Hopp til innhold

Kropp og sinn

Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no

Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.

Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?

Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:

  • Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
  • Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
  • Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
  • Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
  • Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.

Filter

kr
kr

Vitalitet og glede (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 299 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 299 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Vitalitet og glede. For å holde seg slank er det viktig å kombinere et kosthold rikt på karbohydrater med lite fett, sammen med riktig trening. Enk...

Vis detaljer

Syv veier til lykke (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
90 kr
90 kr - 90 kr
Pris 90 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Syv veier til lykke. Forfattere: Johan Galtung Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 112 ISBN: 9788230011225 Vekt: 608 g Fo...

Vis detaljer

Midt i livet (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
80 kr
80 kr - 80 kr
Pris 80 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

En tankevekkende bok om å navigere midt i livet, med fokus på selvpleie, relasjoner og livsendringer. Forfatteren utforsker temaer som kroppsbilde,...

Vis detaljer

Lev bedre, føl deg yngre! (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 328 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 328 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 80 kr
80 kr - 80 kr
Pris 80 kr
på lager

En grundig guide for kvinners helse og velvære, med praktiske tips og råd for å forebygge sykdom og aldring. Inneholder adresseliste og stikkordreg...

Vis detaljer

En liten bok til oppmuntring (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

En inspirerende bok fylt med oppmuntrende sitater fra kjente personligheter og Bibelen. Perfekt for å bringe glede og motivasjon inn i hverdagen din.

Vitaminer og mineraler (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
på lager

Vitaminer og mineraler. Denne boken gir en enkel veiledning i hvordan du velger kosttilskudd og matvarer som gir kroppen de næringsstoffene og hels...

Vis detaljer

Slik styrer du sjefen (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
95 kr
95 kr - 95 kr
Pris 95 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Forholdet til sjefen er en av de viktigste relasjonene på jobben, og det er viktig å ha et godt samarbeid. Jo bedre dere forstår hverandre, desto l...

Vis detaljer

Sextasy (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
80 kr
80 kr - 80 kr
Pris 80 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Sextasy. Tracey Cox har 15 års erfaring som sexpert og deler sin kunnskap om hva som virkelig tenner oss. I sin nye bok gir hun oss teknikker og ti...

Vis detaljer

Kjærlighetens gleder (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 247 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 247 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 100 kr
100 kr - 100 kr
Pris 100 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

En grundig håndbok om seksualitet, med svar på vanlige spørsmål og veiledning i seksuelle problemer. Illustrert med fargerike akvareller og Østens ...

Vis detaljer

Din huslege (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
på lager

Oppdag den oppdaterte utgaven av "Din huslege" med 40 nye artikler av den erfarne legen Aage Bjertnæs. Utforsk sjeldne sykdommer og naturmedisinsk ...

Vis detaljer

Livsrikdom (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
90 kr
90 kr - 90 kr
Pris 90 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Livsrikdom gir deg veiledning i hvordan du kan håndtere livets oppturer og nedturer. Forfatteren tar deg med på en reise gjennom refleksjon og stra...

Vis detaljer

Hvorfor gråter ungen min? En praktisk håndbok om alt som plager babyer og bekymrer foreldre det første leveåret (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

En praktisk håndbok for nye foreldre som gir innsikt i hvorfor babyer gråter og hvordan man kan trøste dem det første leveåret. Utforsk vanlige bek...

Vis detaljer

Bryllup (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Feire kjærlighetens magi med denne nydelige gaveboken for nygifte. Fylt med sjarm og minner, den perfekte gaven for et liv fylt av kjærlighet og ev...

Vis detaljer

Andre reiser (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
85 kr
85 kr - 85 kr
Pris 85 kr
på lager

Oppdag dybden av menneskelige reiser med "Andre reiser" av Finn Skårderud. Utforsk relasjoner, lidenskap og livets essens gjennom disse gripende fo...

Vis detaljer

29 sider mot søvnproblemer (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
90 kr
90 kr - 90 kr
Pris 90 kr
på lager

Oppdag roen du fortjener med "29 sider mot søvnproblemer". Lær ACT-teknikker for bedre søvn og velvære. En inspirerende guide av psykolog Kerstin J...

Vis detaljer

Tren smart (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
90 kr
90 kr - 90 kr
Pris 90 kr
på lager

Tren Smart er boken for deg som ønsker å bli sprekere, sterkere og raskere. Den gir deg muligheten til å lage en smart treningshverdag som hjelper ...

Vis detaljer

Sukkerbomben (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 329 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 329 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 80 kr
80 kr - 80 kr
Pris 80 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Sukkerbomben tar for seg sukkeravhengighet og hvordan det påvirker både kropp og hjerne. Har du søtsug, gjemmer du godteri, eller sliter du med ove...

Vis detaljer

Stemmer fra en annen verden (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Forfatteren deler sine erfaringer med ånder og mener at disse kan gi svar på både de store og små spørsmålene vi har i livet.

