Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Andre verdenskrig år for år (Innbundet)
Andre verdenskrig år for år. Forfattere: Niklas Zetterling, Michael Tamelander Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 97...
Vis detaljerBikini fin (Pocket)
Bikini fin. Hvis du ønsker at bikinien skal passe til ferien, bør du lese denne boken! Men hva betyr det egentlig at bikinien skal passe? Det bety...
Vis detaljerMeditasjon (Innbundet)
Meditasjon. Boka viser hvordan du kan utnytte meditasjonens terapeutiske, legende og åndelige virkning. Den viser hvordan du kan oppdage sinnets sk...
Vis detaljerFordi jeg er gammel nok (Innbundet)
Fordi jeg er gammel nok. Fordi hun er gammel nok ... har Gunnhild Corwin fått et godt perspektiv. Hun ser sin mor som opplevde to verdenskriger, se...
Vis detaljerFlat mage på 28 dager (Innbundet)
Flat mage på 28 dager. Vinn over magefettet én gang for alle, og bli 5 cm smalere rundt livet og 4 kilo lettere . på bare 28 dager. Det er fullt m...
Vis detaljerDrømmer (Innbundet)
Drømmer. Boken gir tips om hvordan man kan bruke drømmenes kreative kraft i det daglige liv. Har oversikt over drømmesymboler, illustrasjoner og re...
Vis detaljerVeien til kraft (Innbundet)
Veien til kraft. Har du kjørt deg fast? Har du problemer med helsen, ekteskapet eller økonomien? Leter du etter en ny måte å se livet på? Har du k...
Vis detaljerVandring i mitt landskap (Pocket)
Vandring i mitt landskap. Med utgangspunkt i egen barndomsopplevelser, ser forfatteren, psykolog Lise Valla, tilbak på den veien hun har vandret gj...
Vis detaljerEn form for kjærlighet (Innbundet)
En form for kjærlighet. Jørn-Kr. Jørgensen har gått 10 år i psykoanalyse og rapporterer i denne boken direkte fra analysebenken. Jørgensen ufarlig-...
Vis detaljerThe golden year (Innbundet)
The golden year. Forfattere: Hannah Widell, Amanda Schulman Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 171 ISBN: 9788202490829 Vekt...
Vis detaljerSe meg (Innbundet)
Se meg. Gjennom små epistler reflekterer forfatteren over hva det vil si å bli sett. Han viser mennesker i ulike situasjoner hentet fra sin bakgrun...
Vis detaljerRelax (Pocket)
Relax. Boken gir en innføring i avspenning for begynnere, og handler om å bekjempe stress og få tid til å slappe av i en travel hverdag. Har trinnv...
Vis detaljerGruppeanalyse og psykodynamisk gruppepsykoterapi (Innbundet)
Gruppeanalyse og psykodynamisk gruppepsykoterapi. Boka redegjør for gruppeanalysens historiske utvikling og dens plass i samtidens psykoterapeutisk...
Vis detaljerFiskene (Innbundet)
Fiskene. Forfattere: Julia Parker, Derek Parker Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 52 ISBN: 9788274134188 Vekt: 150 g Fo...
Vis detaljerDon't worry be happy (Innbundet)
Don't worry be happy. Den beste måten å glemme alle bekymringer på er å gå med sko som er for trange. Her får du over 150 nøye utvalgte, kloke og v...
Vis detaljerSkjult nærvær (Innbundet)
Skjult nærvær. Hvor går veien når man leter etter svar på åndelige spørsmål? Finnes det en absolutt sannhet? Vi følger Miram Wicklund gjennom en ku...
Vis detaljerNår en mamma blir født (Innbundet)
Når en mamma blir født. For førstegangsfødende er det naturlig å ha mange spørsmål. Hvordan merker man at fødselen er i gang? Hva kan forventes? De...
Vis detaljerHold deg ung lenger! (Innbundet)
Hold deg ung lenger!. Forfattere: Deepak Chopra, David Simon Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 296 ISBN: 9788274135598 Vek...
Vis detaljerFødt i september (Innbundet)
Født i september. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernete...
