Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Balanseganger (Innbundet)
Balanseganger. Med utgangspunkt i egne erfaringer tar forfatteren opp sentrale problemstillinger innen psykiatrien. Blant emene han går inn i, er t...
Vis detaljerOrdbok for overlevelse (Innbundet)
Ordbok for overlevelse. Denne ordboken er livsviktig. Den er en overlevelsesguide, en A-Å om den vanskelige veien fra ungdom til voksen. Ingeborg S...
Vis detaljerLevekraft (Pocket)
Levekraft. Hva kan et naturlig kosthold gjøre med sinn, kropp og følelser? - Hvordan kan mat, kunnskap, tro og livsstil gi bedre levekraft? - Hvord...
Vis detaljerHjernetrening (Innbundet)
Hjernetrening. Tren hjernen med «Hjernen er stjernen»-forfatter Kaja Nordengen! Kaja Nordengen gir deg inspirasjon til å trene hjernen: Gå av ...
Vis detaljerFlat mage nå og for alltid (Innbundet)
Flat mage nå og for alltid. Alt som skal til for å oppnå drømmen om flat mage! Alle kvinners ultimate guide til sunn, sterk og flat mage. Innehold...
Vis detaljerVenner (Innbundet)
Venner. En liten samling med bildedikt som gir hverdagen en gnist av magi - morsom, underfundig og frodig. Forfattere: Lauren White Utgave: 2 ut...
Vis detaljerKjærlighetsmønster (Innbundet)
Kjærlighetsmønster. Et kjærlighetsmønster er det ubevisste mønsteret som styrer kjærlighetslivet ditt. Hvilken type forhold du har, hvilken rolle d...
Vis detaljerShanti Devi (Innbundet)
Shanti Devi. Boken handler i hovedsak om Shanti Devi som i sin forrige inkarnasjon ble født i Mathura i Nord-India der hun fikk navnet Lugdi Devi. ...
Vis detaljerJomfruen (Innbundet)
Jomfruen. Boka tar blant annet for seg myter og legender, symbolikk, personlighet og kjærlighet for personer født i det aktuelle stjernetegnet. Des...
Vis detaljerForstå 2-åringen (Innbundet)
Forstå 2-åringen. Boka handler om hvordan en 2-årings tanker og personlighet utvikler seg i løpet av tredje leveår. For foreldre, besteforeldre, ve...
Vis detaljerDe første syv årene (Innbundet)
De første syv årene. Forfatterne gir her praktiske anvisninger og råd om hvordan man kan fremme barnets utvikling gjennom kommunikasjon, læring, le...
Vis detaljerBabybekjennelser (Innbundet)
"Babybekjennelser. En gaveidé til vordende foreldre!Boken fungerer som en guide gjennom graviditet og foreldreskap for nybegynnere. Med humor og ær...
Vis detaljerLeve lettere (Innbundet)
Leve lettere. Formålet med boken er å presentere kunnskap om kosthold og livsstil slik at leseren får et bedre grunnlag for å velge en ny og sykdom...
Vis detaljerKunsten å få mentale superkrefter (Innbundet)
Kunsten å få mentale superkrefter. Bli smartere, lykkeligere og finn meningen med livet uten å anstrenge deg (nesten). I Henrik Fexeus' tidligere b...
Vis detaljerFamiliens store helsebok (Innbundet)
Familiens store helsebok. Miriam Stoppards banebrytende helseverk er en uunnværlig kilde til kunnskap for å ta bedre vare på helsen gjennom et lang...
Vis detaljer100 tips for å få babyen til å sove (Innbundet)
100 tips for å få babyen til å sove. Nattesøvn er sannsynligvis temaet som opptar småbarnsforeldre mest. Søvn er helt vesentlig for godmental og fy...
Vis detaljerSnarveier til svangerskapet (Pocket)
"Veier til svangerskapet. I denne boka presenterer forfatteren en oversikt over moderne forskning om faktorer som kan påvirke sjansene for å bli gr...
Vis detaljerShaman (Innbundet)
Shaman. Forfattere: Arthur Sørenssen Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 170 ISBN: 9788273840943 Vekt: 358 g Forlag: Capp...
