Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Skjønnhetsskolen (Innbundet)
Skjønnhetsskolen. Skjønnhet dreier seg om å få frem det beste ved seg selv. Europamester i make-up, Kia Wennberg, hjelper med denne boka leseren ti...
Vis detaljerMystikkens verden (Innbundet)
Mystikkens verden. Astrologi er langt mer enn ukebladhoroskop og visshet om å være født i et spesielt tegn. Ulike kulturer har gjennom tidene utvik...
Vis detaljerMen du ser ikke syk ut (Innbundet)
Men du ser ikke syk ut. Ragnhild Holmås ser helt frisk ut når du treffer henne på kafé. Så hvorfor jobber hun ikke? Er hun egentlig så syk som hun ...
Vis detaljerFørstehjelp til parforholdet (Innbundet)
Førstehjelp til parforholdet. For å finne tilbake til parneren din må du finne tilbake til deg selv Krise i parforholdet? Vil du finne tilbake til ...
Vis detaljerFødt i august (Innbundet)
Født i august. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn,...
Vis detaljerBevisst pust (Innbundet)
Bevisst pust. Det er enkelt å lære seg pusteteknikker for bedre helse! Lær deg hvordan du kan utnytte pustens kraft for å lindre bekymringer og...
Vis detaljerBarn og medisiner (Innbundet)
Barn og medisiner. Manglende forskning på medisinering av barn fører til at de får medisiner som er laget for voksne. Fordi barnekroppen ikke er fe...
Vis detaljerNår barn blir syke (Innbundet)
Når barn blir syke. Forfattere: I. J. Chasnoff, B. Nees-Delaval Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 268 ISBN: 9788251202947 ...
Vis detaljerLivet er ikke for amatører (Innbundet)
Livet er ikke for amatører. Boken inneholder universell visdom som hjelper deg å møte livets utfordringer og takle livets uforutsigbare opp- og ned...
Vis detaljerLev vel (Pocket)
Lev vel. Boka «LEV VEL» handler om livets fire grunnleggende basis-områder: aktivitet, hvile, relasjoner og kosthold. Forfatteren er overbevist om ...
Vis detaljerFinn din sone (Pocket)
Finn din sone. Kostholdsplanen for evig vekttap, mer energi, mental balanse og bedre helse For hver enkelt av oss finnes det en sone av velvære, o...
Vis detaljerAnorektisk (Innbundet)
Anorektisk. Ærlig, nådeløs og usentimental skildring fra anoreksiens innside. Skrevet over tre år, gjennom en langsom tilfriskning, av en forfatter...
Vis detaljerUndring fra rullestolen (Pocket)
Undring fra rullestolen. Forfatteren har siden 1950 arbeidet som lege på ulike plan i det norske helsevesenet, både i primærhelsetjenesten, på loka...
Vis detaljerLykkekrigen (Innbundet)
Lykkekrigen. Veien til lykkelig selvforglemmelse Moderne kropps- og utseendepress hindrer mange i å leve et lykkelig liv. Vi føler oss forplikte...
Vis detaljerDet store grenselandet (Innbundet)
Det store grenselandet. Boka er en samling tekster om bl.a. om å stå på dødens terskel, om menneskers møte med reinkarnasjon, skjebne, karma og liv...
Vis detaljerDe beste GI-oppskriftene (Innbundet)
De beste GI-oppskriftene. Lyst til å leve sunt og spise godt, men mangler gode oppskrifter og variasjoner? De hundre fristende rettene i denne boke...
Vis detaljerMinnenes spiral (Innbundet)
Minnenes spiral. Ved hjelp av keltiske sjamanmetoder reiser forfatteren inn i Irlands førhistorie, til De skinnendes rike og den kraftfulle Dana-ån...
Vis detaljerHjernen & tarmen (Innbundet)
Hjernen & tarmen. Sommerfugler i magen og forstoppet? Livredd og diaré? Ikke ukjente situasjoner for de fleste av oss. Vi vet at fordøyelsen re...
Vis detaljerFinn din stil (Innbundet)
Finn din stil. Det er normalt å være usikker når det gjelder klær og hva som egentlig kler en. Ikke minst er det vanskelig å finne sin egen stil. D...
