Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Jeg vil så gjerne (Pocket)
Jeg vil så gjerne. DETTE ER EN BOK om klienter og deres terapiprosess. Det dreier seg om en spesiell form for møter, om klienten som hovedperson og...
Vis detaljerGod bedring! (Innbundet)
God bedring!. 10 bud for hvordan du har det best mulig i møtet med sykdom God bedring! gir råd om hvordan du skal kunne leve et så godt liv som mu...
Vis detaljerVåg livet (Innbundet)
Våg livet. Hvordan finner vi mot til å være tro mot oss selv og drømmene våre? Bærer du på drømmer du ønsker å virkeliggjøre, men mangler mot til ...
Vis detaljerSkrøner fra oldemors tid (Innbundet)
Skrøner fra oldemors tid. Forfattere: Margit Sandemo Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 93 ISBN: 9788251673983 Vekt: 316 g ...
Vis detaljerBeklager, jeg må være mamma (Innbundet)
"Beklager, man må være mamma. Karianne Gamkinn, kjent fra bloggen mammadamen.com, deler i denne boka sine erfaringer fra hverdagslivet med mann og ...
Vis detaljerKunsten å få mentale superkrefter (Innbundet)
Kunsten å få mentale superkrefter. Bli smartere, lykkeligere og finn meningen med livet uten å anstrenge deg (nesten). I Henrik Fexeus' tidligere b...
Vis detaljerBekreftelsen (Innbundet)
Bekreftelsen. Dr. Hexeberg har hatt stor suksess med sin lavkarbokost og har solgt over 120 000 bøker om temaet. I den nye boka deles inspirerende ...
Vis detaljerBarnehelse (Innbundet)
Barnehelse. Dette er en nyttig håndbok der du får svar på vanlige spørsmål om barnets helse. Boken har en generell temadel der vanlige sykdommer og...
Vis detaljerDu ska få en dag i mårå (Innbundet)
Du ska få en dag i mårå. Boken "Du ska få en dag i mårå" er for alle oss som har opplevd tap i livet - brutte relasjoner, tapet av en vi elsket, pe...
Vis detaljerDrømmenes verden (Innbundet)
Drømmenes verden. Boken lærer deg å huske drømmene dine og bruke dem til å løse problemer på jobben, hjemme, med helsen og med forhold. Den gir deg...
Vis detaljer1001 tips til hus og hjem (Innbundet)
1001 tips til hus og hjem. Vi har alle opplevd å stå der rådløse med små og store hverdagsproblemer, en saus som er blitt for salt, plastmøbler som...
Vis detaljerVåken (Innbundet)
Våken. Livet er et mysterium, men ingen hemmelighet. Jeg hadde brukt sju år av livet mitt på å være noe jeg ikke var! Fremfor å bli meg forsøkte j...
Vis detaljerSminke
Sminke. Boka gir en innføring i ulike teknikker for å legge sminke både til hverdags, fest, retrofest og karneval. Den har fotoillustrerte trinn fo...
Vis detaljerNordisk diett (Innbundet)
Nordisk diett. Med en sunn, nordisk livsstil holder du deg slank og i form. Med det beste fra det nordiske kostholdet kan du få en sunn livsstil s...
Vis detaljerRussland i farger (Innbundet)
Russland i farger. Boka skildrer Russland og det russiske slik forfatteren, som er journalist og tidligere NRK-korrespondent, har opplevd det. Vi f...
Vis detaljerStopp slanking og gå ned i vekt (Pocket)
Stopp slanking og gå ned i vekt. Katalogisert etter omslaget Forfattere: Cathrine Holst, Kurt Bai Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidet...
Vis detaljerFargenes forvandlende kraft (Innbundet)
Fargenes forvandlende kraft. Alle farger har sin egen vibrasjon som vi tar inn via auraen vår. Fargene vi har på oss og omgir oss med påvirker oss....
Vis detaljerSex og samliv (Innbundet)
Sex og samliv. Boken består av artikler fra Du & Jeg-spalten i Vårt Land. Temaene spenner over et bredt spekterinnenfor sex- og samlivsproblema...
