Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Bioteknologi på liv og død (Pocket)
Bioteknologi på liv og død. I denne boken forklares og illustreres bioteknologiens muligheter og utfordringer på en enkel måte. Forfattere: Espen...
Vis detaljerBarn i magen fra A til Å (Innbundet)
"Barn i magen fra A til Å. Boka tar for seg både perioden før og etter graviditet, barseltida og de første ukene etter fødselen. Den dekker temaer ...
Vis detaljerGodfot-arven (Innbundet)
Godfot-arven. Denne boken handler om lagbygging i vid forstand. Her videreutvikler Knut Torbjørn Eggen noen av teoriene i sin far Nils Arne Eggens ...
Vis detaljerDu (Pocket)
Du. Bli verdens beste ekspert på din egen kropp! Til tross for eksplosjonen av helserelatert stoff i media, vet vi utrolig lite om kroppen vår. To ...
Vis detaljerGi (Innbundet)
Gi. En enkel diett, med lekre oppskrifter Visste du at ikke alle karabohydrater er like? Ved å spise karbohydrater med lav glykemisk indeks (GI) ka...
Vis detaljerSpis som du er! (Innbundet)
Spis som du er!. En av Storbritannias fremste eksperter på komplementær medisin avslører hvorfor en diett som virker for noen, har motsatt virkning...
Vis detaljerTrøste og bære (Innbundet)
Trøste og bære. Trøste og bære handler om situasjoner vi kan møte i livet som utfordrer oss - til å hjelpe eller til å ta imot hjelp. Det handler o...
Vis detaljerGratulerer med barnebarnet! (Innbundet)
Gratulerer med barnebarnet!. Denne varme boken, skrevet av besteforeldre med mye på hjertet, henvender seg til både nybakte og mer erfarne bestefor...
Vis detaljerFormynderterror (Innbundet)
Formynderterror. Dette er en historie fra virkelighetens verden. Den handler om to unge mennesker, som på et tidlig tidspunkt ba hjemkommunen om hj...
Vis detaljerSkeiv, normal, lykkelig (Innbundet)
Skeiv, normal, lykkelig. Hvem er egentlig mannen i forholdet..? - Jammen, du ser jo helt normal ut...! Disse og lignende uttalelser har bidratt ti...
Vis detaljerFørst ville jeg gi deg en blomst- (Innbundet)
Først ville jeg gi deg en blomst-. Forfattere: Jens Dobbers Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788299755030 Vekt: ...
Vis detaljerLa din livspartner finne deg (Innbundet)
La din livspartner finne deg. Velprøvde teknikker basert på gammel visdom og moderne forskning for å tiltrekke deg den perfekte partner. Lenger du...
Vis detaljerKjærlighetsfanget (Innbundet)
Kjærlighetsfanget. Hva er kjærlighet - og ikke minst, hva gjør den med oss? "Kjærlighetsfanget" er en liten bok om kjærlighet i tekst og bilder. Bi...
Vis detaljerMidt i livet (Innbundet)
Midt i livet. Nærmer du deg overgangsalderen, eller er du midt i den? Fortvil ikke. De fleste kvinner får langt færre plager enn de ventet seg på f...
Vis detaljerFriske barn : med homeopati og naturlige råd (Innbundet)
Friske barn : med homeopati og naturlige råd. Mange mennesker benytter alternativ medisin, og homeopati er den mest brukte av disse behandlingsform...
Vis detaljerOptimal sex (Innbundet)
"Optimal helse. Dette er en manual med omfattende informasjon om ulike aspekter ved seksualitet, inkludert kommunikasjon, kroppslig anatomi, helse ...
Vis detaljerJakten på kjærligheten (Innbundet)
Jakten på kjærligheten. Over 1 million single nordmenn har logget seg på èn eller flere datingtjenester på Internett. Mulighetene er mange, enten ...
Vis detaljerBli kvitt cellulittene (Innbundet)
Bli kvitt cellulittene. Syv ulike måter å bekjempe appelsinhud på I denne boka finner du:- De 20 beste matvarene som bidrar til å redusere cellulit...
Vis detaljerVekk meg når det er over: diagnose: ME (Innbundet)
Vekk meg når det er over: diagnose: ME. "Det tasser i bare føtter over stuegulvet. Han lister seg inn. Det er Endre. Han kryper forsiktig opp i sen...
