Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
På vei (Pocket)
"På vei: unnfangelse, svangerskap, fødsel. Boken henvender seg til alle som ønsker å bli gravide og til dem som allerede venter barn, og tar for se...
Vis detaljerVåg mer : en bedre hverdag med psykologisk trening (Pocket)
Våg mer!: en bedre hverdag med psykologisk trening. Våg mer! er hjelp til selvhjelp og fungerer som et verktøy for deg som ønsker å forbedre din li...
Vis detaljerStyrketrening og kosthold for voksne mannfolk : slik kan du bli gammel uten (Pocket)
Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk : slik kan du bli gammel uten. "Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk" er den første norske b...
Vis detaljerEn ny jord (Innbundet)
En ny jord. Om å ta det indre bevissthetsspranget mot åndelig oppvåkning - av forfatteren bak klassikeren Det er nå du lever. Det finnes en vei ut...
Vis detaljerFlere kjerringråd for hjem og helse (Innbundet)
Flere kjerringråd for hjem og helse. Her finner du råd for både helse og hus. Se på de hvite sidene i boka hvordan du kan bli kvitt hikke, hodepine...
Vis detaljerMedisinsk klarsynt (Pocket)
Medisinsk klarsynt. Anthony William kommuniserer med en høyere dimensjon i sitt arbeid som medisinsk klarsynt. Han gir klientene sine en svært pres...
Vis detaljerStyrketrening (Pocket)
Styrketrening. Boken inneholder mer enn 125 øvelser i styrketrening for menn og kvinner i alle aldre. Illustrasjonene viser øvelsene trinnvis, og v...
Vis detaljerMagevennlig mat (Innbundet)
Magevennlig mat. God mat som roer magen - kokebok for deg som har oppblåst mage, løs mage, hard mage eller vondt i magen Julia Edin har slitt me...
Vis detaljerJeg skulle ha sagt jeg elsker deg: 12 samtaler om kjærlighet, lengsel og ang… (Innbundet)
Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg: 12 samtaler om kjærlighet, lengsel og ang…. Tar vi vare på viktige øyeblikk i livet vårt? Følger vi drømmene? Ka...
Vis detaljerBoken om de indre øvelser : det komplette system for selvhelbredelse (Innbundet)
Boken om de indre øvelser : det komplette system for selvhelbredelse. -Dr. Stephen T. ChangEt komplett system for selvhelbredelse-6000 år gammel ta...
Vis detaljerSlank med ketolysekuren: en enklere vei til et lettere liv (Innbundet)
Slank med ketolysekuren: en enklere vei til et lettere liv. Ketolysekuren - diett som tilbyr raskt vekttap uten sultfølelse. Ketolysekuren er utvik...
Vis detaljerEt barn blir til (Innbundet)
Et barn blir til. Et barn blir til er et visuelt eventyr og samtidig en praktisk håndbok for blivende foreldre Lennart Nilssons klassiker Et barn b...
Vis detaljerBlås i bagatellene, det er jo bare bagateller (Innbundet)
Blås i bagatellene, det er jo bare bagateller. Med 100 knep og leveregler viser forfatteren hvordan du kan beholde roen i en krevende og stressende...
Vis detaljerDen musiske medisin: Lyd og musikk som terapi (Innbundet)
Den musiske medisin: Lyd og musikk som terapi. "Enhver helbredelse er en musikalsk prosess". Det hevdet den store tyske dikteren Novalis. Han la ti...
Vis detaljer
Kommer snart
Livsforvandlende mat: om healingkraften i 50 matvarer, symptomer og tilstande… (Pocket)
Livsforvandlende mat: om healingkraften i 50 matvarer, symptomer og tilstande… (Pocket)
Livsforvandlende mat: om healingkraften i 50 matvarer, symptomer og tilstande…. Medisinsk mediale Anthony William har hjulpet tusener som har vært ...
Vis detaljerFemdagers nullstilling (Innbundet)
Femdagers nullstilling. Faste hjelper kroppen med å fornye celler, reparere vev og redusere betennelser. Med fasteimiterende diett (FID) får du all...
Vis detaljerDe fire leveregler (Pocket)
De fire leveregler. Forfatteren kartlegger de selvbegrensende holdningene som fratar oss livsgleden og skaper unødig lidelse. Han gir oss fire tils...
Vis detaljerDet er meg det kommer an på (Innbundet)
Det er meg det kommer an på. Boken inneholder råd som kan hjelpe mennesker med å bedre sine prestasjoner. Målet er å få folk til å trives med seg s...
