Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Hvor mange brystvorter har Bush? (Innbundet)
Hvor mange brystvorter har Bush? : den til de grader absolutt ultimate guiden…. Advarsel: Denne boka er proppfull av fullstendig unyttig kunnskap d...
Vis detaljerGI dag for dag (Innbundet)
GI dag for dag. Fem kilo lettere på en måned! GI dag for dag gir deg oppskriften på hvordan du kan lykkes med å legge om kostholdet. Du slipper å ...
Vis detaljerFinn din indre kraft (Innbundet)
Finn din indre kraft. Hvordan kan du selv ta i bruk de helbredende kreftene, som finnes i oss alle? Audun Myskja er utdannet lege, men har alltid v...
Vis detaljerDu kommer ikke over det - men du kommer gjennom det (Innbundet)
Du kommer ikke over det - men du kommer gjennom det. Vi vil alle miste noen vi er glad i . før eller senere. Det er livets virkelighet, og uansett ...
Vis detaljerMat for barnet ditt (Innbundet)
Mat for barnet ditt. Bok deg som har, skal ha eller arbeider med barn. Handler om hvordan du kan sørge for at barna får gode matvaner fra de er små...
Vis detaljerFesttalerens sitatbok (Innbundet)
Festtalerens sitatbok. Boken inneholder sitater som passer ved selskapelige anledninger. Boken er inndelt i temaer som kvinnen, mannen, livsvisdom,...
Vis detaljerDette visste vi ikke noe om! : tyskerne og jødeforfølgelsene 1933-1945 (Innbundet)
"Dette visste vi ikke noe om!" : tyskerne og jødeforfølgelsene 1933-1945. Peter Longerich, en av verdens fremste Holocaustforskere, forteller i den...
Vis detaljerLangtidsfrisk; slik skapes helse, effektivitet og lønnsomhet: slik skapes he… (Innbundet)
Langtidsfrisk; slik skapes helse, effektivitet og lønnsomhet: slik skapes he…. Forfatterne av boken tar for seg sykefravær og hvordan man har snudd...
Vis detaljerGrønn babyguide (Innbundet)
Grønn babyguide. Denne boken gjør det enkelt for deg å velge riktig - både for babyen, familien din og det globale miljøet. Fra innholdet: L...
Vis detaljerGraviditet og fødsel : alt om unnfangelse, fosterets utvikling og forberedelse til fødsel (Innbundet)
"Graviditet og fødsel: informasjon om unnfangelse, fosterets utvikling og forberedelse til fødsel. Denne rikt illustrerte grunnboken inneholder det...
Vis detaljerSudoku 2 i 1. For begynnere - med innføring og eksempler. Avanserte oppgaver og andre japanske puslespill
Sudoku 2 i 1. For begynnere - med innføring og eksempler. Avanserte oppgaver og andre japanske puslespill. Denne boken inneholder omtrent 250 håndl...
Vis detaljerKulturnøkkel til Italia (Pocket)
Kulturnøkkel til Italia. Boken gir opplysninger om holdninger, oppfatninger og korrekt oppførsel, slik at du kommer til landet med en grunnleggende...
Vis detaljerGodt liv (Innbundet)
Godt liv. Nordmenn kommer til å leve lenger enn vi noen gang har gjort, men det er avgjørende for vår livskvalitet at vi kan opprettholde en god he...
Vis detaljerBerulfsens fargerike (Innbundet)
Berulfsens fargerike. I alle kulturer har farger vært brukt i symbolsk forstand, og til alle tider blitt tilskrevet visse egenskaper. Fargene kjenn...
Vis detaljerAdoptert (Innbundet)
Adoptert. Klok bok om å være adoptert.For første gang utgis en bok om utenlandsadopsjon skrevet av en som selv er adoptert. Dette er en subjektiv b...
Vis detaljerFørstedamer : en dannelsesreise i kvinneliv (Innbundet)
Førstedamer : en dannelsesreise i kvinneliv. «Min beslutning om å gjennomføre en dannelsesreise i kvinneliv ble tatt på et tidspunkt hvor jeg syns ...
Vis detaljerSkriv en hilsen; ord som gaver (Innbundet)
Skriv en hilsen; ord som gaver. Skriv en hilsen - ord som gaver Det er alltid hyggelig å gi et personlig kort. Men så står du der med kortet, har l...
Vis detaljerEnergihealing 2 (Innbundet)
Energihealing 2. En frittstående fortsettelse av Energihealing 1, Adams egen historie om hvordan han utviklet og ble fortrolig med sine uvanlig ste...
