Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Symbolenes språk (Innbundet)
Symbolenes språk. Boka gir en innføring i symboler og symbolsystemer, og forsøker å forklare hvorfor symbolenes budskap kan gi menneskene et rikere...
Vis detaljerUngdomshjernen (Innbundet)
Ungdomshjernen. Ungdomshjernen gjør det enklere å forstå hvordan det er å være ungdom. Hvorfor er ungdomshjernen så spesiell? Ungdommer tar mer ri...
Vis detaljerArbeidsglede (Innbundet)
Arbeidsglede. Det er tvilsomt om lederen kan skape arbeidsglede, men det er udiskutabelt at han kan ødelegge den for sine medarbeidere. Arbeidsgl...
Vis detaljerSe hva jeg kan!: hvordan barn utvikler seg gjennom lek og bevegelse (Innbundet)
Se hva jeg kan!: hvordan barn utvikler seg gjennom lek og bevegelse. Lettfattelig, engasjerende, morsom og informativ! Boka legger vekt på barns be...
Vis detaljerFødsel (Pocket)
"Fødsel. Dette er en bok for alle som skal bli foreldre, samt deres støttespillere. Bokas hovedfokus er svangerskap og fødsel, med vekt på kjærligh...
Vis detaljerDen store norske navneboka (Innbundet)
Den store norske navneboka. Boka inneholder over 3000 navn, med oversikt over hvor mange som heter det i dag, og hvor mange som har fått navnet de ...
Vis detaljerLær deg å bruke intuisjonen (Innbundet)
Lær deg å bruke intuisjonen. Boken er et lite mirakel i seg selv: Du har ikke før kommet i gang med å lese og arbeide med den, så begynner mysterie...
Vis detaljerIrriterende kolleger (Innbundet)
Irriterende kolleger. En av de store utfordringene på enhver arbeidsplass er hvordan du skal håndtere «de andre». De som ikke er som deg og meg. En...
Vis detaljerDet er meg det kommer an på (Innbundet)
Det er meg det kommer an på. Les disse enkle ordene, gjerne noen ganger hver dag, og la de synke inn. Denne lille boken kan få stor betydning for d...
Vis detaljerZhuan falun (Pocket)
Zhuan falun. Zhuan Falun var en av bøkene som solgte best i Beijing, Kina i 1996. Det var gode grunner for dette. Zhuan Falun, kjernen i Falun D...
Vis detaljerMer selvtillit og mental styrke med NLP (Pocket)
Mer selvtillit og mental styrke med NLP. Effektive teknikker for indre tryghet og økt selvsikkerhet. En av verdens fremste autoriteter på NLP coach...
Vis detaljerDet ble en gutt (Innbundet)
Det ble en gutt. Finnes det noen større opplevelse i en manns liv enn det å bli pappa? Nei, sier Tande-P. Det er fantastisk. Men jaggu er det tøft ...
Vis detaljerTenk deg slank (Innbundet)
Tenk deg slank. Tenk deg slank er boken for alle med vektproblemer. Boken hjelper deg å forstå når du er virkelig sulten og når du er mett. Du blir...
Vis detaljerSmall talk (Pocket)
Small talk. Small talk er så mye mer enn bare overfladiske betraktninger om vær og vind. Denne ofte undervurderte og til dels utskjelte småpraten,...
Vis detaljerSelvutslettende jordengel? (Pocket)
Selvutslettende jordengel?. Utnytter andre at du er grei? Klarsynte Doreen Virtue viser alle jordiske engler, som nesten uten unntak er lysarbeider...
Vis detaljerMirakeljuice-dietten (Innbundet)
Mirakeljuice-dietten. Enten du ønsker å komme inn i en kjole til en spesiell anledning, vil se bra ut på stranden eller trenger en kick-start på en...
Vis detaljerGjenkjennelsen (Innbundet)
Gjenkjennelsen. Under et besøk i Syd-Schleswig møter Bodil Dyb kunstneren og naturlegen Hermann Liebers, og de vet begge umiddelbart at de har vært...
Vis detaljerSuperlæring (Innbundet)
Superlæring. Den bulgarske psykiateren dr. Georgi Lozanov har bevist at vi alle er istand til å absorbere enorme mengder kunnskapsstoff og fakta de...
