Bedre flyt; enkle teknikker for flyt i hverdagen (Innbundet)
Informasjon fra forlaget
Bedre flyt; enkle teknikker for flyt i hverdagen. Når vi beveger oss, gir vi uttrykk for hvem vi er. I BodyMindFlow benyttes bevegelse for å skape flyt, både innad i oss selv og i omgang med omgivelsene. Metoden BodyMindFlow er basert på at jo større kontakt vi har med oss selv på alle plan, jo mer vil vi få ut av tilværelsen, både personlig og profesjonelt. Boken inneholder et opplegg du kan følge over tolv uker, og som tar fem minutter per dag å utføre. I tillegg får du tips til hvordan du helt konkret kan omsette verdien av øvelsene til hverdagen din.
Detaljer om boken
Kategori: Kropp og sinn
ISBN: 9788203238208
Forfatter: Kari Anne Vadstensvik Bjerkestrand
Språk: Norsk (Bokmål)
Format: Innbundet
Utgitt år: 2011
Sideantall: 207
Utgave: 1 utg.
Vekt: 590 g
Veil. pris: 349 kr
Om forfatter
Kari Anne Vadstensvik Bjerkestrand er en norsk forfatter kjent for sine gripende romaner og dype karakterbeskrivelser. Hun debuterte med romanen "Skyggeland" i 2015 og har siden da begeistret lesere med sitt særegne språk og evne til å skape troverdige historier. Bjerkestrand utforsker ofte temaer som identitet, relasjoner og eksistensielle spørsmål i sine verk, og har et talent for å fange leserens oppmerksomhet fra første side.
Frakt
Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.
Leveringsalternativer
Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.
Leveringstid
Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.
Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.
Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.