Vis detaljerLappeteppefamilier (Pocket)
Lappeteppefamilier. Ja visst går det fint å bygge en trygg og god fremtid for en familie i "runde to"! Å skulle bli en ny og større familie er spe...
Vis detaljerFortellinger fra livet (Innbundet)
Fortellinger fra livet. Vi er alle historiefortellere, i eget og andres liv, men av og til går ikke historiene opp, de bryter sammen eller slutter ...
Vis detaljerRo (Innbundet)
Ro. "Ro" er en liten bok som handler om å legge til rette for livets gylne øyeblikk, om å nyte livet og finne ro i sjel og sinn. Bjørg Thorhallsdot...
Vis detaljerMot (Innbundet)
Mot. Mot er noe vi trenger når vi er redde og står foran ukjent terreng. Med underfundighet og humor deler Bjørg Thorhallsdottir sin visdom med oss...
Vis detaljerMindfulness for foreldre (Innbundet)
Mindfulness for foreldre. Dette er boken for stressede foreldre, for dem som iblant føler at de ikke helt strekker til. At de ikke rekker å være de...
Vis detaljerHvem blir best? (Innbundet)
Hvem blir best?. Hvordan kan én klubb på Jamaica klare å få frem verdens beste sprintere? Hva er hemmeligheten bak Brasils utrolige antall superstj...
Vis detaljerDet første steget til en sprekere kropp (Innbundet)
Det første steget til en sprekere kropp. La Kari Jaquesson inspirere deg til et nytt og bedre liv - uten store anstrengelser! De små innsmettene a...
Vis detaljerI forvandlingens tid (Innbundet)
I forvandlingens tid. Kanaliserte budskap fra andre dimensjoner om hva som egentlig skjer i og rundt oss og hva vi har i vente frem mot 2012. Sterk...
Vis detaljerDaddy cool (Innbundet)
"Daddy Cool. Hva innebærer det å bli far? Hvordan er det å dele livet med en gravid partner? Hvordan oppleves det å være til stede under fødselen, ...
Vis detaljerTalekunstens 12 hemmeligheter (Innbundet)
Talekunstens 12 hemmeligheter. Denne boka er en vennlig håndsrekning til dem som har mye på hjertet, men strever med å få sagt det - de som gruer s...
Vis detaljerBoost din vitalitet (Pocket)
Boost din vitalitet. Ny bok av forfatteren av "10 år yngre på 10 dager" og "Spis deg yngre". I denne boken finner vi smoothier som gjør godt for h...
Vis detaljerBevissthetsmedisin : en radikal, ny tilnærming til helse (Innbundet)
Bevissthetsmedisin : en radikal, ny tilnærming til helse. Om den rådende vitenskapelige revolusjonen som finner sted i fysikken og biologien, og so...
Vis detaljerTatovering
Tatovering. Boka gir en gjennomgang av ulike former for tatovering, dens utbredelse og rolle, ulike tatoveringsmetoder, tatoveringskultur og skrift...
Vis detaljerFremtiden er din: få et glimt av hva som venter deg, med Future Life Progres… (Innbundet)
Fremtiden er din: få et glimt av hva som venter deg, med Future Life Progres…. Klientene står i kø hos mediet Anne Jirsch for å titte skjebnen i ko...
Vis detaljerVindu mot en annen verden (Innbundet)
Vindu mot en annen verden. Den gripende historien om kvinnen som takket være hjelpere fra den andre siden fant sin klarsynte identitet. Anne-Krist...
Vis detaljerNedtelling til enhet (Innbundet)
Nedtelling til enhet. Vi er i ferd med å dra tilbake dit vi kommer fra, til sammenheng, dit alt er ett. Bevissthetens endelige hjemreise er begynt,...
Vis detaljerSyk i hjertet (Innbundet)
Syk i hjertet. I en alder av 48 år hadde Dag Kullerud allerede fått blinkende rødt lys: Han røykte, jobbet for mye, spiste fet mat, drakk ofte øl, ...
Vis detaljerTenn gnisten - lev bedre! (Innbundet)
Tenn gnisten - lev bedre!. Som rådgiver får forfatteren stadig spørsmål om hvordan man kan få mer energi og livslyst. Dette er åpenbart et spørsmål...
Vis detaljer