Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Kunsten å lese tanker: hvordan du forstår og påvirker andre uten at de mer… (Innbundet)
Kunsten å lese tanker: hvordan du forstår og påvirker andre uten at de mer…. En humoristisk og innsiktsfull håndbok om hvordan man ved hjelp av psy...
Vis detaljerAkupressur (Innbundet)
Akupressur. Akupressur er utviklet fra tradisjonell kinesisk medisin og er påvirket av japansk trykkteknikk og vestlig psykologi. Denne boken bruke...
Vis detaljerSelvforsvar mot overvekt (Innbundet)
Selvforsvar mot overvekt. Syv av ti nordmenn er overvektige. Lenge har norske kostholdsråd basert seg på en enkel teori: spis mindre og mosjoner me...
Vis detaljerKjærlighet, medisin og mirakler (Innbundet)
Kjærlighet, medisin og mirakler. Den amerikanske kirurgen Bernie S. Siegel er en foregangsmann innen holistisk medisin og tar i denne boka for seg ...
Vis detaljerEmosjonell intelligens (EQ) : lytt til kroppens signaler og utnytt dine føle… (Innbundet)
Emosjonell intelligens (EQ) : lytt til kroppens signaler og utnytt dine føle…. -Jeanne SeagalLytt til kroppens signaler og utnytt dine følelsesmess...
Vis detaljerQigong (Innbundet)
Qigong. Qi betyr energi eller livskraft, gong betyr prestasjon, metode eller teknikk. I sin enkleste form er hensikten med qigong å forebygge helse...
Vis detaljerHold meg (Innbundet)
Hold meg. De fleste vil en eller annen gang møte veggen i et kjærlighetsforhold. Følelser blir uhåndterbare, krangler oppstår, smertefulle mønstre ...
Vis detaljerDen lille Machiavelli (Innbundet)
Den lille Machiavelli. Renessansefyrsten Machiavelli skrev for menn som ville bli fyrster. Den lille Machiavelli vil at leseren skal forstå maktspi...
Vis detaljerAstrologisk leksikon (Innbundet)
Astrologisk leksikon. Leksikon med grundig forklaring av uttrykk og begreper. Dessuten kan boken brukes til å lage egne horoskoper og som oppslagsv...
Vis detaljerDu er filosofen (Innbundet)
Du er filosofen. Boken gir deg spørsmålene til dine dypeste svar. Underveis møter du blant annet Monthy Pyton og Platon, Astrid Lindgren og Aristot...
Vis detaljerHva føder De nå? (Innbundet)
Hva skjer under fødselen? Forfatter Anne B. Ragde og jordmor Sigrid Ragde gir innsikt i svangerskap og fødsel, med interessante observasjoner fra f...
Vis detaljerFinn kongefølelsen! (Innbundet)
Finn kongefølelsen!. Kongefølelsen handler om å beherske hverdagen og å stå godt på begge beina. Ingen og ingenting kan velte deg. Du klarer både o...
Vis detaljerMøt din skytsengel : din usynlige følgesvenn hjelper deg til å forstå men… (Innbundet)
Møt din skytsengel : din usynlige følgesvenn hjelper deg til å forstå men…. Din skytsengel er en usynlige venn og veileder som hele tiden leter ett...
Vis detaljerEndelig slank (Innbundet)
Endelig slank. Ned 26 kilo på seks måneder på lav GI mat! Er du overvektig og ønsker å gå ned i vekt på en behagelig og sunn måte? Kjenner du til d...
Vis detaljerEtter sjokket (Innbundet)
Etter sjokket. Ulykker, katastrofer og krenkende eller livstruende hendelser gjør noe helt spesielt med oss. Kroppen reagerer på en måte vi kanskje...
Vis detaljerWhisky (Innbundet)
Whisky. Denne boken inneholder historien om whisky - om destillerier, produksjon og smaking, og om whisky sorter fra hele verden. Forfattere: U...
Vis detaljerVestens store tenkere (Innbundet)
Vestens store tenkere. Boka gir et utsyn over det idehistoriske arvesølvet i den europeiske kulturen, og legger samtidig vekt på det som gjør den e...
Vis detaljerSett deg mål (Innbundet)
Sett deg mål. Brian Tracy var 23 år, pengelens og bodde på et nedslitt hotell. Da skrev han ned en rekke mål som han ønsket å nå i løpet av de nest...