Vis detaljerBoken om barnet (Innbundet)
Boken om barnet. Boken om barnet er en klassisk grunnbok som utforsker barnets utvikling fra unnfangelse til skolestart. Den gir omfattende informa...
Vis detaljerLille venn, hva nå? (Pocket)
Lille venn, hva nå?. Gro Nylanders tredje bok handler om småbarna -- fra de er 6 måneder gamle til de fyller 4 år. I sin kjente, personlige stil...
Vis detaljerFlørteboka (Innbundet)
Flørteboka. Boken inneholder mange tips om hva man bør og ikke bør gjøre når man flørter, og hvordan man best kan fange en annens interesse gjennom...
Vis detaljerHverdagsluksus (Innbundet)
Hverdagsluksus. Lær deg knepene for å skaffe deg en luksuriøs hverdag. Skap deg et festligere liv. Unn deg hotellfrokosten, spaopplevelsen og gl...
Vis detaljerSunn start: alt om ernæring i svangerskapet (Innbundet)
Sunn start: alt om ernæring i svangerskapet. Denne boken gir verdifull informasjon om ernæring under svangerskapet. Den er skrevet av kliniske ernæ...
Vis detaljerFruktbar kunnskap for mannens edlere deler: Rune Blomhoff, Kristin S. Grønli… (Pocket)
Fruktbar kunnskap for mannens edlere deler: Rune Blomhoff, Kristin S. Grønli…. Fruktbar kunnskap - for mannens edlere deler lyder slagordet, og der...
Vis detaljerMeditasjon (Pocket)
Meditasjon. Boken inneholder 13 meditasjoner som forklares trinn for trinn. Meditasjonene er basert på indiske, tibetanske og japanske tradisjoner....
Vis detaljerMat for gravide og ammende (Innbundet)
"Mat for gravide og ammende. Boken tilbyr forskningsbaserte tips og råd om ernæring under svangerskap og amming. Forfatterne deler informasjon om n...
Vis detaljerGå med hele ditt hjerte (Innbundet)
Oppdag en inspirerende reise. Tobarnsmoren Klara er nyskilt og i ferd med å bygge opp et nytt liv for sine to døtre og seg selv når hun oppdager en...
Vis detaljerDu kan hvis du vil! (Innbundet)
Du kan hvis du vil!. Denne boka hjelper deg til å få mer ut av livet. Tankene er viktige for å få oppfylt ønsker og mål. Men å tenke riktig er ik...
Vis detaljerMakeup (Innbundet)
Makeup. I denne boka får du grunnleggende kunnskap om makeup og hjelpemidler, og tips til makeup til hverdag og fest. Forfattere: Vendela Kirsebo...
Vis detaljerNår mat blir en besettelse (Pocket)
Når mat blir en besettelse. Å spise for mye er en måte å bedøve vanskelige følelser på. I denne boken oppfordrer forfatteren leseren til å forsøke ...
Vis detaljerNorsk idrettsleksikon; det store oppslagsverket om norsk toppidrett helt fra … (Innbundet)
Norsk idrettsleksikon; det store oppslagsverket om norsk toppidrett helt fra …. Den nye utgaven av Norsk Idrettsleksikon er et storverk med 505 sid...
Vis detaljerSannheten om GI (Innbundet)
Sannheten om GI. Fredrik Paulún har utredet begrepet GI en gang for alle. Ved hjelp av den siste forskningen og mange års erfaring har han satt sam...
Vis detaljerKvinneplager (Innbundet)
Kvinneplager. Lev godt er en serie informative og oversiktlige helsebøker om kroniske sykdommer. Bøkene er en veiviser til naturmedisin og alternat...
Vis detaljerGå ned i vekt (Innbundet)
Gå ned i vekt. Overvekt handler om selvbilde, stress og negative følelser Alle slankere som har prøvd forskjellige dietter vet hvor vanskelig det e...
Vis detaljerFar på ferde (Innbundet)
Far på ferde. Klaus Sonstad er far, og han vet (stort sett) hva han snakker om. I denne boka deler han sine erfaringer som pappa for smårollingen...
Vis detaljer