Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Tanken som teller (Innbundet)
Tanken som teller. Ikke gjør ting som ikke tåler dagens lys - Si det som det er - Gjør det du vil bli gladest for etterpå De fleste av oss har slik...
Vis detaljerStress ned med yoga (Innbundet)
Stress ned med yoga. Gjennom instruktive trinn-for-trinn-foto gir boken en innføring i riktige stillinger, pusteteknikker og meditasjoner for å avh...
Vis detaljerSpermageddon (Innbundet)
Spermageddon. Sædkvaliteten i den vestlige verden er redusert med nesten 60 prosent på mindre enn 40 år. Stadig flere par er ufrivillige barnløse e...
Vis detaljerSøsken: gode råd om søskenforhold,konkurrent eller kompis? (Innbundet)
Søsken: gode råd om søskenforhold,konkurrent eller kompis?. Nybakte flerbarnsforeldre er gjerne spent på hvordan den eldste vil reagere på familief...
Vis detaljerForstå tenåringen din (Innbundet)
Forstå tenåringen din. Skal kjæresten til 14-åringen få overnatte? Synes tenåringen din at du maser på ham? Lurer du på hva de voldsomme humørsving...
Vis detaljerDen Store oppslagsboken om alternativ medisin (Innbundet)
Den Store oppslagsboken om alternativ medisin. Boken dekker 30 ulike terapier fra aromaterapi og kiropraktikk til hypnoseterapi og homeopati. Over ...
Vis detaljerPust (Innbundet)
Pust. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få k...
Vis detaljerMagisk hverdag : fra magefølelse til målrettet selvutvikling (Innbundet)
Magisk hverdag : fra magefølelse til målrettet selvutvikling. Alle kan trene på å endre svingningene i hjernen og dermed åpne opp for å bruke mag...
Vis detaljerHåp (Innbundet)
Håp. Trenger du HÅP? Har du dårlig samvittighet for at du ikke strekker til i det grønne skiftet? Her er løsningen! I denne boka får du underlaget ...
Vis detaljerGodt liv i eldre år : helsehåndbok (Innbundet)
Godt liv i eldre år : helsehåndbok. Boken er skrevet for de eldre selv og alle som har omsorgsoppgaver for eldre. Den tar sikte på å kunne bedre el...
Vis detaljerLev godt med din alder (Innbundet)
Lev godt med din alder. - Systematisk gjennomgang av hele kroppen - Lær hvilke aldersforandringer du kan bremse og kompensere for - R...
Vis detaljerEn god fødsel (Innbundet)
En god fødsel. I denne boken får du all informasjon du trenger for å få en god fødsel! Les om hva som skjer i svangerskapet, fødselens faser, for...
Vis detaljer1000 tips for småbarnsforeldre (Innbundet)
1000 tips for småbarnsforeldre. Gode råd er ikke dyre, de er mange! I denne boka deler tobarnsmoren og forfatteren Lise Galaasen egne og andre fore...
Vis detaljerVelkommen til verden (Innbundet)
Velkommen til verden. "Velkommen til verden" er en hyllest til livet og det nyfødte barnet. Billedkunstneren Bjørg Thorhallsdottir har satt ord til...
Vis detaljerJan Thomas' stylingguide (Innbundet)
Jan Thomas' stylingguide. Nå får du endelig muligheten til å bli ny med Norges beste stylist; Jan Thomas! Har du skapet fullt av klær, men har inge...
Vis detaljerBarnets verden (Pocket)
Barnets verden. Artikkelsamlingen gir en fremstilling av Steinerpedagogikken, slik den kan arte seg i førskolealderen, i hjemmet og i barnehagen. M...
Vis detaljerDu er min venn (Innbundet)
Du er min venn. Halldor Skards varme, underfundige og tankevekkende ord minner oss om verdien av å føle ansvar for og å komme nær alt levende. Boke...
Vis detaljerVeier til et godt liv (Innbundet)
Veier til et godt liv. Etikk er en forutsetning for et godt liv. Etikk handler om valgene vi tar og hva vi gjør, eller ikke gjør, hele tiden. Vi m...
