Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Kjære Gud, kommer du snart? (Pocket)
Kjære Gud, kommer du snart?. "Kjære gud, kommer du snart? Det er så rotete her" er en sterk personlig beretning skrevet som en roman, men inneholde...
Vis detaljerNye vitaminrevolusjonen (Innbundet)
Nye vitaminrevolusjonen. Finn din vitaminprofil - hvilke vitaminer og mineraler akkurat du behøver Sunn ph-balanse og blodtypekost V...
Vis detaljerVeien til Karlsvogna (Innbundet)
Veien til Karlsvogna. Boka handler om stor kjærlighet og stor sorg, og om døden som kom i mellom. Det tok et drøyt år fra sykdommen brøt ut til det...
Vis detaljerLivssorg (Innbundet)
Livssorg. Hvordan kommer du deg helskinnet gjennom livets U-svinger? Det kan denne boken hjelpe deg å finne svaret på. For livet blir ikke alltid s...
Vis detaljerMed et slag (Innbundet)
Med et slag. Med et slag er en kronologisk dokumentasjon av et hjerneslag. Hjerneforskeren Jill Bolte formidler hva som skjedde i hennes egen hj...
Vis detaljerDet store kolesterolbedraget (Innbundet)
Det store kolesterolbedraget. Når sjekket du kolesterolet ditt sist? Hvem frykter ikke dette spørsmålet fra legen sin, og får straks antydninger ti...
Vis detaljerUt av psykopatens grep: hvordan komme fri fra helsefarlige mennesker (Innbundet)
Ut av psykopatens grep: hvordan komme fri fra helsefarlige mennesker. Denne boken skiller seg fra tidligere bøker om psykopati ved at den fokuserer...
Vis detaljerMagien (Pocket)
Magien. ETT ORD FORANDRER ALT I mer enn tjue århundrer har ordene i en hellig tekst mystifisert og forvirret alle som har lest dem, og teksten er b...
Vis detaljerLivets katastrofer (Pocket)
Livets katastrofer. Livets katastrofe er sannsynligvis den viktigste boken som er skrevet om mindfulness fra et vestlig, vitenskapelig perspektiv. ...
Vis detaljerHimmelske samtaler 3 (Pocket)
Himmelske samtaler. I denne boka gjengir forfatteren en samtale han hadde med Gud over en periode på flere år hvor han fikk svar på spørsmål de fle...
Vis detaljerJeg ser deg (Innbundet)
Jeg ser deg. Michael Winger er kjent fra media for sine uvanlig klarsynte evner som hjelper ham til å finne savnede personer. Han leser energier og...
Vis detaljerStien tilbake til livet (Innbundet)
Stien tilbake til livet. «Det kjentes som om noen hadde slått med en gedigen slegge, den tyngste som finnes ... Vi var to om livet for bare noen ti...
Vis detaljerDin magiske kraft (Innbundet)
Din magiske kraft. Om den mektige og usynlige kraften som omgir oss og beskytter oss.Medisinsk intuitive Caroline Myss er en internasjonalt anerkje...
Vis detaljerSuperhjernen (Pocket)
Superhjernen. Ønsker du å lære raskere og oppnå bedre resultater? Vil du oppleve mer glede når du lærer? Trenger du hjelp til å overvinne konstante...
Vis detaljerPositiv fødsel (Innbundet)
Positiv fødsel. Visste du at det er fullt mulig å føle seg rolig, trygg og sterk under fødsel - selv når det stormer? Vi kvinner er vant til å høre...
Vis detaljerKundalini-yoga (Pocket)
Kundalini-yoga. Frigjør dine indre ressurser. Kundalini-lærer Shakta Kaur Khalsa har laget den første illustrerte instruktive håndboka i hvordan m...
Vis detaljerMannen (Innbundet)
Mannen. Denne boken behandler menns, spesielt den unge manns, utvikling. Og da i særlig grad de eldre menns rolle, mentorene og veilederne, som ikk...
Vis detaljerEmma (Innbundet)
Emma. Emma Ellingsen ble født som Tobias, men har alltid visst at hun var jente. Hun vokste opp i en helt vanlig familie i Tønsberg med tvillingbro...
