Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Aromaterapi (Innbundet)
Aromaterapi. -Susan CurtisNy energi med aromatiske oljer-Fyldig presentasjon av de 42 viktigste oljene som brukes i aromaterapien, en av verdens el...
Vis detaljerFrisk skulder (Innbundet)
**Frisk skulder**. Denne boken tilbyr forskningsbaserte råd og øvelser som kan bidra til å forbedre skulderhelsen din. Den er utformet for å gjøre ...
Vis detaljerHealing (Innbundet)
Healing. Hemmeligheten bak håndspåleggelse. Kjærlighet er grunnlaget for all healing, for hjertet er sjelens hjem. Når vi strekker ut hånden for å...
Vis detaljerUbegrenset kraft (Innbundet)
Ubegrenset kraft. Boka forteller deg hva som skal til for å utvikle ditt personlige og profesjonelle liv i tråd med dine innerste ønsker. Forfatter...
Vis detaljerElsk det som er (Innbundet)
Elsk det som er. Byron Katies første bok om the work, den fascinerende indre utforskningsmetoden for den som søker åndelig vekst. The work er be...
Vis detaljerSmartkarbo : ikke ett fett : sannheten om sukker, fett og kolesterol (Innbundet)
Smartkarbo : ikke ett fett : sannheten om sukker, fett og kolesterol. Lavkarbo: Hvor lite er bra? Er smør sunnere enn margarin? Er rødt...
Vis detaljerLysslangen (Innbundet)
Lysslangen. Hvert trettentusende år beveger moder Jords kundalinienergi seg til et nytt sted på kloden, hevder esoterikere, og parallelt skjer det ...
Vis detaljerEffekt: falske smil og ekte ørefiker : en bok om kommunikasjon og teambygging (Innbundet)
Effekt: falske smil og ekte ørefiker : en bok om kommunikasjon og teambygging. "Effekt" er en bok om kommunikasjon og om å få mennesker til å funge...
Vis detaljerTrappene til himmelen (Innbundet)
Trappene til himmelen. Lorna Byrne har sett og snakket med engler fra hun var barn. Som voksen har hun viet sitt liv til å dele sine erfaringer med...
Vis detaljerTankefeltterapi: helbred deg selv og andre ved hjelp av lett banking på krop… (Innbundet)
Tankefeltterapi: helbred deg selv og andre ved hjelp av lett banking på krop…. Effektiv hjelp til selvhjelp. Tankefeltterapi lar fobier, tvangstan...
Vis detaljerHjemme hos Gud (Innbundet)
Hjemme hos Gud. Hva skjer når livet er forbi? Hilser Gud oss velkommen, finnes det et helvete - eller skjer det ingenting? Døden har alltid vekke...
Vis detaljerHimmelske samtaler - bok 3 (Pocket)
Himmelske samtaler. Denne boken har et viktig budskap til oss alle. "Dette er en usedvanlig bok: jeg sier det som en som har hatt svært lite å gj...
Vis detaljerPust for livet (Pocket)
Pust for livet. Pusten er et kraftfullt verktøy, og uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem. Derfor vil måten vi puster på alltid påvirke v...
Vis detaljerTankens kraft (Innbundet)
Tankens kraft. Intensjonen er en kraft i universet. Alt og alle er knyttet til denne usynlige kraften. Den er en energi vi er del av. Når du blir ...
Vis detaljerSjaman, healer, vismann (Innbundet)
Sjaman, healer, vismann. -Alberto VilloldoLyskroppen din forteller om gamle sår-Lær deg chakra-balansering, gjør øvelsene i denne boken som er blit...
Vis detaljerStillhetens råskap: mindfulness for å prestere på topp (Innbundet)
Stillhetens råskap: mindfulness for å prestere på topp. I Stillhetens råskap får du innsikt i hva mindfulness-trening er, og hvordan denne treninge...
Vis detaljerOm samfunnspakten, eller Statens grunnsetninger (Innbundet)
Om samfunnspakten, eller Statens grunnsetninger. Om samfunnspakten, det politiske hovedverket til Jean-Jacques Rousseau, ble forbudt i Rousseaus eg...
Vis detaljerJeg blir til i møte med deg (Innbundet)
Jeg blir til i møte med deg. Ingen er bare seg selv. Vi lever i et fellesskap og påvirker hverandre. Gjennom en ærlig fortelling fra eget liv formi...
