Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Vitalitet og glede (Innbundet)
Vitalitet og glede. For å holde seg slank er det viktig å kombinere et kosthold rikt på karbohydrater med lite fett, sammen med riktig trening. Enk...
Vis detaljerSyv veier til lykke (Innbundet)
Syv veier til lykke. Forfattere: Johan Galtung Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 112 ISBN: 9788230011225 Vekt: 608 g Fo...
Vis detaljerMidt i livet (Innbundet)
En tankevekkende bok om å navigere midt i livet, med fokus på selvpleie, relasjoner og livsendringer. Forfatteren utforsker temaer som kroppsbilde,...
Vis detaljerLev bedre, føl deg yngre! (Innbundet)
En grundig guide for kvinners helse og velvære, med praktiske tips og råd for å forebygge sykdom og aldring. Inneholder adresseliste og stikkordreg...
Vis detaljerEn liten bok til oppmuntring (Innbundet)
En inspirerende bok fylt med oppmuntrende sitater fra kjente personligheter og Bibelen. Perfekt for å bringe glede og motivasjon inn i hverdagen din.
Vitaminer og mineraler (Innbundet)
Vitaminer og mineraler. Denne boken gir en enkel veiledning i hvordan du velger kosttilskudd og matvarer som gir kroppen de næringsstoffene og hels...
Vis detaljerSlik styrer du sjefen (Innbundet)
Forholdet til sjefen er en av de viktigste relasjonene på jobben, og det er viktig å ha et godt samarbeid. Jo bedre dere forstår hverandre, desto l...
Vis detaljerSextasy (Innbundet)
Sextasy. Tracey Cox har 15 års erfaring som sexpert og deler sin kunnskap om hva som virkelig tenner oss. I sin nye bok gir hun oss teknikker og ti...
Vis detaljerKjærlighetens gleder (Innbundet)
En grundig håndbok om seksualitet, med svar på vanlige spørsmål og veiledning i seksuelle problemer. Illustrert med fargerike akvareller og Østens ...
Vis detaljerDin huslege (Innbundet)
Oppdag den oppdaterte utgaven av "Din huslege" med 40 nye artikler av den erfarne legen Aage Bjertnæs. Utforsk sjeldne sykdommer og naturmedisinsk ...
Vis detaljerLivsrikdom (Innbundet)
Livsrikdom gir deg veiledning i hvordan du kan håndtere livets oppturer og nedturer. Forfatteren tar deg med på en reise gjennom refleksjon og stra...
Vis detaljerHvorfor gråter ungen min? En praktisk håndbok om alt som plager babyer og bekymrer foreldre det første leveåret (Innbundet)
En praktisk håndbok for nye foreldre som gir innsikt i hvorfor babyer gråter og hvordan man kan trøste dem det første leveåret. Utforsk vanlige bek...
Vis detaljerBryllup (Innbundet)
Feire kjærlighetens magi med denne nydelige gaveboken for nygifte. Fylt med sjarm og minner, den perfekte gaven for et liv fylt av kjærlighet og ev...
Vis detaljerAndre reiser (Innbundet)
Oppdag dybden av menneskelige reiser med "Andre reiser" av Finn Skårderud. Utforsk relasjoner, lidenskap og livets essens gjennom disse gripende fo...
Vis detaljer29 sider mot søvnproblemer (Innbundet)
Oppdag roen du fortjener med "29 sider mot søvnproblemer". Lær ACT-teknikker for bedre søvn og velvære. En inspirerende guide av psykolog Kerstin J...
Vis detaljerTren smart (Innbundet)
Tren Smart er boken for deg som ønsker å bli sprekere, sterkere og raskere. Den gir deg muligheten til å lage en smart treningshverdag som hjelper ...
Vis detaljerSukkerbomben (Innbundet)
Sukkerbomben tar for seg sukkeravhengighet og hvordan det påvirker både kropp og hjerne. Har du søtsug, gjemmer du godteri, eller sliter du med ove...
Vis detaljerStemmer fra en annen verden (Pocket)
Forfatteren deler sine erfaringer med ånder og mener at disse kan gi svar på både de store og små spørsmålene vi har i livet.
