Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Hetetokter & kalde fakta (Innbundet)
Oppdag hvordan du kan takle overgangsalderen med boken "Hetetokter & kalde fakta". Få innsikt i behandlingsformer og muligheter for å gjøre ove...
Vis detaljerEnergityvene (Innbundet)
Oppdag hvordan du kan vinne tilbake energien din med "Energityvene". En bok som tilbyr nyttige råd og strategier for å takle vedvarende utmattelse ...
Vis detaljerLemuria og Atlantis (Innbundet)
Dypdykk i mysteriene rundt Lemuria og Atlantis, utforsket av forskere og klarsynte. Hva var Mu og hvilke fysiske trekk hadde lemurerne? Finn svar i...
Vis detaljerIkke vær så slem mot deg selv (Innbundet)
En dyp og rørende bok av psykologiprofessor Per-Einar Binder, som utforsker hvordan vi behandler oss selv med nåde og medfølelse. Boken tar oss med...
Vis detaljerUbegrenset kraft (Innbundet)
Ubegrenset kraft gir deg muligheten til å oppdage ressurser du ikke visste du hadde. Ved å bruke denne kraften kan du forvandle negativ energi til ...
Vis detaljerHimmelske samtaler; bok 2 (Innbundet)
Bli med Neale Donald Walsch på en unik reise med boken "Himmelske samtaler; bok 2". Opplev et høyst uvanlig dokument og et budskap direkte fra Gud....
Vis detaljerFarvel, ting (Innbundet)
Oppdag den japanske minimalismen med Farvel, ting - en håndbok i kunsten å bli lykkelig med færre ting. Bli kvitt det overflødige og finn ekte lykk...
Vis detaljerTirsdager med Morrie (Innbundet)
Mitch Albom lovet å holde kontakten med sin professor Morrie Schwartz etter college, men de mistet kontakten. Da Mitch ser Morrie på TV og oppdager...
Vis detaljerDen store kjerringrådboken (Innbundet)
Oppdag den ultimate guiden til tradisjonelle kjerringråd for helseplager i "Den store kjerringrådboken" av Miriam Wicklund. Lær hvordan mat, urter ...
Vis detaljerDøden nær (Innbundet)
Opplev en rørende og innsiktsfull fortelling om livets avslutning i boken "Døden nær". En psykolog deler sine erfaringer med lindrende behandling o...
Vis detaljerHjernetrim (Pocket)
Boken "Hjernetrim" er en skattekiste av ulike oppgaver og spill som vil utfordre og stimulere hjernen din. Med alt fra hjernenøtter og logikkoppgav...
Vis detaljerNytt blikk på kolesterol (Innbundet)
Nytt blikk på kolesterol av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg tar opp hvorfor høyt kolesterol ikke nødvendigvis er farlig for alle, og hvordan forskn...
Vis detaljerOrber : lyskroppene fra de åndelige riker vekker og åpner din bevissthet fo… (Innbundet)
Orber er fysiske bevis på englenes energier, ifølge forfatterne. De representerer lyskroppene til himmelske vesener. Boken forklarer hvordan man ka...
Vis detaljerKroppens hemmelige språk (Innbundet)
I Inna Segals bok "Kroppens hemmelige språk" avslører hun sannheten bak våre plager og sykdommer, og hvordan vi kan helbrede oss selv ved å forstå ...
Vis detaljerDet skal merkes at vi lever (Pocket)
Oppdag essensen av livet gjennom Benny Andersen og Johannes Møllehave. Utforsk kjærlighet, poesi og døden i denne dype samtalen.
Vitaminrevolusjonen (Pocket)
Vitaminrevolusjonen av Knut Flytlie gir deg muligheten til å ta ansvar for egen helse. Lær om de fantastiske vitaminene fra Norges ledende vitaminl...
Vis detaljerRom for sjelen (Innbundet)
Rom for sjelen tar utgangspunkt i Jung, mytologi, filosofi og kunst for å vise hvordan sjelens spekter kan gi mening til livets ulike sider. Boken ...
Vis detaljerBrev til psykologen (Innbundet)
Utforsk dyptgående emosjonelle brevvekslinger etter terapi med "Brev til psykologen" bok. Opplev intime samtaler om ensomhet, vennskap og kjærlighe...