Vis detaljerMindfulness på 1-2-3 (Pocket)
Mindfulness på 1-2-3 : et dilemma. Tittelen på boken kan gi inntrykk av at mindfulness, oppmerksomhetstrening (OT), er en «quick fix». Forfatteren ...
Vis detaljerKroppsspråk (Innbundet)
Kroppsspråk. En komplett innføring i kroppsspråk! Visste du at 93 prosent av all kommunikasjon er ordløs Vi har omkring 250 000 ansiktsuttrykk M...
Vis detaljerSex gode grunner (Innbundet)
"Faglige perspektiver på relasjoner. Lillian Rydning og Dag Eian deler sine unike ferdigheter som kan bidra til å forbedre samlivet. Siden 2009 har...
Vis detaljerAkkurat nå (Pocket)
Akkurat nå. Mindfulness-begrepet favner både vidt og smalt: Det handler om å bli kjent med seg selv, gjennom å utvikle og utvide en våkenhet for op...
Vis detaljerStore tanker, urolige sinn (Innbundet)
Store tanker, urolige sinn. Hva slags personligheter var Adolf Hitler og Vidkun Quisling? Hvorfor begikk den verdensberømte maleren Vincent van Gog...
Vis detaljerSoneterapi og akupressur (Innbundet)
Soneterapi og akupressur. Kroppens helbredende punkter. Kroppslige ubalanser avsløres i hendene og under føttene. Lær deg trykkpunktmetodene for b...
Vis detaljerSamlivsboken (Innbundet)
Samlivsboken. Hvordan kan par opprettholde et godt samliv over tid? Dette er en utfordring mange møter, og det kan være en kompleks oppgave.Denne b...
Vis detaljerEndelig slank! (Pocket)
Endelig slank!. Allen Carrs kostråd gjør at du kan tillate deg å nyte maten, hengi deg til smakene og likevel gå ned i vekt. Du kan spise dine favo...
Vis detaljerKampklar (Innbundet)
Kampklar. En bok om å tørre å feile, om å fjerne press og om å beholde roen når avgjørelser må tas kjapt. 2009: Da 331-skvadronen i Bodø slit...
Vis detaljerGjør alt du egentlig ikke tør! (Innbundet)
Gjør alt du egentlig ikke tør!. -Susan JeffersPositiv holdning gir styrke og handlekraft-Verktøyet du trenger for å snu negative situasjoner til po...
Vis detaljerKampen mot uroen: menn ser på seg selv (Pocket)
Kampen mot uroen: menn ser på seg selv. Denne boken gir nye svar på hvordan du kan bli tilfreds med livet samt konkrete verktøy som kan brukes i hv...
Vis detaljerKvinner som løper med ulver (Pocket)
Kvinner som løper med ulver. I denne boka gir forfatteren oss fortellingene, de urgamle kilder til innsikt, våre formødres gaver til oss. Vi lærer ...
Vis detaljerBabytegn (Innbundet)
Babytegn. Babytegn er en visuell kommunikasjonsform med tegn fra det norske tegnspråket. Med babytegn kan du ha toveis samtaler med babyen før dere...
Vis detaljerSpis deg fri: med Bright line eating (Pocket)
Spis deg fri: med Bright line eating. Hvis du er i ferd med å gi opp forsøkene på å gå ned i vekt fordi du er lei av å prøve stadig nye metoder ute...
Vis detaljerOperasjon sjølvdisiplin (Pocket)
Operasjon sjølvdisiplin. Sjekkar du Facebook på mobilen mens du les godnatthistorier for ungane? Har du konsentrasjonsvanskar og manglande impulsko...
Vis detaljerVitaminrevolusjonen (Innbundet)
Vitaminrevolusjonen. Bestselger i hele Skandinavia. Lær om de utrolige vitaminene av norske Knut Flytlie, Nordens fremste vitaminlege. Den fortell...
Vis detaljerMunken som solgte sin Ferrari (Pocket)
Munken som solgte sin Ferrari. Julian Mantle, middelaldrende stjerneadvokat, stinn av penger, berømt - og dypt ulykkelig, kollapser midt under rett...
Vis detaljerMellom to verdener: en veiviser til det hinsidige (Innbundet)
Mellom to verdener: en veiviser til det hinsidige. Om hverdagsmirakler, engler, spøkelser og åndelige veiledere på en måte du aldri har lest om den...
Vis detaljer