Vis detaljerFettforbrenning (Innbundet)
Fettforbrenning. Et komplett fettforbrenningsprogram med kost- og treningsforslag gir deg den rette starten på din vei mot et sunnere og slankere l...
Vis detaljerSkriv og brenn (Pocket)
Skriv og brenn. «Det hjelper å snakke om det» sies det, men noen ting har man ikke lyst til å si høyt, små og store hemmeligheter har vi alle. Alt ...
Vis detaljerKvinne kjenn din kropp (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Dette er en oppdatert og utvidet utgave av den moderne klassikeren Kvinnehelse og reproduktiv helse, som allered...
Vis detaljerTenk mindre (Innbundet)
Tenk mindre. Hvordan hadde du hatt det om du tenkte mindre - og fokuserte bedre? I denne boka lærer du enkle metoder for å styre tankene og oppmerk...
Vis detaljerGodt samspill (Innbundet)
Godt samspill. Negative samspill tapper oss for krefter. Vi har alle opplevd det i forholdet til våre nærmeste. Vi gledet oss til en fin kveld samm...
Vis detaljerGI gourmet (Innbundet)
GI gourmet. I denne boka finner du oppskrifter på lavkarbomat til alt fra frokost til større middagsselskap. Har register. Forfattere: Ulrika Dav...
Vis detaljerHemmelighetenes bok (Innbundet)
Hemmelighetenes bok. Få adgang til de skjulte dimensjonene i ditt liv. Vi lever i den nye høyere hjernens tidsalder. Denne har vokst enormt i løpe...
Vis detaljerEros-teorien (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Mange kjenner Bente Müller fra hennes første bok Gjennom Lysmuren. I denne nye utgivelsen når hun et uventet mål...
Vis detaljerTerapi som samarbeid: om narrativ praksis (Pocket)
Terapi som samarbeid: om narrativ praksis. Boken belyser kompleksiteten og mangfoldet i bakgrunnshistorien til den som er i behandling, og viser hv...
Vis detaljerSinnet healer kroppen (Innbundet)
Sinnet healer kroppen. Kroppen påvirkes av tanker og følelser. Raseri, for eksempel, produserer skadelige kjemikalier i kroppen. Men vrede kan ikke...
Vis detaljerPrimstaven (Innbundet)
Primstaven. I denne boken får vi en oversikt over merkedagene våre måned for måned. Det fortelles om deres opprinnelse og hvordan de ble feiret. F...
Vis detaljerMeditasjon dag for dag : 25 leksjoner for et liv i full bevissthet (Pocket)
Meditasjon dag for dag : 25 leksjoner for et liv i full bevissthet. Å leve i mindfulness er jevnlig å finne et rolig, oppmerksomt nærvær i nuet. En...
Vis detaljerMed zen i lomma (Pocket)
Med zen i lomma. Boka byr på smakebiter av måter å se verden på som kan kalles en zen-måte, med kilder både i vest og øst. Lekende, alvorlige og u...
Vis detaljerKama sutra ; Ananga-Ranga ; Den duftenden hagen : Østens klassiske kjærlighetsfortellinger ; Kamasutra (Innbundet)
Kama sutra ; Ananga-Ranga ; Den duftenden hagen : Østens klassiske kjærlighetsfortellinger ; Kamasutra. Verdens mest kjente og omtalte verk om seks...
Vis detaljerIntuisjon (Pocket)
Intuisjon. Veien til åndelig harmoni og livsglede. I denne boka viser den anerkjente rådgiveren Lynn A. Robinson hvordan vi enkelt kan utforske, k...
Vis detaljerHelse, velstand og trivsel med feng shui (Innbundet)
Helse, velstand og trivsel med feng shui. Gjennom flere tusen år har kineserne forstått hvordan energi beveger seg, i oss og rundt oss, og har bruk...
Vis detaljerDrømmebilder (Innbundet)
Drømmebilder. Boka gir en innførin i den sveitsiske psykiateren C.G. Jungs drømmetolkning og en veiledning for den som vil nærme seg sine indre bil...
Vis detaljerHelbred deg selv (Innbundet)
Helbred deg selv. Målet med denne boka er å bygge bro mellom den etablerte medisinen og alternativ behandling. Det handler om en ny måte å se på os...
Vis detaljer