Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Født i juni (Innbundet)
Født i juni. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn, s...
Vis detaljerFamiliens legebok (Innbundet)
Familiens legebok. Dette er en oppslagsbok for mennesker i alle aldre som er i tvil om de er syke, hva slags sykdom det kan være og om de bør gå ti...
Vis detaljerEn mors tåre: vi som mister våre barn (Pocket)
En mors tåre: vi som mister våre barn. Boka handler om en mors kjærlighet til sin sønn og den grenseløse sorgen over hans død. Den handler om sorga...
Vis detaljerDin mirakelhjerne (Innbundet)
Din mirakelhjerne. -Jean CarperHjernen din er et mirakel!-Kost og kosttilskudd som forbedrer hjernens funksjoner, styrker hukommelsen, øker kreativ...
Vis detaljerYoga; naturlig velvære for kropp og sjel
"Yoga; naturlig velvære for kropp og sjel. Inspirerende og instruktiv om yoga. Med yoga oppnår du større fysisk og psykisk balanse og økt velvære. ...
Vis detaljerGraviditet og fødsel : alt om unnfangelse, fosterets utvikling og forberedelse til fødsel (Innbundet)
"Graviditet og fødsel: informasjon om unnfangelse, fosterets utvikling og forberedelse til fødsel. Denne rikt illustrerte grunnboken inneholder det...
Vis detaljerSudoku 2 i 1. For begynnere - med innføring og eksempler. Avanserte oppgaver og andre japanske puslespill
Sudoku 2 i 1. For begynnere - med innføring og eksempler. Avanserte oppgaver og andre japanske puslespill. Denne boken inneholder omtrent 250 håndl...
Vis detaljerPraktiske kjerringråd til husbruk (Innbundet)
Praktiske kjerringråd til husbruk. Boka inneholder flere hundre kjerringråd til husbruk, basert på folks egne erfaringer. Her er råd om alt fra fle...
Vis detaljerNyt livet mens du kan! (Innbundet)
Nyt livet mens du kan!. I boka forteller forfatteren om reslutatene fra et eksperiment: han bestemte seg for å leve ett år som om han bare hadde de...
Vis detaljerKulturnøkkel til Italia (Pocket)
Kulturnøkkel til Italia. Boken gir opplysninger om holdninger, oppfatninger og korrekt oppførsel, slik at du kommer til landet med en grunnleggende...
Vis detaljerKunsten å være far (Innbundet)
Kunsten å være far. Amerikaneren Bill Cosby som er kjent fra underholdningsprogram på TV, skriver i denne boka om hvordan han opplever å være far. ...
Vis detaljerKlarsynt : åndelig hjelp i kriminalsaker (Innbundet)
Klarsynt : åndelig hjelp i kriminalsaker. Ofte bidrar de klarsynte til å gi fortvilte pårørende svar. Denne boken, som fortsetter der TV-serien For...
Vis detaljerKjærlighet, hat og forsoning (Pocket)
Kjærlighet, hat og forsoning. Boka tar for seg "borderline"-mennesket, en person som er dypt usikker på seg selv og andre. Studien holder seg på de...
Vis detaljerHelse på reisen (Pocket)
Helse på reisen. I dag reiser vi til utlandet mer enn noen gang, både i arbeid og fritid. Det er viktig å være godt forberedt for å sikre en trygg ...
Vis detaljerGodt liv (Innbundet)
Godt liv. Nordmenn kommer til å leve lenger enn vi noen gang har gjort, men det er avgjørende for vår livskvalitet at vi kan opprettholde en god he...
Vis detaljerFantasi og visualisering (Innbundet)
Fantasi og visualisering. Boken forteller om metoder til å takle negative tanker og handlinger i dagliglivet. Ved å visualisere og å ta fantasien t...
Vis detaljerEureka prinsippet (Innbundet)
Eureka prinsippet. Hvorfor tenker vi som vi gjør? Denne boken inneholder en spesiell kombinasjon av Østens visdom, Vestens erfaring og alminnelig s...
Vis detaljerEn familie består av 4 hoder, 8 armer og 8 bein; basert på intervjuer med b… (Innbundet)
"En familie består av 4 hoder, 8 armer og 8 bein; basert på intervjuer med barn. Unni Lindell har hatt stor suksess med sine småbøker basert på sam...
Vis detaljerBerulfsens fargerike (Innbundet)
Berulfsens fargerike. I alle kulturer har farger vært brukt i symbolsk forstand, og til alle tider blitt tilskrevet visse egenskaper. Fargene kjenn...
