Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Kabbala (Innbundet)
Kabbala. Praktiske ritualer for healing, magi og beskyttelse. Kabbala er en enkel og nøyaktig metode som utforsker og definerer menneskets plass i...
Vis detaljerEmosjonell intelligens (Innbundet)
Emosjonell intelligens. Tradisjonelt har den rasjonelle siden av menneskets intelligens vært den eneste målestokken for menneskelig begavelse. Men ...
Vis detaljerDu kan helbrede ditt liv (Innbundet)
Du kan helbrede ditt liv. Alt er en tanke, og en tanke kan endres!-Nesten alt kan helbredes hvis vi bare forandrer vår måte å tenke på, hevder Loui...
Vis detaljerDetox (Innbundet)
Detox. Ta en detoxkur og gi kroppen din en velfortjent ferie! Gir du kroppen din "ferie" i 14 dager, vil du oppleve at di får bedre helse og et bed...
Vis detaljerKroppens skjulte språk (Innbundet)
Kroppens skjulte språk. Hvorfor blir noen friske og andre med tilsynelatende like bra prognose ikke? Hva vet vi om de kreftene som helbreder oss? H...
Vis detaljerEtt liv (Innbundet)
Ett liv. Hvordan vi glemte å leve et meningsfullt liv I Ett liv stiller filosofen og lederen Morten Albæk spørsmålet hvordan det kan ha seg at v...
Vis detaljerDen praktiske diabetesboka (Innbundet)
Den praktiske diabetesboka. FÅ KONTROLL PÅ BLODSUKKERET, GÅ NED I VEKT OG BLI FRISKERE! Har du insulinresistens, pre-diabetes eller diabetes 2 og ...
Vis detaljerPilates (Pocket)
Pilates. Pilates er et enestående treningssystem som gir raske, men varige resultater: en slankere, mer velformet kropp, større styrke i buken og k...
Vis detaljerPåfyll til livets krukke (Innbundet)
Påfyll til livets krukke. Livets krukke bærer vi med oss til alle tider. Krukken er et bilde på alt vi tar vare på av det som skjer oss, både av go...
Vis detaljerTenk deg slank (Pocket)
Tenk deg slank. Hva gjør denne boken annerledes enn andre bøker om slanking? Tenk deg slank hjelper deg til å nå idealvekten uten å fokusere på sl...
Vis detaljerSpis deg sukkerfri! (Innbundet)
Spis deg sukkerfri!. I januar 2001 fikk forfatteren av denne boken konstatert diabetes type 2, og med en vekt på over 100 kilo ga legen ham kommand...
Vis detaljerMassasje (Innbundet)
Massasje. MASSASJEALLE VIKTIGE TEKNIKKER I UNIKE BILDER MASSASJE GIR KROPP OG SJEL BÅDE STYRKE OG VELBEHAG. MENNESKER I ALLE ALDRE MÅ GI SEG SELV D...
Vis detaljerKroppen for voksne (Innbundet)
Kroppen for voksne. I Kroppen for Voksne reflekterer Trond-Viggo Torgersen muntert og inspirerende om sin aldrende kropp og det uunngåelige faktum ...
Vis detaljerKjærlighetens kunst (Innbundet)
Kjærlighetens kunst. Boka tar utganspunkt i Toltek-indianernes tradisjon hvor man må mestre bevissthet, forvandling og kjærlighet for å finne sin s...
Vis detaljerNaturlig slank (Pocket)
Naturlig slank. Dette er boken for alle som har prøvd å slanke seg uten å lykkes. Kaloritelling og slankekurer hjelper deg ikke hvis du vil ned i v...
Vis detaljerGjør det du egentlig ikke tør : fra handlingslammelse til handlekraft, gled… (Innbundet)
Gjør det du egentlig ikke tør : fra handlingslammelse til handlekraft, gled…. Boken presenterer verktøy som kan hjelpe deg å takle situasjoner som ...
Vis detaljerSærlig sensitive og kjærligheten (Innbundet)
Særlig sensitive og kjærligheten. Elsker du høyt, men er likevel redd for intimitet? Synes du kjærligheten er overveldende og utmattende? ...
Vis detaljerEngler i mitt hår (Innbundet)
Engler i mitt hår. Da Lorna var barn på den irske landsbygda la folk merke til at hun ikke lot til å registrere verdenen rundt seg. Det var fordi L...
