Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Den praktiske diabetesboka (Innbundet)
Den praktiske diabetesboka. FÅ KONTROLL PÅ BLODSUKKERET, GÅ NED I VEKT OG BLI FRISKERE! Har du insulinresistens, pre-diabetes eller diabetes 2 og ...
Vis detaljerPilates (Pocket)
Pilates. Pilates er et enestående treningssystem som gir raske, men varige resultater: en slankere, mer velformet kropp, større styrke i buken og k...
Vis detaljerPåfyll til livets krukke (Innbundet)
Påfyll til livets krukke. Livets krukke bærer vi med oss til alle tider. Krukken er et bilde på alt vi tar vare på av det som skjer oss, både av go...
Vis detaljerTenk deg slank (Pocket)
Tenk deg slank. Hva gjør denne boken annerledes enn andre bøker om slanking? Tenk deg slank hjelper deg til å nå idealvekten uten å fokusere på sl...
Vis detaljerSpis deg sukkerfri! (Innbundet)
Spis deg sukkerfri!. I januar 2001 fikk forfatteren av denne boken konstatert diabetes type 2, og med en vekt på over 100 kilo ga legen ham kommand...
Vis detaljerMassasje (Innbundet)
Massasje. MASSASJEALLE VIKTIGE TEKNIKKER I UNIKE BILDER MASSASJE GIR KROPP OG SJEL BÅDE STYRKE OG VELBEHAG. MENNESKER I ALLE ALDRE MÅ GI SEG SELV D...
Vis detaljerLev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe (Innbundet)
Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe. Lei av at bekymringene styrer hverdagen? Du er ikke alene! Svært mange sliter ...
Vis detaljerLykkens filosofi (Innbundet)
Lykkens filosofi. En tallrik flora av lettvinte kvasipsykologiske selvhjelpsbøker fremstiller lykken som målet ved livet, og selger godt på det enk...
Vis detaljerOrientalismen: vestlige oppfatninger av Orienten (Innbundet)
Orientalismen: vestlige oppfatninger av Orienten. Forfattere: Edward W. Said Utgave: ukjent Språk: Sidetall: 0 ISBN: 9788252543186 Vekt...
Vis detaljerMestringskoden (Innbundet)
Mestringskoden. Forfattere: Jon Ivar Johansen Utgave: ukjent Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 222 ISBN: 9788271463250 Vekt: 970 g For...
Vis detaljerNaturlig slank: med kost i balanse : ingen slankekurer. Mer proteiner. Mange … (Innbundet)
Naturlig slank: med kost i balanse : ingen slankekurer. Mer proteiner. Mange …. Hvorfor blir noen tynne og andre tykke, selv om de spiser like mye?...
Vis detaljerIndigobarna: hvem de er, hvorfor de er her og hva de skal lære oss (Innbundet)
Indigobarna: hvem de er, hvorfor de er her og hva de skal lære oss. Barna som ble født på 1980-tallet, kalles indigobarn fordi de har en tydelig in...
Vis detaljerKroppen for voksne (Innbundet)
Kroppen for voksne. I Kroppen for Voksne reflekterer Trond-Viggo Torgersen muntert og inspirerende om sin aldrende kropp og det uunngåelige faktum ...
Vis detaljerKjærlighetens kunst (Innbundet)
Kjærlighetens kunst. Boka tar utganspunkt i Toltek-indianernes tradisjon hvor man må mestre bevissthet, forvandling og kjærlighet for å finne sin s...
Vis detaljerNaturlig slank (Pocket)
Naturlig slank. Dette er boken for alle som har prøvd å slanke seg uten å lykkes. Kaloritelling og slankekurer hjelper deg ikke hvis du vil ned i v...
Vis detaljerGjør det du egentlig ikke tør : fra handlingslammelse til handlekraft, gled… (Innbundet)
Gjør det du egentlig ikke tør : fra handlingslammelse til handlekraft, gled…. Boken presenterer verktøy som kan hjelpe deg å takle situasjoner som ...
Vis detaljerEngler i mitt hår (Innbundet)
Engler i mitt hår. Da Lorna var barn på den irske landsbygda la folk merke til at hun ikke lot til å registrere verdenen rundt seg. Det var fordi L...
Vis detaljerDu skal bli far (Pocket)
Du skal bli far. Det er skrevet stabler av bøker for gravide kvinner, men ingen for ?gravide menn?. Dette fant Thomas Oldrup ut da hans kjæreste op...
