Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Filter
Den tolvte innsikt (Innbundet)
Oppdag den nyeste åndelige reisen med "Den tolvte innsikt" av James Redfield. Utforsk en spennende fortelling om kunnskap, sannhet og redning for m...
Vis detaljerAromaterapi (Innbundet)
Opplev ny energi med Susan Curtis' bok om aromaterapi. Lær om de 42 viktigste oljene brukt i denne eldgamle helbredelsesmetoden. En berikende guide...
Vis detaljerNå (Pocket)
En veiviser til økt nærvær og tilstedeværelse i hverdagen. Praktiske øvelser for å frigjøre oss fra automatiske tankemønstre og oppleve livets fred...
Vis detaljerDen tibetanske boken om livet og døden (Innbundet)
Oppdag visdommen fra Tibets åndelige leder Rinpoche i "Den tibetanske boken om livet og døden". En inspirerende veiledning for å lære å leve og dø ...
Vis detaljerKunnskapens stemme (Pocket)
Don Miguel Ruiz deler dyp livsvisdom og viktige råd i Kunnskapens stemme, og oppmuntrer oss til å følge våre egne følelser for å endre livet vårt. ...
Vis detaljerMange liv, mange mestre (Pocket)
En gripende beretning om en leges åndelige oppvåkning: Utforskningen av Catherines tidligere liv ga både lege og pasient en ny bevissthet om livet....
Vis detaljerDin kropp speiler ditt sinn (Innbundet)
Oppdag sammenhengen mellom kropp og sinn med Debbie Shapiro's visdom. Lær å helbrede deg selv gjennom hjertets kraft, visualisering og bevissthetst...
Vis detaljerIndre stillhet (Innbundet)
En innsiktsfull bok om mindfulness som livsprosjekt, med fokus på det åndelige aspektet. Forfatteren deler sin livshistorie og utforsker hvordan mi...
Vis detaljerDa jeg var usynlig (Innbundet)
Oppdag den gripende historien om Martin, en gutt fanget i sin egen kropp i "Da jeg var usynlig". En hjerteskjærende fortelling om håp, kjærlighet o...
Vis detaljerKunsten å lese kroppsspråk (Innbundet)
Få innsikt i kunsten å lese kroppsspråk med tidligere politimann og etterforsker Vidar Hansen, Norges egen Sherlock Holmes. Oppdag hvordan kroppssp...
Vis detaljerKabbala (Innbundet)
En praktisk veiledning i kabbalistiske ritualer for healing, magi og beskyttelse. Vanessa Lampert avmystifiserer kompleksiteten i kabbala og gir de...
Vis detaljerOmgitt av psykopater
Møt manipulatoren i omgivelsene dine. Dette er en frittstående oppfølger til bestselgeren "Omgitt av idioter". Har du noen gang møtt en person som ...
Vis detaljerDetox (Innbundet)
Gi kroppen din en velfortjent pause med denne detoxkuren! Få bedre helse, mer energi og en sunnere livsstil på bare 14 dager. Opplev vakrere hud, s...
Vis detaljerLysslangen (Innbundet)
"Utforsk verdens kraftsteder og seremonier som styrker energiforbindelsen til universet. Forfatteren avslører Jorden og kosmos' energiflyt på en un...
Vis detaljerEffekt: falske smil og ekte ørefiker : en bok om kommunikasjon og teambygging (Innbundet)
Lær hvordan du kan kommunisere bedre og bygge sterke team med boken "Effekt". Bente-Marie, Heidi og Johann deler erfaringer og tips for å forstå di...
Vis detaljerEtt liv (Innbundet)
Oppdag hvordan du kan skape et meningsfylt liv med boken "Ett liv" av Morten Albæk. Lær å skille mellom tilfredshet, lykke og mening for å finne ve...
Vis detaljerHjemme hos Gud (Innbundet)
Utforsk den siste boken i Neale Donald Walsch's bestselgerserie, "Hjemme hos Gud". Få svar på livets ultimate spørsmål om døden, livet etterpå og v...
