Kropp og sinn

"Det gror i mor" er en informativ bok som utforsker prosessene som skjer under svangerskapet, og hvordan et nytt menneske utvikler seg i mors mage....

Vår vei ut. Spiseforstyrrelser rammer stadig flere, uavhengig av alder og kjønn. Det er et økende samfunns- og helseproblem, men likevel er det man...

Vendepunkter. Det finnes noen skjebnessvangre øyeblikk, et plutselig glimt av innsikt, en uventet hendelse, og livet er ikke lenger det samme. 12 ...

"Den nye forståelsen av kvinnehelse. Den offentlige samtalen om kvinnehelse har utviklet seg betydelig de siste seks årene, noe denne boken har bid...

Du kan få det bedre. Egentlig burde det være enkelt å få det bedre: Drikk mindre. Spis sunnere. Snakk om det som plager deg. De som kommer til Pede...

Snusfri!. Har du tenkt over hva snus koster? Har du tenkt over hva snus kan gjøre med helsen din Har du tenkt over hvilket inntrykk snusingen gjør ...

Vennskap for voksne. Vennskap kan være skikkelig vanskelige - selv om vi er voksne! Kanskje føler du deg ensom, men tør ikke ta kontakt med andre. ...

Yogamagi. En unik og magisk yogabok som kan forvandle tungsinn til glede! Yogaprofilene Vibeke Klemetsen og Jannicke Wiel sprer ekte yogamagi med ...

Ungdomshjernen. Ungdomshjernen gjør det enklere å forstå hvordan det er å være ungdom. Hvorfor er ungdomshjernen så spesiell? Ungdommer tar mer ri...

Irriterende kolleger. En av de store utfordringene på enhver arbeidsplass er hvordan du skal håndtere «de andre». De som ikke er som deg og meg. En...

Tenk mindre. Hvordan hadde du hatt det om du tenkte mindre - og fokuserte bedre? I denne boka lærer du enkle metoder for å styre tankene og oppmerk...

Stå støtt!. Å stå støtt handler om å tåle livet. Som alle ledere, arbeidstakere og arbeidsgivere vet: Det er ikke et spørsmål om du vil oppleve str...

Små traumer. Små, negative hendelser kan sette seg fast i hodet og etterlate større avtrykk enn du tror. Med denne boken viser psykolog Meg Arroll ...

Hva føler du nå?. Er du urolig uten å vite hvorfor? Synes du at du føler for mye eller for lite - eller bare «helt feil»? Du er ikke alene. I denne...

Presten, psykologen og gærningen. Hva gjør et menneske når alt rakner? Pia Beate Pedersen la ut på pilegrimsvandring. Hun begynte også i terapi og...

Ventetid. Er det interesse for graviditet eller vurdering av å bli gravid? Carina Saunders, barnelege og Instagram-profil, deler verdifull informas...

Frisk fra svimmelhet. Trygge øvelser for å overvinne dine plager. De aller fleste som plages med svimmelhet, merker bedring med én gang de begy...

Livet trives best på kanten av kaos. Med sin årelange erfaring som psykoterapeut krysser Astri Hognestad i denne boken grensen til et helt annet fa...

Renovering for kroppen og toppen. RENOVERING FOR KROPPEN OG TOPPEN er en bok om det du ofte kan oppleve som utfordrende. Nemlig det å stoppe opp, t...

Min drømmedagbok. Finn ut hva drømmene dine betyr og hva du kan lære av dem! Alle mennesker drømmer fire-fem ganger hver natt. Men vet du hva drømm...

Helsesista. Helsesista med bok for voksne, Våg å være voksen. Hva gjør du hvis ungdommen din stenges ute fra vennegjengen? Eller du er så bekymret...

Den moderne tarot-tolkeren. Utforsk de tidløse tarot-hemmelighetene og lær deg å bruke dette spennende verktøyet for selvinnsikt og åndelig utvikli...

Mot til å våge. Hva er mot? spør Håvard Tjora. Er det eleven som går til skolen selv om hun blir mobbet hver dag? Er det han som åpner opp hjertet ...

Glød. Glød er det hotteste på skjønnhetsfronten akkurat nå. Emilie Tømmerberg er en av Norges største skjønnhetsprofiler, kjent for sin nydelige gl...

Farvel, depresjon. «En konkret, oversiktlig og (livs)viktig bok om depresjon som jeg skulle ønske at jeg hadde for 20 år siden.»Else Kåss Furuseth,...

I seng med fienden, eller Venus' forbannelser. På en lettlest og engasjerende måte, tar boken for seg kjønnssykdommer som HIV, klamydia, gonoré og ...