Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Tilbake til livet (Innbundet)
Tilbake til livet. 25 år gammel ble Runar Vincents Johannessen slått ned på gaten og fikk en alvorlig hjerneskade. Han hadde nettopp kommet inn på ...
Vis detaljerLykkekoden (Innbundet)
Lykkekoden. Hvordan har du det egentlig? Hvordan trives du i hverdagen din? Hvor glad er du det meste av tiden? Mange mennesker som får dette spørs...
Vis detaljerÅ mestre øyeblikket (Innbundet)
Å mestre øyeblikket. Oppnå indre ro og økt evne til refleksjon med denne lille, lettleste boken om «hurtigmeditasjon». Sett deg ned og koble ut i ...
Vis detaljerHemmeligheten ved meditasjon : en praktisk guide til indre fred og personlig … (Pocket)
Hemmeligheten ved meditasjon : en praktisk guide til indre fred og personlig …. I tusener av år har vi mennesker forsøkt å komme inn i det stille r...
Vis detaljerBetingelsesløst (Innbundet)
Betingelsesløst. En ærlig og direkte bok hvor du blir coachet samtidig som du leser. Med utgangspunkt i en ung enkes tanker i kjølvannet av å ha m...
Vis detaljerTrilleturer i Oslo (Innbundet)
Trilleturer i Oslo. Ny og oppdatert utgave! Denne boken guider deg gjennom 11 trillevennlige turer i Oslo. Den er spekket med anekdoter og opplysni...
Vis detaljerBestevenner (Innbundet)
Bestevenner. Du vet når du har en ekte venn. Noen å ha det gøy sammen med; le og gråte med. Denne boken er til en veldig god venn. I 2009, overveld...
Vis detaljerKropp på topp! (Innbundet)
Kropp på topp!. Gjør deg klar til å trene! Her kommer Kari Jaquessons supereffektive treningsprogrammer for hele kroppen. Få fastere lår og en litt...
Vis detaljerForeldrehjelpen : oppdragelse som virker (Innbundet)
"Foreldrehjelpen: oppdragelse som virker. Boken gir innsikt i hvordan man kan støtte barn i ulike situasjoner, som matvaner eller overgangen til ba...
Vis detaljerDoktor Dahlqvists kokebok (Innbundet)
Doktor Dahlqvists kokebok. Sveriges modigste lege gir deg ekte lavkarbo med et skandinavisk preg! I denne kokeboken gir Annika Dahlqvist deg velsma...
Vis detaljerTenk som en kriger : nå dine mål med mental styrketrening (Innbundet)
Tenk som en kriger : nå dine mål med mental styrketrening. Ved å bruke de samme mentale strategiene som er livsviktige for en kriger på oppdrag, ka...
Vis detaljerKlarsynt : åndelig hjelp i kriminalsaker (Innbundet)
Klarsynt : åndelig hjelp i kriminalsaker. Ofte bidrar de klarsynte til å gi fortvilte pårørende svar. Denne boken, som fortsetter der TV-serien For...
Vis detaljerSjaman på høye hæler: Min reise i et ukjent landskap (Innbundet)
Sjaman på høye hæler: Min reise i et ukjent landskap. Gro-Helen Tørum er en av Norges mest kjente og populære klarsynte kvinner. Hun er blitt kj...
Vis detaljerOppdrift : om sorg og vekst (Innbundet)
Oppdrift : om sorg og vekst. Ada Sofie Austegard opplevde i mai 2000 det alle foreldre frykter, men som bare de færreste kan forestille seg. Datter...
Vis detaljerAldringens gåte (Innbundet)
Aldringens gåte. "Aldringens gåte" er en tankevekkende og underholdende bok om hvordan du kan forlenge livet ditt. Henrik Ennart har truffet verde...
Vis detaljerUlrikas GI-fester (Innbundet)
Ulrikas GI-fester. En festkokebok som følger årstidene ? og hjelper deg til å spise fornuftig, også under høytider og på helligdager. Det kan være...
Vis detaljerKarriereforeldre (Innbundet)
Karriereforeldre. 23 ledere intervjuet om tidsklemma Karriereforeldre er en bok som passer for alle. Så lenge du er et levende og...
Vis detaljerKosmisk kontakt: fra spirende medium til aktiv mystiker (Innbundet)
Kosmisk kontakt: fra spirende medium til aktiv mystiker. Carole Lynne spør hvordan og hvorfor og Kosmos svarer, på mange forskjellige måter: gjenno...
Vis detaljerHvorfor vonde ting skjer (Innbundet)
Hvorfor vonde ting skjer. Gordon Smith, et av Storbritannias mest respekterte medier, har hjulpet utallige mennesker med å avfinne seg med tapet av...
Vis detaljerBevissthetens hemmelige historie : fortidens nøkler åpner fremtidens dører (Innbundet)
Bevissthetens hemmelige historie : fortidens nøkler åpner fremtidens dører. Om bevissthetens mysterier, hvordan fortid, nåtid og fremtid er tett sa...
Vis detaljerTenåringer i familien (Innbundet)
Tenåringer i familien. Med tenåringer i familien er det viktig med ærlig kommunikasjon, bygging av likeverdige forhold og gjensidig respekt. Foreld...
Vis detaljerDet nye mennesket (Pocket)
Det nye mennesket. Barbara Marx Hubbard, filosof og futurist, kartlegger kursen for vår fremtid. Med utgangspunkt i hennes egen fengslende histor...
Vis detaljerSe på meg!: gode råd om barn og selvfølelse (Innbundet)
Se på meg!: gode råd om barn og selvfølelse. I denne boka får du gode råd om hvordan du kan styrke barnets selvfølelse og selvtillit. Selvtillit er...
Vis detaljerSmart mamma : trening, kosthold, livsstil (Innbundet)
"Smart mamma: trening, kosthold, livsstil. For personer som er gravide og nysgjerrige på trygg trening, kan regelmessig fysisk aktivitet være en go...
Vis detaljerRakkerunger og englebarn (Innbundet)
Rakkerunger og englebarn. Media er fylt med eksperter som gir råd til foreldre om barneoppdragelse. Rådene varierer, og det kan være nyttig å utfor...
Vis detaljerMaks fettforbrenning på 8 uker (Pocket)
Maks fettforbrenning på 8 uker. Slankere og strammere kropp med smart trening og lavkarbomat Dette er den perfekte boken for kvinner som ønsker å ...
Vis detaljerFinn din kreativitet (Innbundet)
Finn din kreativitet. Elleve frontfigurer fra litteratur, musikk og bildekunst byr på seg selv i en oppdagelsesferd på kryss og tvers i kreative pr...
Vis detaljerBest når det virkelig gjelder! (Innbundet)
Best når det virkelig gjelder!. Øystein Wiik tilbringer mye tid foran publikum og på scenen. Under slike forhold lærer du noe om å prestere og være...
Vis detaljerUnder Manhattan (Innbundet)
Under Manhattan. "Så en dag satte jeg ambisjonene mine på hodet: Snu. Ikke reise langt i én retning, men stoppe opp og dra dit solen aldri skinner....
Vis detaljerForeldrerollen (Innbundet)
"Foreldrerollen. Mange foreldre har en ettergivende oppdragelsesstil, der barna får mye frihet til å ta egne valg. Vi ønsker å fremme barnas trivse...
Vis detaljerÅ reise seg etter en rystelse (Innbundet)
Å reise seg etter en rystelse. Ingen kan leve et helt liv uten å oppleve en rystelse. Livet byr på gode opplevelser og spennende erfaringer, men ha...
Vis detaljer