Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Sjelsord (Innbundet)
Sjelsord. Forfattaren tek for seg forholdet mellom poesi og terapi, og om erfaringer med å nytta ord for å framkalla hypnotisk transe i terapeutisk...
Vis detaljerMan tar det man har (Innbundet)
Man tar det man har. Boka presenterer kjerringråd mot små og store hverdagplager fra hele verden. Har register over symptomer og botemidler, og lit...
Vis detaljerKommandopappa (Innbundet)
Kommandopappa. Boken du nå holder i hånden er en uunnværlig treningshåndbok for ferske kommandopappa-rekrutter. Den er skrevet av Neil Sinclair, ek...
Vis detaljerNår legen blir syk (Innbundet)
Når legen blir syk. Herman Anker, overlege ved Oslo helseråd, ble for noen år siden rammet av hjerneslag. Hans møte med helsevesenet i egenskap av ...
Vis detaljerBeklager, midtlivskrisen får vente (Innbundet)
Beklager, midtlivskrisen får vente. Boken inneholder sitater som beskriver hvordan det er å bli eldre. Med sitater av blant andre Bob Hope, George ...
Vis detaljerÅ sørge (Innbundet)
Å sørge. Å oppleve sorg er en smertefull, men naturlig del av det å være menneske. Ingen sorg er lik, men vi har mye til felles når vi sørger. Det ...
Vis detaljerSynske barn: om barn med overnaturlige evner (Innbundet)
Synske barn: om barn med overnaturlige evner. Husker barn åndeverdenen? Uten tvil, sier Sylvia Browne. De er jo nettopp kommet derfra! I boken fort...
Vis detaljerFrihet i fødselen (Pocket)
Frihet i fødselen. Yogabok spesielt for gravide. Flere yogaprogrammer spesielt tilrettelagt for gravide med instruksjoner og illustrasjoner i avspe...
Vis detaljerVidere alene (Pocket)
Videre alene. Gjennom flere bøker har Erna belyst hvordan det er å leve med angst. Hun har gått hos psykolog i terapi i sju år da hun får beskjed o...
Vis detaljerVeien til meg selv, eller den lange veien til Elizabeth Castle (Innbundet)
Veien til meg selv, eller den lange veien til Elizabeth Castle. Fem fremmede mennesker dukker opp i hovedpersonens liv. Fire kvinner og en mann som...
Vis detaljerTreningsdagboka
Treningsdagboka. Treningsdagboka er proppet med girl power, gir store doser inspirasjon - og heier på deg når du trenger det som mest. Når du loggf...
Vis detaljerSånn er livet, sånn er du og jeg (Pocket)
Sånn er livet, sånn er du og jeg. Forfattere: Jarl Jørstad Utgave: 2 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 229 ISBN: 9788203162190 Vekt:...
Vis detaljerPsykiatri til å bli gal av! (Pocket)
Psykiatri til å bli gal av!. Forfatteren gir en oversikt over dagens situasjon i det norske psykiatriske helsevesenet. Hun kommer inn på den rollen...
Vis detaljerMassasje
Massasje. Heftet er en illustrert håndbok som viser avslappende og terapeutiske massasjeteknikker trinn for trinn. Har ordforklaring og stikkordreg...
Vis detaljerHormonell harmoni (Pocket)
Hormonell harmoni. Vil du ha mer energi og høyere forbrenning? Er du lei av å gå opp og ned i vekt? Føler du deg stresset, utbrent og i dårlig humø...
Vis detaljerFrisk nok (Innbundet)
Frisk nok. Over en million nordmenn lever med livsvarig sykdom og antallet er økende. Mange har fått flere kroniske diagnoser. Frisk nok er en po...
Vis detaljerFra Nissedal til Alveland (Pocket)
Fra Nissedal til Alveland. Boken forteller om den 15-årige Tottos reise til Alveland. Det er et stort hopp fra nissenes kunnskapsskole til alvenes ...
Vis detaljerBedre helse på naturlig vis (Innbundet)
Bedre helse på naturlig vis. I denne boken kommer forfatteren med tips til hvordan man kan få en bedre helse på 50 dager. Kapitlene er delt inn et...