Mellom to verdener (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 199 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 199 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 50 kr
50 kr - 50 kr
Pris 50 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

"Utforsk Marion Dampier-Jeans' unike livserfaringer og møter med den åndelige verden i boken Mellom to verdener. Opplev hennes personlige fortellin...

Vis detaljer

Medisinkvinnen (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
på lager

En gripende selvbiografisk fortelling om en kvinnes oppdagelsesreise i indianerkulturen. Lynn V. Andrews leder leserne gjennom en reise for å hente...

Vis detaljer

Kunsten å lose et barn (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
på lager

En innsiktsfull bok om ulike barneoppdragelsesmetoder og kommunikasjon med barn. Forfatteren utforsker autoritære, naturlige og demokratiske tilnær...

Vis detaljer

Fullt lys og stummende mørke (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 379 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 379 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 90 kr
90 kr - 90 kr
Pris 90 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Bli kjent med Rigmor Galtung, en fremgangsrik komiker som kjempet mot depresjonens mørke. I denne boken deler hun ærlig og personlig sin ferd mot l...

Vis detaljer

Den skjulte lyst (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Oppdag den forlokkende skjønnheten med "Den skjulte lyst". Et mystisk og tiltrekkende duft som vekker sansene. Embody elegance.

Spa (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
på lager

Boka gir deg veiledning til å lage ditt eget hjemmespa. Den tar for seg de beste spaanleggene og gir deg tips om massasje, renselse og kosthold.

Småen blir født (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 249 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 249 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 60 kr
60 kr - 60 kr
Pris 60 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Småen blir født. Alt kommende foreldre trenger å vite om fødselen! Gro Nylander har nå gitt ut sin tredje bok i serien om Småen, med fokus på fødse...

Vis detaljer

Jeg har en datter (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 269 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 269 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

En varm og innsiktsfull veiviser for alle med døtre i huset. Forfatterne følger jenters utvikling fra barndom til pubertet, med fokus på kommunikas...

Vis detaljer

Forelsk deg i mannen din (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 178 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 178 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Gjenoppliv lidenskapen i ekteskapet ditt med tips fra "Forelsk deg i mannen din". Oppdag hvordan du kan styrke båndet og skape varig kjærlighet.

Kjærlighetsboka (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
på lager

En ærlig og opplysende bok om sex og kjærlighet for unge. Utforsker temaer som kåthet, fantasier, mastubasjon og klining, samt samleie og egen krop...

Vis detaljer

Den lille filosofen (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
på lager

Opplev hjertevarmende fortellingen om Arne Næss og hans trofaste følgesvenn, tøygrisen Timotei, i boken "Den lille filosofen". En unik blanding av ...

Vis detaljer

Yoga for gravide og yoga for alle (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
90 kr
90 kr - 90 kr
Pris 90 kr
på lager

Yoga for gravide og yoga for alle er en nyttig bok for kropp og sinn gjennom svangerskapet, fødselen og barseltiden. Å føde et barn er en stor oppg...

Vis detaljer

Verden i krig (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
100 kr
100 kr - 100 kr
Pris 100 kr
på lager

Verden i krig. Dette er en muntlig historie om andre verdenskrig, basert på intervjuer med viktige deltakere. Den inneholder materiale fra tv-oppta...

Vis detaljer

Mennesket (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
175 kr
175 kr - 175 kr
Pris 175 kr
på lager

Omfattende ettbindsverk med over 2500 fotografier og illustrasjoner som dykker ned i menneskets opprinnelse, kropp og sinn, kultur og samfunn. Utfo...

Vis detaljer

Livet med kreft (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
110 kr
110 kr - 110 kr
Pris 110 kr
på lager

Følg fem mennesker gjennom deres sterke historier om å leve med kreft i boken "Livet med kreft". Utforsk kreft som fenomen fra alle sider, inkluder...

Vis detaljer

Jordnært (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
95 kr
95 kr - 95 kr
Pris 95 kr
på lager

En inspirerende bok om enkle måter å være miljøvennlig på, skrevet av søstrene bak Radical Broccoli. Deler av deres erfaringer, oppskrifter og tips...

Vis detaljer

Ammeboken (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
55 kr
55 kr - 55 kr
Pris 55 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

"Oppdag hemmelighetene bak vellykket amming med Ammeboken! Få ekspertråd om ammeteknikker og bygg en trygg forbindelse med babyen din. Inneholder l...

Vis detaljer

Bedre flyt; enkle teknikker for flyt i hverdagen (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
105 kr
105 kr - 105 kr
Pris 105 kr
på lager

Opplev flyt i hverdagen med "Bedre flyt" - en praktisk guide basert på BodyMindFlow-metoden. Oppnå personlig og profesjonell vekst på kun 5 minutte...

Vis detaljer