Vis detaljerOm kjærlighet (Pocket)
Om kjærlighet. "Kjærlighet er det eneste sanne og tilfredsstillende svar på menneskelivets problem," sier Erich Fromm. I denne boken beskriver han ...
Vis detaljerDen tolvte innsikt (Innbundet)
Den tolvte innsikt. Verden går den veien den kollektive bevissthet velger. Det er vi som er den kollektive bevissthet. Beslutningens time er nå. Ja...
Vis detaljerQigong etter Biyunmetoden (Pocket)
Qigong etter Biyunmetoden. Qigong (uttales sjigong) er navnet på «helsegymnastikken» som praktiseres daglig av et stort antall kinesere, og som i d...
Vis detaljerChakraene (Innbundet)
Chakraene. Du trenger verken å være healer eller klarsynt for å se chakraene og auraen. Alle kan lære å fornemme kroppens energisentre. Hvert enes...
Vis detaljerSpis deg ned i vekt (Innbundet)
Spis deg ned i vekt. Sten Sture Skaldeman har skrevet sin egen historie om hvordan han slanket bort 60-70 kilo fett på kroppen ved å spise mer fett...
Vis detaljerFeng shui (Pocket)
Feng shui. Kineserne har lenge hatt tradisjoner med å finne frem til lykke og harmoni mellom mennesket og dets omgivelser. Feng Shui er et verktøy...
Vis detaljerDin innkjøpsguide til et slankere liv (Pocket)
Din innkjøpsguide til et slankere liv. Din innkjøpsguide til et slankere liv Lurer du på hva du skal kjøpe når du er i butikken og skal handle mat?...
Vis detaljerSjamanisme (Innbundet)
Sjamanisme. Kraften i jordens magi kan forandre livet ditt. Sjamanisme er blitt praktisert i tusenvis av år. Gjennom enkle og effektive metoder læ...
Vis detaljerMeditasjoner for kvinner som gjør for mye (Pocket)
Meditasjoner for kvinner som gjør for mye. Boka viser hvordan mange kvinner nærmest blir avhengig av sin stressede livsform. I 365 meditasjoner, en...
Vis detaljerBoken om Ayurveda (Innbundet)
Boken om Ayurveda. Boka gir veiledning i bruk av healingsystemet Ayurveda, hvis formål er å oppnå god helse og vitalitet. Den forteller hvordan en ...
Vis detaljerDu har kraften i deg (Innbundet)
Du har kraften i deg. Handler om de følesesmessige barrierene som Hay mener de fleste må overvinne for å finne kjærligheten til seg selv. Hun mener...
Vis detaljerSelvfølelsens psykologi (Pocket)
Selvfølelsens psykologi. Det påvirker oss i vennskap, i kjærlighet og på jobb. Selvfølelsen påvirker hvilke mål vi setter oss i livet. God selvføle...
Vis detaljerNå (Pocket)
Nå. Denne boken er først og fremst en veiviser og praksisbok i hvordan vi kan øke nærværet i livet vårt. En mulighet til å oppleve det fredfulle, t...
Vis detaljerKjærlighetens kunst (Pocket)
Kjærlighetens kunst. I denne boken utforsker don Miguel Ruiz oppfatningene og antakelsene som kan påvirke kjærligheten og forholdene. Ruiz bruker l...
Vis detaljerHekta på et håp om kjærlighet (Innbundet)
Hekta på et håp om kjærlighet. Å være hekta på et annet menneske kan bety at all vår oppmerksomhet kverner rundt denne personen. Dette har ikke nød...
Vis detaljerHetetokter & kalde fakta (Innbundet)
Hetetokter & kalde fakta. Er du kommet i overgangsalderen eller frykter det som venter deg? Da skal du vite at du med litt hjelp kan fortsette ...
Vis detaljerIkke vær så slem mot deg selv (Innbundet)
Ikke vær så slem mot deg selv. Ingen tør lenger være vanlig. Vi tillater oss ikke å være fornøyde - ikke før livet blir perfekt. Men det er alltid ...
Vis detaljerKunnskapens stemme (Pocket)
Kunnskapens stemme. Dyp livsvidsom og viktige råd om hvordan vi kan gjenvinne troen og sannheten og finne tilbake til vår sanne natur. Som så mang...
Vis detaljer