Vis detaljerMot i brystet (Innbundet)
Mot i brystet. Dine kroppslige uttrykk, hvordan du beveger deg, holdning, mimikk og temperament signaliserer hvem du er og hvilket selvbilde du har...
Vis detaljerInn med idiotene, eller Hvordan vi lærte å forstå verden (Innbundet)
Inn med idiotene, eller Hvordan vi lærte å forstå verden. I 1982, da Kamran Nazeer var fire år, begynte han på en spesialskole for autistiske barn ...
Vis detaljerÅ leve, lever, har levd (Innbundet)
Å leve, lever, har levd. Er alderdommen et sorgens kapittel? Rigmor er 86 år og lederen av Nesodden pensjonistforening. Hun gjør alt hva hun mak...
Vis detaljer1320 spørsmål om musikk (Innbundet)
1320 spørsmål om musikk. Boken inneholder 1320 musikkspørsmål fra 1950-tallet til i dag. Tiårene innledes med en beskrivelse av hva som kjennetegne...
Vis detaljerSjelevenner (Innbundet)
Sjelevenner. Om hvordan du gjenkjenner dine sjelevenner og hva de betyr i ditt liv og for din åndelige vekst. De skjellsettende og uforglemmelige ...
Vis detaljerMedisinsk intuitiv (Innbundet)
Medisinsk intuitiv. Uskrevne regler fra familie, venner og kolleger hindrer oss ofte i å leve det livet vi er ment å leve. Uten at vi forstår de...
Vis detaljerKjærlighetens bøddel og andre fortellinger fra psykoterapien (Innbundet)
Kjærlighetens bøddel og andre fortellinger fra psykoterapien. Forfatteren er psykiater og har skrevet ti historier om pasienter som har gått i psyk...
Vis detaljerDrømmer (Innbundet)
Drømmer. Veiledning i drømmeforståelse og økt selvinnsikt. Første del handler om søvnen og drømmen som fenomen og forklarer bl.a. hvordan man kan t...
Vis detaljerOm å takle stress (Pocket)
Om å takle stress. Det finnes strategier man kan bruke for å håndtere en stressende hverdag på en bedre måte: Man kan bli mer kompetent, eller man ...
Vis detaljerOg solen gir håp (Innbundet)
Og solen gir håp. Forfattere: Kaare Skevik Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788291972008 Vekt: 970 g Forlag: ...
Vis detaljerDin unike arv (Innbundet)
Din unike arv. Kartleggingen av det menneskelige arvematerialet har åpnet for en helt ny forståelse av biologi, helse og sykdom. Denne interessante...
Vis detaljerBestemorboka (Innbundet)
Bestemorboka. For mange er det å være bestemor en øvelse i det umuliges kunst. Det fremgår av samtalene forfatteren har hatt med bestemødre i de fo...
Vis detaljerBedre karriere (Innbundet)
Bedre karriere. Hva kjennetegner karrierene til mennesker som har gått til topps karrieremessig? Hvorfor gikk de til topps og fikk suksess? Bokas ...
Vis detaljerAteisme (Innbundet)
Ateisme. Boka gir ein gjennomgang av ateismen sin 2500 år lange historie, og behandlar temaet både teoretisk og personleg. Med litteraturliste. F...
Vis detaljerVeien til sunnhet (Innbundet)
Veien til sunnhet. Grunnleggende kunnskap om helse og ernæring fra en av verdens fremste kostholdseksperter. Spørsmål om mat og ernæring, kosthold...
Vis detaljerSyv former for intelligens (Innbundet)
Syv former for intelligens. Boka tar for seg hver av de syv "intelligensene" i syv kapitler, med råd om å ta i bruk, utvikle og dra nytte av alle. ...
Vis detaljerSynnøve og Vanessas 299 regler for livet (Innbundet)
Synnøve og Vanessas 299 regler for livet. Gjennom sylskarp blanding av humor og samfunnsanalyse har Synnøve og Vanessa utarbeidet et tydelig sett m...
Vis detaljerSmerteboken (Innbundet)
Smerteboken. Viktig bok fra en av våre fremste smerteeksperter for alle med kroniske smerter, og for kreftpasienter. Forfattere: Stein Husebø Ut...
Vis detaljer