Dynamisk yoga (Pocket)

Dynamisk yoga. En annerledes yogabok, med kraftfulle øvelser som styrker alle musklene i kroppen. Ideell for både kvinner og menn. Her får du beskrevet 40 nøkkelstillinger som bidrar til fastere kropp, økt fokus, styrke, smidighet og utholdenhet. Ideell for alle treningsnivåer, og for både kvinner og menn. Denne yogaformen tar utgangspunkt i Astanga- og Iyengar-yoga, og gjennom disse øvelsene får du både styrket musklene, som ved annen trening, og fokus og meditasjon, som vi tradisjonelt forbinder med yoga. "Harmoni & livsglede" er en serie for deg som er interessert i åndelig utvikling, bedre helse og overskudd i hverdagen. Få balanse i livet, ro for kropp og sjel - og bedre livskvalitet!

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788249608577

Forfatter: Kia Meaux

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2003

Sideantall: 157

Utgave: 1 utg.

Vekt: 490 g

Veil. pris: 299 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.