Vis detaljerEn tankevekker (Innbundet)
En tankevekker. En Tankevekker er en todelt bok, som består av en underholdningsdel med IQ-oppgaver og en IQ-test, samt en faktadel som omhandler i...
Vis detaljerAlt du trenger for å overleve er tre sorte skjørt (Pocket)
Alt du trenger for å overleve er tre sorte skjørt. Det handler om ensomhet. Det handler om flekkfjerning. Det handler om skjønnhet, og hva du skal ...
Vis detaljerAlt du trenger er litt mindre (Innbundet)
Alt du trenger er litt mindre. Vi lever travle liv, og skynder oss fra den ene avtalen til den neste. Vi rekker knapt å trekke pusten. Men hva vill...
Vis detaljer28-dagersplanen (Innbundet)
28-dagersplanen. Boka inneholder trinn-for-trinn-øvelser og en kostholdsplan som kan gi deg en flottere kropp og et sunnere liv. 28-dagersplanen ta...
Vis detaljerTakk, pappa! (Innbundet)
Takk, pappa!. Boken inneholder rosende ord til en pappa, som takk for alt han gjør for sine barn. Forfattere: Pam Brown Utgave: 1 utg. Språk:...
Vis detaljerSkilt mann (Pocket)
Skilt mann. Erlend Eskeland og Jon Toset . kjent fra TV og radio . har gått sammen om å gi trøst og råd til alle samlivsbrudne menn. Skilt mann han...
Vis detaljerHistorier om Istanbul (Innbundet)
Historier om Istanbul. Hensikten med denne boka er å vise hvorfor du må se Istanbul. Forfatteren skildrer møter med mennesker som har lært han hvor...
Vis detaljerTarot (Innbundet)
Tarot. Boken gir en innføring i Tarot og beskriver Tarot-kortenes symbolikk. Har illustrasjoner og register. Forfattere: David V. Barrett Utgave...
Vis detaljerSannheten om mat (Pocket)
Sannheten om mat. Boka setter gamle myter om mat på prøve gjennom forskning og eksperimenter. Den beskriver bl.a. forsøk på å senke kolesterolnivåe...
Vis detaljerRom for stillhet (Pocket)
Rom for stillhet. Forfattere: Kristin Flood Utgave: 2 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 215 ISBN: 9788202323431 Vekt: 140 g Forla...
Vis detaljerPositiv under press (Innbundet)
Positiv under press. Hvis du klarer å takle press på en positiv måte, er du reddet! Press er faktisk med på å gjøre deg mer effektiv både i jobb og...
Vis detaljerKjerringråd (Pocket)
Kjerringråd. Smerter i muskler og ledd, migrene, tannpine, tømmermenn eller en forstuet fot? Hjelpen kan ligge så nært som i kjøkkenskuffen, kjøle...
Vis detaljerHvordan overleve pensjonisttilværelsen (Innbundet)
Hvordan overleve pensjonisttilværelsen. Endelig fri! Men tiden går forferdelig sakte mellom frokost og formiddagskaffen, og det er grenser for hvor...
Vis detaljerFørstehjelpsguiden (Pocket)
Førstehjelpsguiden. En omfattende guide til behandling av skadde i alle aldre og alle situasjoner. Guiden lærer deg, trinn for trinn, hvordan du sk...
Vis detaljerTroverdighet (Innbundet)
Troverdighet. - Vær "overveldende" åpen - Samle innformasjon - Vær rolig (forutsigbar og trygg) - Slipp ned garden, vær åpen om deg selv - Hold lø...
Vis detaljerGammelt skinn - ung i sinn! (Innbundet)
Gammelt skinn - ung i sinn!. De gamle er ikke alltid eldst, og en samling vitser og gode historier som alle handler om gamle mennesker og det de op...
Vis detaljerMen så fikk han kalde føtter (Innbundet)
Men så fikk han kalde føtter. Hvis et samliv ikke fungerer, så skyldes det ikke kvinnens dårlige humør eller manglende seksuelle tiltrekning, men k...
Vis detaljer