Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Hellige landskap (Innbundet)
Hellige landskap. For våre eldste forfedre var fjell, elver, trær og steiner hellige og ga menneskene kraft og energi, dersom man visste å skape en...
Vis detaljerDen skjelvende kvinnen, eller Historien om nervene mine (Innbundet)
Den skjelvende kvinnen, eller Historien om nervene mine. Siri Hustvedt skal holde minnetale for sin avdøde far da kroppen plutselig begynner å skje...
Vis detaljerSyv veier til lykke (Innbundet)
Syv veier til lykke. Forfattere: Johan Galtung Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 112 ISBN: 9788230011225 Vekt: 608 g Fo...
Vis detaljer29 sider mot søvnproblemer (Innbundet)
29 sider mot søvnproblemer. Med hjelp av denne lille boken starter du reisen til økt velbefinnende og ro i tilværelsen. Gjennom 29 sider lærer du o...
Vis detaljerTren smart (Innbundet)
Tren smart. Tren Smart er boken for deg som er klar for å bli sprekere, sterkere og raskere. Boken gir deg mulighet til å sette sammen en smart tre...
Vis detaljerFullt lys og stummende mørke (Innbundet)
Fullt lys og stummende mørke. Rigmor Galtung var et aktivt og humørfylt barn og ble som voksen ble en fremgangsrik komiker og humorist. Hele tiden ...
Vis detaljerSmåen blir født (Pocket)
"Småen blir født. Alt kommende foreldre trenger å vite om fødselen! Gro Nylander er nå ute med sin tredje bok i serien om Småen. Denne gangen fokus...
Vis detaljerDetox (Innbundet)
Detox. Ny bok i GNIST-serien: Detoxkurene som gir deg et sunnere liv! Hvordan kan du hjelpe kroppen din å kvitte seg med, eller redusere skadevirk...
Vis detaljerYoga for gravide og yoga for alle (Innbundet)
Yoga for gravide og yoga for alle. En bok til hjelp for kropp og sinn under svangerskapet, fødselen og i barseltiden. Å bringe fram et barn til ver...
Vis detaljerVerden i krig (Innbundet)
Verden i krig. Dette er en muntlig historie om den andre verdenskrig basert på intervjuer med sentrale deltakere. Med materiale fra tv-opptakene, r...
Vis detaljerBedre flyt; enkle teknikker for flyt i hverdagen (Innbundet)
Bedre flyt; enkle teknikker for flyt i hverdagen. Når vi beveger oss, gir vi uttrykk for hvem vi er. I BodyMindFlow benyttes bevegelse for å skape ...
Vis detaljerVeien videre (Innbundet)
Veien videre. Hvordan har livet artet seg for Mona og Dagfinn Enerly siden boken "Så fort kan livet snu" kom ut for syv år siden? Åpent og ærlig gi...
Vis detaljerÅndelighet i vår tid (Innbundet)
Åndelighet i vår tid. Hva betyr det å være åndelig? Litt Dalai Lama her, litt keltisk kristendom der, litt kabbala rundt håndleddet ... eller handl...
Vis detaljerUt med det! : incest skal tales i hjel, ikke ties i hjel! (Innbundet)
Ut med det! : incest skal tales i hjel, ikke ties i hjel!. I 2011 feirer Støttesenter mot incest sitt 25-årsjubileum. Denne jubileumsboken fortelle...
Vis detaljerTallenes magiske tale : om meningen bak mystiske tallrekker, synkroniteter og… (Innbundet)
Tallenes magiske tale : om meningen bak mystiske tallrekker, synkroniteter og…. Om den betydelige rollen tall spiller i livet vårt og om meningen b...
Vis detaljerRom for familien (Innbundet)
Rom for familien. Programleder Monica Øien og familieterapeut Jesper Juul filosoferer over vanlige problemstillinger for foreldre, som hvordan finn...
Vis detaljerKjernesunn familie i form : hvordan bli en sprekere og gladere familie : med … (Innbundet)
Kjernesunn familie i form : hvordan bli en sprekere og gladere familie : med …. En praktisk guide til hvordan bli en sprekere og gladere familie. M...
Vis detaljerForeldrepermisjonen (Innbundet)
Foreldrepermisjonen: den gode starten. Dette er den uunnværlige boken for alle som venter barn. For hva skjer når barnet endelig har kommet? Det gj...