Vis detaljerReiki (Innbundet)
Reiki. Healing og selvutvikling for alle. Alle ønsker å ha det godt med seg selv. Enten det gjelder å være frisk, kjenne seg rolig og avslappet, o...
Vis detaljerMemo-håndboka; den enkleste veien til bedre eksamen (Pocket)
Memo-håndboka; den enkleste veien til bedre eksamen. Bli med enda lenger inn i Oddbjørn Bys fascinerende hukommelsesprogram. Håndboka retter seg mo...
Vis detaljerPå seg selv kjenner man ingen andre: Om kommunikasjon og teambygging (Innbundet)
På seg selv kjenner man ingen andre: Om kommunikasjon og teambygging. I denne boka får du vite hvordan du kan oppdage på nytt den du tror du allere...
Vis detaljerFargene forteller: om fargenes betydning - symbolsk, psykologisk og estetisk (Pocket)
Fargene forteller: om fargenes betydning - symbolsk, psykologisk og estetisk. 3. opplag utkom i 2012. Denne boka er ikke for spesielt interesser...
Vis detaljerSelvforsvar mot kreft (Pocket)
Selvforsvar mot kreft. Sommeren 2016 sitter fastlegen Øyvind Torp på kontoret og ser på sitt eget MR-bilde. Ute på gangen venter nye pasienter, men...
Vis detaljerSom å komme hjem - 108 leksjoner i mindfulness (Pocket)
108 leksjoner i mindfulness. Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse. Tydeligere enn no...
Vis detaljerNår kroppen husker det du vil glemme (Innbundet)
Når kroppen husker det du vil glemme. I denne boka forteller en rekke mennesker hvordan de opplever det å bli behandlet med kroppsterapi. Bilder fr...
Vis detaljerSupermat (Innbundet)
Supermat. Bli din egen supermat-ekspert med den mest omfattende supermatboken hittil! Visste du at supermat er den raskeste og enkleste veien til e...
Vis detaljerSjelens hjerte (Innbundet)
Sjelens hjerte. Lær å tolke dine egne følelser - og vinn ny forståelse av begrepet personlig styrke. Følelsene våre forteller hva vi har behov for ...
Vis detaljerKvinner som løper med ulver (Innbundet)
Kvinner som løper med ulver. I denne boka gir forfatteren oss fortellingene, de urgamle kilder til innsikt, våre formødres gaver til oss. Vi lærer ...
Vis detaljerÅ elske og bli elsket (Innbundet)
Å elske og bli elsket. Boken som både utfordrer og inspirerer. En gave til alle som ønsker å ta vare på kjærligheten. Å elske og bli elsket. Det er...
Vis detaljerNumerologien avslører deg; om tallenes og bokstavenes mystiske betydning (Innbundet)
Numerologien avslører deg; om tallenes og bokstavenes mystiske betydning. Numerologi er et gammelt, men overraskende enkelt tallsystem som viser hv...
Vis detaljerTibetansk livskunst: magiske teknikker og ritualer for å skape det livet du … (Innbundet)
Tibetansk livskunst: magiske teknikker og ritualer for å skape det livet du …. Magiske teknikker og ritualer for å skape det livet du ønsker å leve...
Vis detaljerMedisinplanter i Norge : helsebringende vekster i naturen (Innbundet)
Medisinplanter i Norge : helsebringende vekster i naturen. Lær deg å bruke de medisinsk virksomme plantene i norsk natur! Medisinplanter i Norge be...
Vis detaljerSærlig sensitiv (Innbundet)
Særlig sensitiv. Har du stor fantasi og livlige drømmer? Har du mange ganger hørt at du er for tilbakeholden eller tar på vei for bagatel...
Vis detaljerSterk utenpå, sterk inni (Innbundet)
Sterk utenpå, sterk inni. Jørgine Massa Vasstrand er en av Norges mest profilerte bloggere, og kjent for sin forfriskende og ærlige tilnærming til ...
Vis detaljerUtro (Innbundet)
Utro. Hva er utroskap? Hva driver oss til utroskap? Hva er tegnene på utroskap? Skal man holde det skjult? Hvordan håndtere mistanken? Utro - om k...
Vis detaljerPappa for første gang (Innbundet)
Pappa for første gang. En guide gjennom spedbarns- og småbarnstiden for førstegangsfedre. Pappa for første gang er en guide gjennom spedbarns- og ...
Vis detaljer