Vis detaljerDin egentlige virkelighet (Innbundet)
Oppdag din sanne virkelighet med Seth, en ikke-fysisk veileder som avslører hemmeligheten bak livet. Få kontroll over ditt liv og skap en meningsfu...
Vis detaljerPippi power (Innbundet)
Pippi kraft. Ønsker du å bli mer som Pippi? Denne boken gir deg oppmuntring til å utvikle din egen Pippi Langstrømpe-kraft. Den inspirerer til økt ...
Vis detaljerKjære Gabriel (Innbundet)
En hjertevarm bok om en fars kjærlighet og undring over sin sønn med atypisk autisme og AD/HD. Forfatteren utforsker Gabriel's annerledeshet med so...
Vis detaljerPositive tanker er bullshit (Pocket)
Positive tanker er ikke alltid løsningen. Er du en som føler deg sliten av å måtte være sterk? Skiller du mellom positive og negative tanker? Har d...
Vis detaljerOmgitt av psykopater
Møt manipulatoren i omgivelsene dine. Dette er en frittstående oppfølger til bestselgeren "Omgitt av idioter". Har du noen gang møtt en person som ...
Vis detaljerEtter dansen (Innbundet)
"Etter dansen" av Gunnhild Corwin er en gripende bok som utforsker livet etter tapet av datteren Ida til leukemi. En ærlig og livsbejaende fortelli...
Vis detaljerDukan-dietten (Innbundet)
Opplev Dukan-dietten på norsk! En vitenskapelig metode som har hjulpet millioner med å gå ned i vekt. Fire faser inkluderer proteinrike ingrediense...
Vis detaljerNordmarka (Innbundet)
Nordmarka har vært gjenstand for mange bøker, men det finnes fortsatt mye som ikke er nedskrevet. Sverre Grimstad har gjennom samtaler med erfarne ...
Vis detaljerJentekoden (Innbundet)
Silje Mariela deler sin ekspertise om jenter, kropp og trening i boken "Jentekoden". Lær hvordan du kan mestre trening, kosthold og livet generelt ...
Vis detaljerSjelen (Pocket)
Sjelen. Har vi blitt lurt til å glemme sjelen, den klare bevisstheten i oss? Den sunneste, klokeste og mest spennende delen av mennesket. Idealiste...
Vis detaljerLivet elsker deg (Pocket)
Gripende bok om å helbrede frykt, finne indre veiledning og velge kjærlighet i alle aspekter av livet. Louise Hay og Robert Holden deler inspireren...
Vis detaljerHvordan selge hva som helst til hvem som helst (Innbundet)
Lær av verdens beste selger, Joe Girard, og oppdag hvordan du kan selge hva som helst til hvem som helst. Med over 13 000 biler solgt, deler Girard...
Vis detaljerHimmelske samtaler - bok 2 (Pocket)
Opplev Neale Donald Walsch' oppfølger til internasjonale bestselger "Himmelske samtaler". Et budskap fra Gud om en revolusjon for sosial, seksuell,...
Vis detaljerAkupressur (Innbundet)
Oppdag kraften av akupressur med denne norske læreboken. Inspirert av tradisjonell kinesisk medisin og japansk trykkteknikk. Perfekt for å lære og ...
Vis detaljerSelvforsvar mot overvekt (Innbundet)
Syv av ti nordmenn sliter med overvekt. Norske kostholdsråd har lenge anbefalt å spise mindre og trene mer, men dette har vist seg å være lite effe...
Vis detaljerSilva-metoden (Innbundet)
Silva-metoden kan benyttes av alle. Du kan lære teknikker som aktiverer den høyre hjernehalvdelen, som er ansvarlig for intuisjon og kreativitet. M...
Vis detaljerKjærlighet, medisin og mirakler (Innbundet)
En inspirerende bok av den anerkjente kirurgen Bernie S. Siegel, som utforsker forbindelsen mellom kjærlighet, medisin og mirakler. Siegel deler si...
Vis detaljerEmosjonell intelligens (EQ) : lytt til kroppens signaler og utnytt dine føle… (Innbundet)
Optimaliser din emosjonelle intelligens med praktiske øvelser og tester. Lytt til kroppens signaler og utnytt dine følelsesmessige ressurser for å ...
Vis detaljer