Yoga

Dykk inn i yogaens verden med denne boken! Utforsk historie, filosofi og praktiske teknikker som pusteøvelser, fysisk yoga og avslapning. Oppdag ma...

Yoga Girl handler om å finne lykken, skape balanse i livet og følge hjertet sitt. Rachel Brathen, kjent som Yoga Girl, har raskt blitt en internasj...

Boken tar for seg to sentrale tekster innen yoga: Yogasutra og Hathayogapradipika. I tillegg inneholder den utdrag fra andre tekster som viser vari...

Oppdag Ashtanga Yoga Practice Manual med over 650 bilder av asanas, ideell for både nybegynnere og erfarne. Spiralbinding for enkel bruk og holdbar...

Sandy Newbigging følte seg stresset til tross for at han hadde «alt». Han lengtet etter indre fred, men følte seg langt unna det. En venn anbefalte...

Nyhet! Sadhguru presenterer i sin bestselger Inner Engineering en tidstestet vei til absolutt velvære gjennom den klassiske vitenskapen om yoga. Op...

Boka gir en innføring i yoga for nybegynnere og dekker filosofien bak yoga, samt puste-, avslapnings- og meditasjonsteknikker. Den inkluderer grunn...

Yogamat er preget av næringsrike måltider som smaker ekstra godt etter yogatrening. Den inneholder mye grønnsaker, og rettene kan lages ved dampkok...

Yoga kan bli en del av din hverdag, uansett om du er erfaren eller nybegynner. Denne boken gir deg praktiske råd og tips for å integrere yoga i liv...

Yoga for nybegynnere er en håndbok med illustrasjoner som viser yoga-stillinger og bevegelser trinn for trinn. Den inneholder øvelser for både nybe...

Yoga kan hjelpe mot stress. Boka inneholder treningsprogrammer som er laget for å motvirke stressets påvirkning på både sinn og kropp. Den har også...

Opplev Fitness Yoga - en bok som vil styrke kropp og sinn, redusere stress og øke smidighet. Med praktiske yogaøvelser fra 15 til 90 minutter, veil...

Yoga for livet gir deg muligheten til å lære de grunnleggende stillingene innen fem ulike yogaretninger, slik at du kan finne den formen for yoga s...

Boken handler om trening som gir energi. Den samler kunnskap fra både østlige og vestlige tradisjoner og terapier. Øvelsene i boken er enkle og kan...

Metafysiske meditasjoner av Paramahansa Yogananda gir en dyp og åndelig innsikt gjennom bønner og bekreftelser. En veiledning for både nybegynnere ...

"Yoga for Pregnancy and Birth" gir deg og din følgesvenn verktøy for å maksimere helse og velvære gjennom svangerskapet. Boken inkluderer tilpassed...

"Secret Life of a Slummy Mummy" gir et humoristisk blikk på morsrollen gjennom Lucy Sweeney. Hun beskriver hverdagen som preget av rot, glemt roman...

Oppdag Danielle Collins' Face Yoga - en revolusjonerende metode for naturlig hudpleie og anti-aldring. Kun 5 minutter om dagen for sunnere, fastere...

"Yoga for katter" er en unik bok som gir en rekke autentiske yogaøvelser for å forbedre kattens spenst og smidighet. Med fokus på å fremme dyrets n...