Trening som gir energi. Boken er et sammendrag av kunnskap som er samlet fra tradisjoner og terapier i Østens og Vestens kulturer. Øvelsene i denne boken gir deg mer energi og overskudd. Her finner du noen få, enkle øvelser,
Les mer... som kommer deg til gode fysisk samt påvirker humøret ditt i positiv retning. Her finner du.; stillings- og pusteøvelser fra yoga og qigong,.; bevegelsesorienterte, løsgjørende teknikker fra tai chi,.; 22 trinn-for-trinn-øvelser med fotografier og beskrivelser som er enkle å følge. Andre bøker i serien: Mat som gir energi, Yoga som gir energi, Drikker som gir energi.
|
Forfattere: Emma Mitchell |
Utgave: 1 utg. |
|
Språk: Norsk (Bokmål) |
Sidetall: 72 |
|
ISBN: 9788205271210 |
Vekt: 332 g |
|
Forlag: Gyldendal Norsk Forlag AS |
Innbinding: Innbundet |
|
Utgitt: 2000 |
Veil. pris: 149 kr |
|
Kategori: Kropp og sinn |
|
