Stress ned med yoga (Innbundet)

Stress ned med yoga. Gjennom instruktive trinn-for-trinn-foto gir boken en innføring i riktige stillinger, pusteteknikker og meditasjoner for å avhjelpe eller forebygge stress. Teknikkene passer like godt for nybegynnere som mer øvede. Boken viser også hvordan gravide, eldre, folk med leddplager eller høyt blodtrykk kan ha glede av yoga. Med adresseliste, litteraturliste, ordliste og stikkordregister.

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788274134614

Forfatter: Swami Shivapremananda

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 1998

Sideantall: 143

Utgave: 1 utg.

Vekt: 572 g

Veil. pris: 298 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.