Vis detaljerSnart mamma (Innbundet)
"Snart mamma: svangerskap, fødsel og de ti månedene etter. Boken inneholder informasjon om svangerskap, fødsel og tiden etterpå. Temaer som trening...
Vis detaljerSannheten på bordet (Innbundet)
Sannheten på bordet: det du ikke får vite om maten din. Kvaliteten på mat og jordsmonn reduseres ved bruk av tilsetningsstoffer, kunstgjødsel og sp...
Vis detaljerI mors liv: svangerskap, fosterliv og helse (Pocket)
I mors liv: svangerskap, fosterliv og helse. Den komplette norske svangerskapsboken!Boken gir informasjon om hvordan kroppen fungerer under svanger...
Vis detaljerÅ dele gir styrke (Innbundet)
Å dele gir styrke. Ved å dele tanker om livet, både de vanskelige dagene og de gode dagene, kan vi gi hverandre styrke. Styrke til å mobilisere håp...
Vis detaljerKunsten å være voksen (Innbundet)
"Kunsten å være voksen. Hva vil det si å være voksen i ungdommelighetens tidsalder? Frode Thuen utforsker voksenlivet og vårt forhold til våre nærm...
Vis detaljerLykkønskninger (Innbundet)
Lykkønskninger. Denne herlige boken er perfekt til anledninger som fødselsdager, brylluper og avskjeder. Hver gang du ønsker det beste for noen fr...
Vis detaljerAldri mer jojo-slanker (Innbundet)
Aldri mer jojo-slanker. Ta kontroll over egen vekt. Som jojo-slanker har du viljestyrke og erfaring. Utnytt ditt potensial, lær alt du trenger for ...
Vis detaljerSvangerskapet uke for uke (Innbundet)
Svangerskapet uke for uke. Svangerskapet er en fantastisk periode av livet. Alt er i endring, og de mest uventede problemstillinger oppstår. Lesley...
Vis detaljerTøff pappa (Innbundet)
Tøff pappa. I denne boka forteller Alex Rosén om sine tanker om papparollen og sine opplevelser som far. Vi får vite mer om hans bakgrunn og famili...
Vis detaljerSmåen i magen (Pocket)
Småen i magen. Siste bok i serien om Småen! Boken forteller deg alt vordende foreldre trenger å vite om barnet i magen; om unnfangelsen og utvikli...
Vis detaljerEg ser ei sol (Innbundet)
Eg ser ei sol. Boka inneheld samtalar om alderdomen. Kjende og ukjende personar frå bygd og by ser tilbake på livet dei har levd, og framover på de...
Vis detaljerSunt og godt norsk (Innbundet)
Sunt og godt norsk. Med en sunn, norsk og nordisk livsstil holder du deg slank og i form! Med det beste fra det nordiske kostholdet kan du få en su...
Vis detaljerTa tak i livet ditt - før noen andre gjør det (Innbundet)
Ta tak i livet ditt - før noen andre gjør det. Veien til åndelig utvikling går gjennom deg selv og ditt eget indre! Det er kun én vei til åndelig ...
Vis detaljerStemmen eller støyen (Innbundet)
Stemmen eller støyen. «Hva lytter du til? Frykt er en støy som drar oss mennesker bort fra det vi kjenner er rett. Angsten kommer snikende i de mes...
Vis detaljerMaten barna elsker å hate (Pocket)
Maten barna elsker å hate. Her er boken som kan omvende kresne barn og gjøre måltidene til positive og helsebringende stunder! Mange foreldre er b...
Vis detaljerLev vel (Pocket)
Lev vel. Boka «LEV VEL» handler om livets fire grunnleggende basis-områder: aktivitet, hvile, relasjoner og kosthold. Forfatteren er overbevist om ...
Vis detaljerDet store grenselandet (Innbundet)
Det store grenselandet. Boka er en samling tekster om bl.a. om å stå på dødens terskel, om menneskers møte med reinkarnasjon, skjebne, karma og liv...
Vis detaljerMinnenes spiral (Innbundet)
Minnenes spiral. Ved hjelp av keltiske sjamanmetoder reiser forfatteren inn i Irlands førhistorie, til De skinnendes rike og den kraftfulle Dana-ån...
Vis detaljer