Vis detaljerEndelig glad i å fly (Pocket)
Endelig glad i å fly. Inneholder metoder som tar flyskrekkproblemet ved roten. Boka hjelper deg til å eliminere vanlige engstelser som motorfeil, d...
Vis detaljerLeve med kreft (Innbundet)
Leve med kreft. Når du selv eller en av dine nærmeste har fått en kreftdiagnose, melder det seg tusen spørsmål. Med sin lange erfaring og varme med...
Vis detaljerKreft & terrenget ditt (Pocket)
Kreft & terrenget ditt. For sytten år siden oppdaget jeg, gjennom en skanning av min egen hjerne, at jeg selv hadde hjernekreft. Sannsynlighete...
Vis detaljerHvordan gi litt mer f*en (Innbundet)
Hvordan gi litt mer f*en. Tore C Stiles, Professor i klinisk psykologi ved NTNU og Universitetet i Oslo, Tore C. Stiles, skriver blant annet dette ...
Vis detaljerBarneboka (Innbundet)
"Barneboka. NÅ I NY OPPDATERT UTGAVEAnna Wahlgren har erfaring fra å oppdra ni barn i over tyve år. Hun har deltatt aktivt i barnas liv både i hver...
Vis detaljerErotisk intelligens (Innbundet)
"Kvinnehelse og relasjoner. Hva opplever vi når vi knytter bånd til andre mennesker, og hvordan påvirker dette våre relasjoner? Er nærhet alltid en...
Vis detaljerBarn i balanse (Innbundet)
Barn i balanse. Smart mat til spedbarn, småbarn og skolebarn Det er viktig å etablere et sunt kosthold fra barna blir avvendt fra morsmelk. Dette g...
Vis detaljerGi-lister for kost i balanse (Pocket)
Gi-lister for kost i balanse. Uunnværlig liste for alle som går på en lav-glykemisk diett Alfabetisk liste over alle de vanligste matvarene med GI-...
Vis detaljerSolomon snakker (Pocket)
Solomon snakker. Oppfordringen kommer fra Solomon, den multidimensjonale utenomjordiske eksistensen som har hjulpet Eric Pearl til å utvikle det un...
Vis detaljerKropp, sinn og ånd (Pocket)
Kropp, sinn og ånd. Hvorfor blir noen mennesker friske mens andre ikke blir det? Klarsynte Caroline Myss viser hvordan kulturelle og individuelle s...
Vis detaljerKokeboken naturlig slank (Pocket)
Kokeboken naturlig slank. Spis deg mett med velsmakende og sunn mat og gå samtidig ned i vekt! Mer enn 120 oppskrifter på: middagertilbehørsuppersa...
Vis detaljerHealingkraftens hellige dimensjon (Innbundet)
Healingkraftens hellige dimensjon. Om de mystiske aspektene ved ekte healing. Medisinsk intuitive Caroline Myss deler sin imponerende innsikt med o...
Vis detaljerYoga for alle (Innbundet)
Yoga for alle. Myk, smidig og avslappet Hva er yoga? Hvorfor bør du praktisere yoga, og hvordan gjør du det? Yoga er en treningsform som er gunstig...
Vis detaljerMer energi med feng shui (Innbundet)
Mer energi med feng shui. Forfatteren viser hvordan du ved å bruke feng shui-ritualer kan fjerne den fysiske og følelsesmessige uorden som påvirker...
Vis detaljerVarig kjærleik (Pocket)
Varig kjærleik. Forfattaren gir tips og råd til kva ein kan gjere for å få kjærleiken i eit parforhold til å vare. Ho presenterer verktøy for å tak...
Vis detaljerTibetansk medisin (Innbundet)
Tibetansk medisin. Tibetansk medisin er en unik holistisk betraktningsmåte som kombinerer endringer i kosthold og atferd, urtekurer, massasje og me...
Vis detaljerTantrisk elskov (Innbundet)
**Tantrisk praksis. En vei til personlig utvikling.**Tantra - reisen fra rotchakraet til kronechakraetMange av oss lengter etter et samliv preget a...
Vis detaljerBoken om pilates: få en kropp som er fast, sterk og smidig
Boken om pilates: få en kropp som er fast, sterk og smidig. Boken gir innføring i pilates-treningens historie og filosofi, samt råd om oppvarming, ...
Vis detaljer