Vis detaljerHimmelske samtaler - bok 3 (Pocket)
I den tredje boken i trilogien Himmelske samtaler av Neale Donald Walsch utforskes dype spørsmål om frykt, sjelens reise og fremtidens retning. En ...
Vis detaljerTankens kraft (Innbundet)
Tankens kraft. Intensjonen er en kraft som finnes i universet, og alt og alle er knyttet til denne usynlige energien. Når du blir klar over dette, ...
Vis detaljerMassasje (Innbundet)
Massasjeterapeut fra England deler viktige massasjeteknikker i unike bilder. Boken utforsker helsefordelene ved massasje og tilbyr terapeutiske pro...
Vis detaljerHelserevolusjonen: helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten,veien til en antiinflammatorisk livs (Innbundet)
Oppdag Maria Borelius' prisbelønte bok "Helserevolusjonen" - en vitenskapelig pageturner som avslører en antiinflammatorisk livsstil for å bekjempe...
Vis detaljerI hodet på en tenåring: hva trenger ungdom fra foreldrene? (Innbundet)
Psykolog Lars Halse Kneppe gir et innsiktsfullt perspektiv på tenåringers behov i boken "I hodet på en tenåring". Utforsk hvordan foreldre kan bedr...
Vis detaljerOrientalismen: vestlige oppfatninger av Orienten (Innbundet)
Orientalismen handler om vestlige oppfatninger av Orienten. I sin analyse viser Said hvordan vestlige forfattere, malere, korsfarere, samt politike...
Vis detaljerOm samfunnspakten, eller Statens grunnsetninger (Innbundet)
Forfatteren undersøker mulighetene for frihet i det moderne samfunnet, med fokus på hvordan personlig og politisk frihet kan forenes med et forplik...
Vis detaljerMestringskoden (Innbundet)
Mestringskoden er en bok som utforsker veien til personlig vekst og selvutvikling. Gjennom inspirerende historier og praktiske verktøy, tar forfatt...
Vis detaljerNaturlig slank: med kost i balanse : ingen slankekurer. Mer proteiner. Mange … (Innbundet)
Naturlig slank er årets storselger for alle som har prøvd og feilet med slankekurer. Ingen diett, bare et balansert kosthold med mer proteiner. Bok...
Vis detaljerKjærlighetens kunst (Innbundet)
En dyptgripende bok om Toltek-indianernes visdomstradisjon, som utforsker nøkkelen til lykke, frihet og kjærlighet gjennom bevissthet og transforma...
Vis detaljerStore tanker, urolige sinn (Innbundet)
Store tanker og urolige sinn. Hvilke personligheter hadde Adolf Hitler og Vidkun Quisling? Hva førte til at den kjente maleren Vincent van Gogh tok...
Vis detaljerGjør det du egentlig ikke tør : fra handlingslammelse til handlekraft, gled… (Innbundet)
Boken gir deg verktøy til å takle utfordrende situasjoner som å snakke i forsamlinger og be om lønnsøkning. Fra handlingslammelse til handlekraft -...
Vis detaljerSoneterapi og akupressur (Innbundet)
Soneterapi og akupressur. Kroppens helbredende punkter. Kroppslige ubalanser kan finnes i hendene og under føttene. Lær trykkpunktmetodene for å be...
Vis detaljerSamlivsboken (Innbundet)
Samlivsboken gir råd om hvordan par kan opprettholde et godt forhold over tid. Mange sliter med dette, og for noen kan det virke som en uløst gåte....
Vis detaljerDu skal bli far (Pocket)
En unik og informativ bok skrevet spesielt for vordende fedre. Følg svangerskapet uke for uke sett med den blivende pappaens øyne. Lær om fosterets...
