg sukkerfri!. I januar 2001 fikk forfatteren av denne boken konstatert diabetes type 2, og med en vekt på over 100 kilo ga legen ham kommand...
Vis detaljerLykkens filosofi (Innbundet)
Lykkens filosofi. En tallrik flora av lettvinte kvasipsykologiske selvhjelpsbøker fremstiller lykken som målet ved livet, og selger godt på det enk...
Vis detaljerIndigobarna: hvem de er, hvorfor de er her og hva de skal lære oss (Innbundet)
Indigobarna: hvem de er, hvorfor de er her og hva de skal lære oss. Barna som ble født på 1980-tallet, kalles indigobarn fordi de har en tydelig in...
Vis detaljerKjærlighetens kunst (Innbundet)
Kjærlighetens kunst. Boka tar utganspunkt i Toltek-indianernes tradisjon hvor man må mestre bevissthet, forvandling og kjærlighet for å finne sin s...
Vis detaljerNaturlig slank (Pocket)
Naturlig slank. Dette er boken for alle som har prøvd å slanke seg uten å lykkes. Kaloritelling og slankekurer hjelper deg ikke hvis du vil ned i v...
Vis detaljerGjør det du egentlig ikke tør : fra handlingslammelse til handlekraft, gled… (Innbundet)
Gjør det du egentlig ikke tør : fra handlingslammelse til handlekraft, gled…. Boken presenterer verktøy som kan hjelpe deg å takle situasjoner som ...
Vis detaljerKjærlighetens tre porter; vendepunkter i nye og gamle forhold (Innbundet)
Kjærlighetens tre porter; vendepunkter i nye og gamle forhold. Sissel Gran . psykolog, forfatter av Kjærlighet i hastighetens tid og kjent blant an...
Vis detaljerHjertegod mat (Innbundet)
Hjertegod mat. Hvordan bekjempe og forebygge hjertesykdommer med sunn mat Å spise sunt er den beste måten å bekjempe og forebygge hjertesykdommer p...
Vis detaljerBoken om yoga
Boken om yoga. Boka gir ei innføring i yogaens historie og filosofi og beskriver fysiske øvelser, pusteøvelser og avslapningsteknikker trinn for tr...
Vis detaljerIdas dans (Pocket)
Idas dans: en mors beretning. Boka handler om Ida som 18 år gammel rammes av leukemi. Idas mor, Gunnhild, følger her datteren gjennom den 14 månede...
Vis detaljerMed et slag (Innbundet)
Med et slag. Med et slag er en kronologisk dokumentasjon av et hjerneslag. Hjerneforskeren Jill Bolte formidler hva som skjedde i hennes egen hj...
Vis detaljerDet store kolesterolbedraget (Innbundet)
Det store kolesterolbedraget. Når sjekket du kolesterolet ditt sist? Hvem frykter ikke dette spørsmålet fra legen sin, og får straks antydninger ti...
Vis detaljerUt av psykopatens grep: hvordan komme fri fra helsefarlige mennesker (Innbundet)
Ut av psykopatens grep: hvordan komme fri fra helsefarlige mennesker. Denne boken skiller seg fra tidligere bøker om psykopati ved at den fokuserer...
Vis detaljerDin magiske kraft (Innbundet)
Din magiske kraft. Om den mektige og usynlige kraften som omgir oss og beskytter oss.Medisinsk intuitive Caroline Myss er en internasjonalt anerkje...
Vis detaljerQigong etter Biyunmetoden (Pocket)
Qigong etter Biyunmetoden. Qigong (uttales sjigong) er navnet på «helsegymnastikken» som praktiseres daglig av et stort antall kinesere, og som i d...
Vis detaljerSpis deg ned i vekt (Innbundet)
Spis deg ned i vekt. Sten Sture Skaldeman har skrevet sin egen historie om hvordan han slanket bort 60-70 kilo fett på kroppen ved å spise mer fett...
Vis detaljerDin innkjøpsguide til et slankere liv (Pocket)
Din innkjøpsguide til et slankere liv. Din innkjøpsguide til et slankere liv Lurer du på hva du skal kjøpe når du er i butikken og skal handle mat?...
Vis detaljerNå (Pocket)
Nå. Denne boken er først og fremst en veiviser og praksisbok i hvordan vi kan øke nærværet i livet vårt. En mulighet til å oppleve det fredfulle, t...
Vis detaljerKunnskapens stemme (Pocket)
Kunnskapens stemme. Dyp livsvidsom og viktige råd om hvordan vi kan gjenvinne troen og sannheten og finne tilbake til vår sanne natur. Som så mang...
Vis detaljerUbegrenset kraft (Innbundet)
Ubegrenset kraft. Få tilgang til ressurser du ikke ante du var i besittelse av. Bruk kraften til å omdanne negativ energi til noe som er positivt o...
Vis detaljerMange liv, mange mestre (Pocket)
Mange liv, mange mestre. En gripende beretning om en leges åndelige oppvåkning: utforskningen av Catherines tidligere liv ga både lege og pasient e...
Vis detaljer