Vis detaljer40 uker. Journal for deg som er gravid
"40 uker. Journal for personer som er gravide. Denne journalen dokumenterer reisen mot å bli mor og følger gjennom de første månedene i den nye til...
Vis detaljer1-2-3-metoden (Pocket)
1-2-3-metoden. Lurer du på hva som egentlig er sunt å spise? Denne boka gir deg de grunnleggende kostholdsreglene som gjelder, selv når ekspertene ...
Vis detaljerSupersex (Pocket)
Supersex. Tracey Cox . forfatter av suksessbøkene Hot Sex og Hot Love . har nå kommet med Supersex. Supersex er den slags sex vi alle vil ha mer a...
Vis detaljerKama sutra (Innbundet)
Kama sutra. Kama Sutra, elskovskunstens klassiker, gir mangfoldige råd om dagliglivets viderverdigheter, om knep for å forføre en kvinne, om hvorda...
Vis detaljerHomo/hetero (Pocket)
"Homo/hetero. Hva innebærer det å identifisere seg med ulike seksuelle orienteringer i dagens Norge? Hva er egentlig seksualitet? Er seksuell orien...
Vis detaljerTilbake til livet (Innbundet)
Tilbake til livet. 25 år gammel ble Runar Vincents Johannessen slått ned på gaten og fikk en alvorlig hjerneskade. Han hadde nettopp kommet inn på ...
Vis detaljerLykkekoden (Innbundet)
Lykkekoden. Hvordan har du det egentlig? Hvordan trives du i hverdagen din? Hvor glad er du det meste av tiden? Mange mennesker som får dette spørs...
Vis detaljerAschehougs store bok om barnet (Innbundet)
"Aschehougs store bok om barnet. Boken er en informativ guide om graviditet, fødsel og barnets første seks år, og inkluderer kapitler om helse og f...
Vis detaljerAlt en kvinne bør vite om sko (Innbundet)
Alt en kvinne bør vite om sko. Boka gir ei kort innføring i skomoter fram til 1800-tallet, og tar for seg skomotene i de forskjellige tiårene på 19...
Vis detaljerÅ mestre øyeblikket (Innbundet)
Å mestre øyeblikket. Oppnå indre ro og økt evne til refleksjon med denne lille, lettleste boken om «hurtigmeditasjon». Sett deg ned og koble ut i ...
Vis detaljerVi er sterkere enn vi tror (Innbundet)
Vi er sterkere enn vi tror. Legen kan være den første og siste du møter i livet ditt. Vi har alle et forhold til legen. Gjennomsnittsnordmannen bes...
Vis detaljerHemmeligheten ved meditasjon : en praktisk guide til indre fred og personlig … (Pocket)
Hemmeligheten ved meditasjon : en praktisk guide til indre fred og personlig …. I tusener av år har vi mennesker forsøkt å komme inn i det stille r...
Vis detaljerFornavn (Innbundet)
Fornavn. Dette skal bli den mest omfattende og mest utdypende fortegnelse over norske navn som blir å få på markedet. Over 5000 navn blir presenter...
Vis detaljerDin baby : forstå og stimuler barnets utvikling (Innbundet)
Din baby : forstå og stimuler barnets utvikling. Denne boken er en nyttig guide for foreldre og andre som ønsker å følge barnets utvikling fra føds...
Vis detaljerDen nye boken om svangerskap og fødsel (Innbundet)
"Den nye boken om svangerskap og fødsel er en grundig og lettfattelig oppslagsbok som tar for seg hvert stadium fra befruktningen til de første dag...
Vis detaljerVekk kjærligheten i deg; en personlig historie om oppvåkning (Innbundet)
Vekk kjærligheten i deg; en personlig historie om oppvåkning. Lytt til sjelens dypeste lengsler. Hvis vi ikke vet hva som er hellig for oss person...
Vis detaljerHar du en venn, betrakt deg som rik: 365 visdomsord om vennskap (Innbundet)
Har du en venn, betrakt deg som rik: 365 visdomsord om vennskap. Boken inneholder visdomsord, sitater, diktutdrag og gullkorn om vennskap. Forfat...
Vis detaljer