Vis detaljerLivsfilosofi: et personlig bidrag om følelser og fornuft (Innbundet)
"Livsfilosofi" av Arne Næss utfordrer leserne til å revurdere livet sitt og prioritere følelsene. Med over 100 000 lesere og en nyttig etterord i 2...
Vis detaljerGjør alt du egentlig ikke tør! (Innbundet)
Opplev styrke og handlekraft gjennom positiv tenkning med Susan Jeffers' verktøy. Boken gir konkrete råd og øvelser for å snu negative situasjoner ...
Vis detaljerBoken om pilates: få en kropp som er fast, sterk og smidig
Oppdag hemmelighetene bak en fast, sterk og smidig kropp med "Boken om pilates". Lær historien og filosofien bak pilates, samt grunnleggende øvelse...
Vis detaljerKampen mot uroen: menn ser på seg selv (Pocket)
En unik bok som utforsker menns indre kaos og gir konkrete verktøy for å finne glede i livet. Forfatterne, erfarne terapeuter, deler innsikt og råd...
Vis detaljerHimmelen finnes (Innbundet)
Bestselgerforfatter Eben Alexander deler sitt medisinske mirakel og nær døden-opplevelse i boken "Himmelen finnes". En gripende historie om å møte ...
Vis detaljerBabytegn (Innbundet)
Oppdag en unik måte å kommunisere med babyen din på med Babytegn. Med 300 tegn i ordboken og 12 barnesanger, vil barnet ditt raskt lære å kommunise...
Vis detaljerSpis deg fri: med Bright line eating (Pocket)
Spis deg fri med Bright Line Eating. Hvis du er lei av å prøve forskjellige metoder for vektnedgang uten hell, hvis helsen din krever at du tar tak...
Vis detaljerOperasjon sjølvdisiplin (Pocket)
Operasjon sjølvdisiplin handler om å ta kontroll over livet sitt. Sjekker du Facebook på mobilen mens du leser godnatthistorier for barna? Sliter d...
Vis detaljerVitaminrevolusjonen (Innbundet)
Vitaminrevolusjonen er en bestselger i Skandinavia. I boken lærer du om de fantastiske vitaminene fra norske Knut Flytlie, en av Nordens ledende ek...
Vis detaljerTibetansk legekunst og livsvisdom; åndelig og medisinsk helbredelse for sjel… (Innbundet)
Tibetansk legekunst og livsvisdom handler om åndelig og medisinsk helbredelse for sjelen. Den bygger på gammel kunnskap fra Tibet og viser at du ha...
Vis detaljerMellom to verdener: en veiviser til det hinsidige (Innbundet)
Mellom to verdener: Opplev klarsynte Sylvia Brownes bemerkelsesverdige historie om overnaturlige evner og åndelige veiledere i hennes fargerike sel...
Vis detaljerLivet er et usikkert prosjekt (Innbundet)
En klassiker innen kognitiv terapi: Livet er et usikkert prosjekt av professor Ingvard Wilhelmsen. Utforsk veien til å bryte negative tankemønstre ...
Vis detaljerFølelsenes forunderlige kraft (Innbundet)
Lær å forstå og balansere følelsene dine med boken "Følelsenes forunderlige kraft". Utforsk hvordan du kan identifisere og tolke ulike følelser, og...
Vis detaljerHemmelighetene bak et lykkelig parforhold (Innbundet)
Oppdag de praktiske strategiene og grepene bak et varig og tilfredsstillende parforhold i denne boken fra verdens ledende parforskere. Med over 40 ...
Vis detaljerAlt om selvfølelse : Mias samlede tanker (Innbundet)
"Oppdag hemmelighetene bak selvfølelse med 'Alt om selvfølelse: Mias samlede tanker'. Lær hvordan du kan styrke din selvtillit og forbedre dine rel...
Vis detaljerHopp i det - og få ting gjort! (Innbundet)
Lær 21 effektive metoder for økt produktivitet med denne boken! Unngå utsettelser og oppnå mer suksess, både på jobb og privat. Med register for en...
Vis detaljer