Vis detaljerHva skal barnet hete? (Pocket)
Hva skal barnet hete?. Boken inneholder de mest brukte fornavn gjennom mange generasjoner, og den gir en kortfattet historisk oversikt over navneva...
Vis detaljerBarnets første leveår (Innbundet)
Barnets første leveår. Denne boka tar for seg alt som angår barnets helse de tre første leveårene. Sentrale temaer er fødselen, barselperioden, amm...
Vis detaljerForstå barnet ditt (Innbundet)
Forstå barnet ditt. Tredje bok i serien Forstå barnet ditt tar for seg barnets fysiske, psykiske, sosiale og intellektuelle utvikling i alderen 5 t...
Vis detaljerMagiske bad (Innbundet)
Magiske bad. Boka har oppskrifter på tilsetninger til badevannet som skal kunne lege alt fra et såret hjerte til såre muskler. Den tar utgangspunkt...
Vis detaljerAnatomisk atlas (Innbundet)
Anatomisk atlas. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 156 ISBN: 9788251202749 Vekt: 826 g Forlag: Cappelen Da...
Vis detaljerSudoku (Pocket)
Sudoku. Avansert Sudoku og andre japanske puslespill inneholder 125 håndlagede brett av varierende type og vanskelighetsgrad som skal pusles sammen...
Vis detaljerSexX100 (Innbundet)
SexX100. Dette er en bok for kvinner som ønsker å gi partnerne sine mer nytelse, og inneholder flere idéer til hvordan du kan gjøre sexlivet mer sp...
Vis detaljerPappa-vitser (Innbundet)
Pappa-vitser. Humor som er så dårlig at du brae må le av den - Pappa, ingen kan dette bedre enn deg! Med denne lille gaveboken vil dine tørre vitse...
Vis detaljerInspirasjon (Innbundet)
Inspirasjon. Denne boka er ment som en solstråle i hverdagen med inspirerende og gode ord. Du får tips til å få det beste ut av en vanskelig situas...
Vis detaljerHvorledes kan man bedømme et menneskes karakter efter hans ytre? Små streiftog innenfor fysiognomikkens og karakterologiens område (Innbundet)
Hvorledes kan man bedømme et menneskes karakter efter hans ytre? Små streiftog innenfor fysiognomikkens og karakterologiens område. Den sveitiske p...
Vis detaljerFra nei til ja (Innbundet)
Fra nei til ja. Boken viser hvordan du kan oppnå det du vil, uten samtidig å skaffe deg fiender. Du må snakke for å gjøre seg forstått, og lytte fo...
Vis detaljerFellesskap og frihet (Innbundet)
Fellesskap og frihet. Menneskene trenger personlig frihet og personlig utfoldelse for å trives. Men de trenger også trygghet,tilhørighet og å bli a...
Vis detaljerDydens opprinnelser (Innbundet)
Dydens opprinnelser. Forfatteren ser på menneskets natur og samfunn. Han leter etter samfunnets evolusjonære røtter og tar utgangspunkt i ny forskn...
Vis detaljerDet finnes ingen enkel måte å si dette på (Innbundet)
Det finnes ingen enkel måte å si dette på. Audun Mo mistet sin samboer og moren til deres 14 måneder gamle datter i en trafikkulykke. Det var som o...
Vis detaljerAldri så godt at det ikke er galt for noe (Innbundet)
Aldri så godt at det ikke er galt for noe. Forfattere: Paul Watzlawick Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 117 ISBN: 97882738...
Vis detaljerHva babyen vil fortelle deg (Pocket)
Hva babyen vil fortelle deg. Hvorfor gråter en baby utrøstelig etter en krevende fødsel, livets største hendelse? Det er bare en liten andel av bab...
Vis detaljerTårer uten stemme (Innbundet)
Tårer uten stemme. Hva gjør vi når barn sørger? Boka gir innblikk i ulike barns tanker og reaksjoner i sorg. Forfatteren skriver om åpenhet i sorg ...
Vis detaljerPost mortem (Innbundet)
Post mortem. Alt du (ikke) vil vite om døden - rått, ærlig og undersøkende fra landets mest profilerte begravelsesagent. Tor-Håkon Gabriel Hå...
Vis detaljer