Yoga med Schirin (Innbundet)

Yoga med Schirin. Yoga skaper en oase der tankene roes ned og kroppen får ny vitalitet. Gjennom konsentrasjon, en jevn, dyp pusteteknikk og dynamiske øvelser gjenopprettes balansen i kroppen, og den blir sterkere og mer smidig. Schirin Zorriassateiny er en av Norges mest anerkjente yogalærere. Hun har holdt på med trening hele sitt liv . som toppidrettsutøver, profesjonell danser og med fysisk yoga / ashtanga-yoga. Hun har undervist i bevegelse siden hun sluttet med rytmisk sportsgymnastikk som 21-åring. .Treningen har alltid fått meg til å føle meg levende, sunn og frisk,. forteller hun. .Men fokuset har beveget seg fra det ytre . fra prestasjonen og hvordan det ser ut for omgivelsene . til det indre, til min egen opplevelse. For meg, og for mange andre, er den norske naturen et sted å hente nye krefter. Mye av den samme inspirasjonen får jeg gjennom yoga. Fordelen med yoga er at det kan utøves over alt..

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788272013775

Forfatter: Schirin Zorriassateiny

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2005

Sideantall: 140

Utgave: 1 utg.

Vekt: 380 g

Veil. pris: 299 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.