Mellom to verdener (Pocket)
"Utforsk Marion Dampier-Jeans' unike livserfaringer og møter med den åndelige verden i boken Mellom to verdener. Opplev hennes personlige fortellin...
Vis detaljerMedisinkvinnen (Innbundet)
En gripende selvbiografisk fortelling om en kvinnes oppdagelsesreise i indianerkulturen. Lynn V. Andrews leder leserne gjennom en reise for å hente...
Vis detaljerKunsten å lose et barn (Innbundet)
En innsiktsfull bok om ulike barneoppdragelsesmetoder og kommunikasjon med barn. Forfatteren utforsker autoritære, naturlige og demokratiske tilnær...
Vis detaljerFullt lys og stummende mørke (Innbundet)
Bli kjent med Rigmor Galtung, en fremgangsrik komiker som kjempet mot depresjonens mørke. I denne boken deler hun ærlig og personlig sin ferd mot l...
Vis detaljerDen skjulte lyst (Innbundet)
Oppdag den forlokkende skjønnheten med "Den skjulte lyst". Et mystisk og tiltrekkende duft som vekker sansene. Embody elegance.
Spa (Innbundet)
Boka gir deg veiledning til å lage ditt eget hjemmespa. Den tar for seg de beste spaanleggene og gir deg tips om massasje, renselse og kosthold.
Småen blir født (Pocket)
Småen blir født. Alt kommende foreldre trenger å vite om fødselen! Gro Nylander har nå gitt ut sin tredje bok i serien om Småen, med fokus på fødse...
Vis detaljerJeg har en datter (Innbundet)
En varm og innsiktsfull veiviser for alle med døtre i huset. Forfatterne følger jenters utvikling fra barndom til pubertet, med fokus på kommunikas...
Vis detaljerForelsk deg i mannen din (Innbundet)
Gjenoppliv lidenskapen i ekteskapet ditt med tips fra "Forelsk deg i mannen din". Oppdag hvordan du kan styrke båndet og skape varig kjærlighet.
Kjærlighetsboka (Innbundet)
En ærlig og opplysende bok om sex og kjærlighet for unge. Utforsker temaer som kåthet, fantasier, mastubasjon og klining, samt samleie og egen krop...
Vis detaljerDen lille filosofen (Innbundet)
Opplev hjertevarmende fortellingen om Arne Næss og hans trofaste følgesvenn, tøygrisen Timotei, i boken "Den lille filosofen". En unik blanding av ...
Vis detaljerYoga for gravide og yoga for alle (Innbundet)
Yoga for gravide og yoga for alle er en nyttig bok for kropp og sinn gjennom svangerskapet, fødselen og barseltiden. Å føde et barn er en stor oppg...
Vis detaljerVerden i krig (Innbundet)
Verden i krig. Dette er en muntlig historie om andre verdenskrig, basert på intervjuer med viktige deltakere. Den inneholder materiale fra tv-oppta...
Vis detaljerMennesket (Innbundet)
Omfattende ettbindsverk med over 2500 fotografier og illustrasjoner som dykker ned i menneskets opprinnelse, kropp og sinn, kultur og samfunn. Utfo...
Vis detaljerLivet med kreft (Innbundet)
Følg fem mennesker gjennom deres sterke historier om å leve med kreft i boken "Livet med kreft". Utforsk kreft som fenomen fra alle sider, inkluder...
Vis detaljerJordnært (Innbundet)
En inspirerende bok om enkle måter å være miljøvennlig på, skrevet av søstrene bak Radical Broccoli. Deler av deres erfaringer, oppskrifter og tips...
Vis detaljerAmmeboken (Pocket)
"Oppdag hemmelighetene bak vellykket amming med Ammeboken! Få ekspertråd om ammeteknikker og bygg en trygg forbindelse med babyen din. Inneholder l...
Vis detaljerBedre flyt; enkle teknikker for flyt i hverdagen (Innbundet)
Opplev flyt i hverdagen med "Bedre flyt" - en praktisk guide basert på BodyMindFlow-metoden. Oppnå personlig og profesjonell vekst på kun 5 minutte...
Vis detaljer