Som å komme hjem - 108 leksjoner i mindfulness (Pocket)
Informasjon fra forlaget
108 leksjoner i mindfulness. Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse. Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness. Jon Kabat-Zinn er en av de viktigste personene innen mindfulness. Han er lege, og i sin forskning på samspillet mellom kropp og bevissthet integrerer han Østens metoder sett med et vestlig blikk.
Detaljer om boken
Kategori: Kropp og sinn
ISBN: 9788282200073
Forfatter: Jon Kabat-Zinn
Språk: Norsk (Bokmål)
Format: Pocket
Utgitt år: 2009
Sideantall: 0
Utgave: 1 utg.
Vekt: 328 g
Veil. pris: 199 kr
Om forfatter
Jon Kabat-Zinn er en anerkjent forfatter og mindfulness-instruktør, kjent for å ha introdusert mindfulness i moderne medisin. Han grunnla Stress Reduction Clinic og Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society. Kabat-Zinn har skrevet flere bøker, inkludert bestselgeren "Full Catastrophe Living". Han har dedikert sitt liv til å lære mennesker å håndtere stress og smerte gjennom meditasjon og mindfulness-praksis.
Frakt
Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.
Leveringsalternativer
Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.
Leveringstid
Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.
Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.
Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.