Vis detaljerEnergihealing 1 (Innbundet)
Energihealing 1. Adam har uvanlige healingevner: Han ser nervesystemet, skjelettet og kroppens indre organer - og dermed hva som trenger healing. I...
Vis detaljerFlat mage (Innbundet)
Flat mage. Boken inneholder enkle styrkeøvelser for magen som kan gjennomføres i løpet av seks minutter. Med toukersplan basert på de ulike øvelsen...
Vis detaljerØrnen og Rosen (Pocket)
Ørnen og Rosen. I denne selvbiografiske boka forteller Altea om hvordan hun har måtte akseptere sine uvanlige evner: Helt fra hun var barn har hun ...
Vis detaljerTrening for kule mager (Pocket)
Trening for en sunn graviditet. Hold seg aktiv gjennom hele svangerskapet og barseltiden. Jill Jahrmann, anerkjent gjennom KK og Dagbladet som en a...
Vis detaljerBeauty bible (Innbundet)
Beauty bible. Vendelas Beauty Bible er boken for alle kvinner som ønsker å ta seg godt ut, uansett alder. Den er lekker og stilfull og samtidig fri...
Vis detaljerSlipp kjærligheten inn (Innbundet)
Slipp kjærligheten inn. Anne Jones fikk vite at hjertechakraet hennes ikke var åpent. Når det skjedde, ville hennes healerevner bli kraftig styrket...
Vis detaljerSjeleforbindelsen: gjenopprett kontakten med ditt guddommelige selv (Innbundet)
Sjeleforbindelsen: gjenopprett kontakten med ditt guddommelige selv. La guddommelig energi bli din kilde til styrke og inspirasjon. Anne Jones hjel...
Vis detaljerSi ja til det uvisse! (Innbundet)
Si ja til det uvisse!. Rene husapoteket for oss som ligger våkne om natten og lar bekymringene ete seg innover i sjelen! Livet ditt er en gledesfy...
Vis detaljerGjennom mine øyne (Innbundet)
Gjennom mine øyne. Storbritannias mest kjente nålevende medium er frisør av yrke og medium på heltid. I Gjennom mine øyne tar han deg med på omvisn...
Vis detaljerSjømat (Pocket)
Sjømat. Boken inneholder blant annet oppskrifter på forretter, hverdagsmat og eksotiske retter. Et eget kapittel tar for seg grunnregler for valg a...
Vis detaljerGI-oppskrifter for hele familien (Innbundet)
GI-oppskrifter for hele familien. God mat, gode valg, gode vaner Hele 100 nye oppskrifter på retter som er lette å lage og å like! Her er barnas f...
Vis detaljerMakt og innflytelse : om påvirkningens kunst (Pocket)
Makt og innflytelse : om påvirkningens kunst. Det finnes mange former for makt og innflytelse på en arbeidsplass. For egen trivsel og karrieres sky...
Vis detaljerPerledykk : talekunstens 12 hemmeligheter (Innbundet)
Perledykk : talekunstens 12 hemmeligheter. Boken viser hvordan man ved hjelp av forskjellige teknikker og praktiske øvelser kan lære å tale med sik...
Vis detaljerHelseløs og rettsløs (Innbundet)
Helseløs og rettsløs. Etter 13 år som kronisk smerte-pasient forlangte Thorleif Næss i 1998 innsyn i pasientjournalen sin ved Haukeland sykehus. D...
Vis detaljerForeldreatlas: om barn fra 3 til 12 år (Pocket)
Foreldreatlas: om barn fra 3 til 12 år. Boken tar for seg temaer som er relevante for familier med barn i alderen tre til tolv år. Den inneholder a...
Vis detaljerDrivkraft (Innbundet)
Drivkraft. Bli kjent med Inger Ellen Nicolaisen og lær av hennes Drivkraft. "Mitt navn er Inger Ellen Nicolaisen. Jeg er en gründer. Du kjenner me...
Vis detaljerCappelens store bok om barnet (Innbundet)
"Cappelens store bok om barnet" er en omfattende ressurs for alle som venter barn eller har nylig fått et. Boken tilbyr nyttig informasjon og svar ...
Vis detaljerGleden bakom sorgen (Innbundet)
Gleden bakom sorgen. I gleden bakom sorgen Lyder latter bakom gråt Med ordene i diktet "Våre barn" favner Erna Johannesen over hele spekteret av ...
Vis detaljer