12 uker til et sunnere liv og en smalere midje (Pocket)

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje. Berit Nordstrands bestselger! Nyt fantastisk mat og bli kvitt magefettet. I boken 12 uker til et sunnere liv og en smalere midje, guider Berit deg gjennom en forvandling, en kostholds- og holdningsendring som gjør at du kvitter deg med magefettet som i seg selv er en stor helsefare. Boken veileder deg i de ulike stadiene til hvilken mat du må spise og hva du må unngå. Dette er ikke en diett basert på å telle kalorier, men en plan for hvordan du kan endre kostholdet og spise deg mett på mat som øker forbrenningen og sikrer din helse. Boken inneholder mer en 60 smakfulle oppskrifter som hjelper deg å finne frem til et nytt kosthold bygget på nøklene i Berits prinsipper. På 12 uker minsker vekten med 5-10 kg og du får en ny dose energi.

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788205482265

Forfatter: Berit Nordstrand

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2015

Sideantall: 280

Utgave: 2 utg.

Vekt: 702 g

Veil. pris: 249 kr

Berit Nordstrand er en norsk lege og forfatter kjent for sine bøker om kosthold og helse. Hun har en lidenskap for å formidle kunnskap om hvordan man kan spise seg friskere og gladere. Nordstrand har utgitt flere bestselgere og er en populær foredragsholder. Hun kombinerer medisinsk innsikt med en praktisk tilnærming til ernæring, og inspirerer tusenvis av mennesker til å ta bedre vare på helsen sin.

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.