Vis detaljerVennskap med Gud (Pocket)
Vennskap med Gud. Ikke bare går det an å snakke med Gud; det går an å diskutere små og store problemer med Gud, akkurat som man gjør med en virkeli...
Vis detaljerTid for å ta farvel (Innbundet)
Tid for å ta farvel. Fra å være en på alle måter vital og aktiv kvinne, får Rigmor Lindøe kreftdiagnosen ved juletider 2003. Hun dør sommeren 2004....
Vis detaljerSprek hele livet (Innbundet)
Sprek hele livet. "Vårt budskap er enkelt: Du trenger ikke trene, så lenge du er fysisk aktiv! Vi håper dette pirrer nysgjerrigheten din." Ingrid o...
Vis detaljerSenk skuldrene! (Innbundet)
Senk skuldrene!. Et sunt liv er enklere enn du tror! En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold...
Vis detaljerKvinnenes nytelsesbibel (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Lær mer om kroppens evner og hvordan du kan forbedre din generelle velvære - med hjelp fra Sveriges mest kjente ...
Vis detaljerInn i sirkelen (Innbundet)
Inn i sirkelen. Dette er en selvbiografisk beretning om forfatterens opplevelser og åpenbaringer i Altaj-fjellene i Sibir. Hun ble veiledet av en s...
Vis detaljerEn liten bok om sorg (Innbundet)
En liten bok om sorg. «Blir trykket stort nok, vil dine sorger bli til diamanter» (Rolf Jacobsen). Dette er boken om sorg, medfølelse og trøst til ...
Vis detaljerDragonene (Innbundet)
Dragonene. Forfattere: Alf R. Bjercke Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 187 ISBN: 9788254000984 Vekt: 399 g Forlag: Cap...
Vis detaljerDen usynlige kampen (Innbundet)
Den usynlige kampen. «Det er sikkert noen som vil tenke at en «beauty- og livsstil»-dame i 40-årene, som bor på Tåsen i Oslo i et nyoppusset hus, s...
Vis detaljerUlovlig medisin (Innbundet)
Ulovlig medisin. En rusrevolusjon er på gang - en internasjonal trend der straff og bøter erstattes med helsetiltak og skadereduksjon. Enkelte ille...
Vis detaljerOppskriften på lykke (Innbundet)
Oppskriften på lykke. Hva skal egentlig til for å gjøre oss lykkelige? Er lykken selve meningen med livet? I denne boken gir den verdenskjente leg...
Vis detaljerLa mannfolk være som de er (Innbundet)
La mannfolk være som de er. Gjennom møter med en rekke par, forteller boka hvordan en som kvinne kan hanskes med en mann i et parforhold. Forfatt...
Vis detaljerIdébok for foreldre (Innbundet)
Idébok for foreldre. Boka handler om hvordan barna dine kan få deg til å bli mer kreativ, ved at du våger å være sammen med dem på deres betingelse...
Vis detaljerEr det så vanskelig å leve sammen? Om forelskelse, parforhold, ekteskap og barn (Pocket)
"Utforsk dynamikken i parforhold og familieliv med denne innsiktsfulle boken, skrevet av en dansk familierådgiver. Boken gir en grundig forståelse ...
Vis detaljerDrømmenes hemmelige språk (Innbundet)
Drømmenes hemmelige språk. Med denne unike boken kan du lære deg drømmenes hemmelig språk; se hvordan hverdagens begjær og spenninger utfolder seg ...
Vis detaljerBalanse (Innbundet)
Balanse. Vi har alle et ønske om å være i balanse - tilfreds med oss selv og det livet vi lever. Både privat og på jobb. Vi vil gjerne legge oss fo...
Vis detaljerVondt i magen? (Innbundet)
Vondt i magen?. Oppblåsthet, mageknip eller forstoppelse? Vondt i magen er en av de vanligste årsakene til at foreldre oppsøker lege med barnet sit...
Vis detaljerTilbehørets makt (Innbundet)
Tilbehørets makt. Boken viser hvordan tilbehør som sko, vesker og smykker løfter et antrekk og oppdaterer garderoben din uten at du trenger å bruke...
Vis detaljer