Vis detaljerAdoptert (Innbundet)
Adoptert. Klok bok om å være adoptert.For første gang utgis en bok om utenlandsadopsjon skrevet av en som selv er adoptert. Dette er en subjektiv b...
Vis detaljerSjaman på høye hæler: Min reise i et ukjent landskap (Innbundet)
Sjaman på høye hæler: Min reise i et ukjent landskap. Gro-Helen Tørum er en av Norges mest kjente og populære klarsynte kvinner. Hun er blitt kj...
Vis detaljerHusk å leve, husk å elske (Innbundet)
Husk å leve, husk å elske. Kjærligheten overvinner alt! Dette er tredje bok av lesersuksessen Husk å leve og Husk å leve mens du gjør det. Husk å l...
Vis detaljerOrd som gaver: gratulasjoner, visdomsord, hilsninger, dikt (Innbundet)
Ord som gaver: gratulasjoner, visdomsord, hilsninger, dikt. I denne boken finner du mange forslag som hjelper deg å lage en personlig hilsen til al...
Vis detaljerOppdrift : om sorg og vekst (Innbundet)
Oppdrift : om sorg og vekst. Ada Sofie Austegard opplevde i mai 2000 det alle foreldre frykter, men som bare de færreste kan forestille seg. Datter...
Vis detaljerFørstedamer : en dannelsesreise i kvinneliv (Innbundet)
Førstedamer : en dannelsesreise i kvinneliv. «Min beslutning om å gjennomføre en dannelsesreise i kvinneliv ble tatt på et tidspunkt hvor jeg syns ...
Vis detaljerUnnfangelse, svangerskap og fødsel (Innbundet)
"Unnfangelse, svangerskap og fødsel. I denne reviderte og oppdaterte utgaven av 'Unnfangelse, svangerskap og fødsel' finnes omfattende informasjon ...
Vis detaljerSkriv en hilsen; ord som gaver (Innbundet)
Skriv en hilsen; ord som gaver. Skriv en hilsen - ord som gaver Det er alltid hyggelig å gi et personlig kort. Men så står du der med kortet, har l...
Vis detaljerHjelp, hvor er landet mitt? (Innbundet)
Hjelp, hvor er landet mitt?. Hjelp, hvor er landet mitt? er en intens oppfølger til Dumme hvite menn, boken som ble en internasjonal salgssuksess i...
Vis detaljerEffektiv kommunikasjon : oppnå troverdighet og gjennomslagskraft (Innbundet)
Effektiv kommunikasjon : oppnå troverdighet og gjennomslagskraft. Du kjenner situasjonen. Du vet hva du vil si - og du vet hva du gjerne vil oppnå....
Vis detaljerDin indre kritiker: nådeløs fiende eller skapende kraft? (Innbundet)
Din indre kritiker: nådeløs fiende eller skapende kraft?. Boka bygger på en psykoterapeutisk metode, Voice Dialogue, utviklet av denne bokas forfat...
Vis detaljerDin huslege; et oppslagsverk fra A til Å (Innbundet)
Din huslege; et oppslagsverk fra A til Å. Din huslege er et oppslagsverk fra A til Å for alle hjem. Den er hjelp til selvhjelp for vanlige plager o...
Vis detaljerAschehougs store bok om svangerskap (Innbundet)
"Aschehougs store bok om svangerskap er en omfattende oppslagsbok som gir innsikt i den spennende perioden fra unnfangelsen til fødselen. Boken bes...
Vis detaljerMor (Innbundet)
Mor. Boken er en hyllest til mor i form av billeddikt, i et forsøk på " å gi hverdagen en gnist av magi", som forfatteren uttrykker det. Forfatte...
Vis detaljerHar vi det gøy nå? (Innbundet)
Har vi det gøy nå?. Forfatterene ønsker å omdefinere tenkemåter og ordbruk rundt sex og seksualitet, og gir beskrivelse av kvinners og menns seksua...
Vis detaljerKreativ meditasjon : en praktisk håndbok (Innbundet)
Kreativ meditasjon : en praktisk håndbok. Boka er basert på tekster av OSHO, og gir ideer til bevissthetsøvelser for kropp og sinn. Her gjennomgås ...
Vis detaljerBoken om svangerskap og fødsel (Innbundet)
"Boken om svangerskap og fødsel. En oppslagsbok om fysisk og følelsesmessig forberedelse for kommende foreldre." Forfattere: Sheila Kitzinger U...
Vis detaljer