Vis detaljerDu skal bli far (Pocket)
Du skal bli far. Det er skrevet stabler av bøker for gravide kvinner, men ingen for ?gravide menn?. Dette fant Thomas Oldrup ut da hans kjæreste op...
Vis detaljerLivsfilosofi: et personlig bidrag om følelser og fornuft (Innbundet)
Livsfilosofi: et personlig bidrag om følelser og fornuft. Arne Næss ønsker å få flere mennesker i vårt samfunn til å ta sitt liv opp til ny vurderi...
Vis detaljerDet er ikke din skyld at du er tjukk (Innbundet)
Det er ikke din skyld at du er tjukk. BLI VARIG SLANK MED hCG En revolusjonerende slankebok. En helt ny løsning for deg I denne boken får du...
Vis detaljerKunsten å stå opp om morgenen; 10 råd for livet: 10 råd for livet (Innbundet)
Kunsten å stå opp om morgenen; 10 råd for livet: 10 råd for livet. Robert Mood har en mannsalder bak seg i Forsvaret - på alle nivåer fra lagfører ...
Vis detaljerLeve livet! (Innbundet)
Leve livet!. En kokebok med vekt på hva man skal servere enten man skal ha svigerforeldrene eller venninner på besøk, skal arrangere hageselskap el...
Vis detaljerTibetansk legekunst og livsvisdom; åndelig og medisinsk helbredelse for sjel… (Innbundet)
Tibetansk legekunst og livsvisdom; åndelig og medisinsk helbredelse for sjel…. Åndelig og medisinsk kunnskap fra det gamle Tibet. Helbredelsessyste...
Vis detaljerLivet er et usikkert prosjekt (Innbundet)
Livet er et usikkert prosjekt. Vrange tanker kan utløse en uro som tapper oss for all energi. Vi plages av tanker om hva andre mener om oss. Vi kla...
Vis detaljerHelbred din kropp: de psykiske årsakene til fysisk sykdom og hvordan du med … (Pocket)
Helbred din kropp: de psykiske årsakene til fysisk sykdom og hvordan du med …. Denne boka er blitt den rene bibel for hundretusener av mennesker ov...
Vis detaljerDen store boken om fargehealing: farger som helbreder : slik bruker du farger… (Innbundet)
Den store boken om fargehealing: farger som helbreder : slik bruker du farger…. I denne boken lærer du bl.a. om hvordan fargene i dine omgivelser k...
Vis detaljerÅndens energi: gir svar på alle dine spørsmål (Innbundet)
Åndens energi: gir svar på alle dine spørsmål. Om healerenergien vi alle har i oss. Lær deg å konsentrere bevisstheten om den allestedsnærværende å...
Vis detaljerHemmelighetene bak et lykkelig parforhold (Innbundet)
Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold. Utallige lesere verden over forteller at de rette grepene fra denne boken har forbedret, beskyttet eller...
Vis detaljerAlt om selvfølelse : Mias samlede tanker (Innbundet)
Alt om selvfølelse : Mias samlede tanker. Forfatteren viser gjennom eksempler og egne erfaringer hvordan du kan trene opp selvfølelsen, øke motivas...
Vis detaljerSove hele natten (Innbundet)
Sove hele natten. Hva gjør du når barnet ditt ikke vil sove? Her får du all informasjon, kunnskap og nødhjelp du trenger! Fakta om søvn: Barns s...
Vis detaljerPilates (Pocket)
Pilates. Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I ...
Vis detaljerDans med livet: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter (Innbundet)
Dans med livet: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter. "Hvis du opplever hverdagens oppgaver som et slit, blir de et slit. Hvis du de...
Vis detaljerKinesisk astrologi: en spennende innføring i en urgammel kunst (Innbundet)
Kinesisk astrologi: en spennende innføring i en urgammel kunst. Er du Okse, Tiger eller Rotte? La astrologien som har styrt Kinas skjebne i generas...
Vis detaljerMudraer for vår tid: la hendene vise vei til bedre helse, rikere yoga og dyp… (Pocket)
Mudraer for vår tid: la hendene vise vei til bedre helse, rikere yoga og dyp…. Mudraer er subtile, men svært effektive håndposisjoner som kan styrk...
Vis detaljerMikrobemangel: hvordan overforbruk av antibiotika har skapt våre moderne epi… (Innbundet)
Mikrobemangel: hvordan overforbruk av antibiotika har skapt våre moderne epi…. EN FENGSLENDE OG BANEBRYTENDE BOK OM HVA SOM SKJER MED VÅR HELSE NÅR...
Vis detaljer