Vis detaljerLivsfilosofi: et personlig bidrag om følelser og fornuft (Innbundet)
Livsfilosofi: et personlig bidrag om følelser og fornuft. Arne Næss ønsker å få flere mennesker i vårt samfunn til å ta sitt liv opp til ny vurderi...
Vis detaljerDet er ikke din skyld at du er tjukk (Innbundet)
Det er ikke din skyld at du er tjukk. BLI VARIG SLANK MED hCG En revolusjonerende slankebok. En helt ny løsning for deg I denne boken får du...
Vis detaljerLeve livet! (Innbundet)
Leve livet!. En kokebok med vekt på hva man skal servere enten man skal ha svigerforeldrene eller venninner på besøk, skal arrangere hageselskap el...
Vis detaljerTibetansk legekunst og livsvisdom; åndelig og medisinsk helbredelse for sjel… (Innbundet)
Tibetansk legekunst og livsvisdom; åndelig og medisinsk helbredelse for sjel…. Åndelig og medisinsk kunnskap fra det gamle Tibet. Helbredelsessyste...
Vis detaljerHelbred din kropp: de psykiske årsakene til fysisk sykdom og hvordan du med … (Pocket)
Helbred din kropp: de psykiske årsakene til fysisk sykdom og hvordan du med …. Denne boka er blitt den rene bibel for hundretusener av mennesker ov...
Vis detaljerDen store boken om fargehealing: farger som helbreder : slik bruker du farger… (Innbundet)
Den store boken om fargehealing: farger som helbreder : slik bruker du farger…. I denne boken lærer du bl.a. om hvordan fargene i dine omgivelser k...
Vis detaljerÅndens energi: gir svar på alle dine spørsmål (Innbundet)
Åndens energi: gir svar på alle dine spørsmål. Om healerenergien vi alle har i oss. Lær deg å konsentrere bevisstheten om den allestedsnærværende å...
Vis detaljerPilates (Pocket)
Pilates. Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I ...
Vis detaljerDans med livet: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter (Innbundet)
Dans med livet: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter. "Hvis du opplever hverdagens oppgaver som et slit, blir de et slit. Hvis du de...
Vis detaljerKinesisk astrologi: en spennende innføring i en urgammel kunst (Innbundet)
Kinesisk astrologi: en spennende innføring i en urgammel kunst. Er du Okse, Tiger eller Rotte? La astrologien som har styrt Kinas skjebne i generas...
Vis detaljerMudraer for vår tid: la hendene vise vei til bedre helse, rikere yoga og dyp… (Pocket)
Mudraer for vår tid: la hendene vise vei til bedre helse, rikere yoga og dyp…. Mudraer er subtile, men svært effektive håndposisjoner som kan styrk...
Vis detaljerKjærlighetens tre porter; vendepunkter i nye og gamle forhold (Innbundet)
Kjærlighetens tre porter; vendepunkter i nye og gamle forhold. Sissel Gran . psykolog, forfatter av Kjærlighet i hastighetens tid og kjent blant an...
Vis detaljerPå vei (Pocket)
"På vei. En bok for alle vordende og nye foreldre - Ny revidert utgave 2017!I denne boken gir Gro Nylander en grundig innføring i unnfangelse, svan...
Vis detaljerLivet mellom livene (Innbundet)
Livet mellom livene. Vil du vite hvorfor du er her? Regresjonsterapeut Michael Newton er ikke i tvil om at liv og død har en mellomstasjon vi kan k...
Vis detaljerIngen flere unnskyldninger! (Innbundet)
Ingen flere unnskyldninger!. Jeg greier ikke; jeg er for gammel; jeg har ikke råd ... Vi har mange unnskyldninger for ikke å velge ny retning i li...
Vis detaljerHjertegod mat (Innbundet)
Hjertegod mat. Hvordan bekjempe og forebygge hjertesykdommer med sunn mat Å spise sunt er den beste måten å bekjempe og forebygge hjertesykdommer p...
Vis detaljerSmarte råd for smarte jenter (Pocket)
Smarte råd for smarte jenter. Boka inneholder utvalgte leveregler og øvelser for unge jenter som vil leve sitt eget liv, dyrke sine egne interesser...
Vis detaljerBoken om yoga
Boken om yoga. Boka gir ei innføring i yogaens historie og filosofi og beskriver fysiske øvelser, pusteøvelser og avslapningsteknikker trinn for tr...
Vis detaljer