Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Den nakne kvinnen (Innbundet)
"Den nakne kvinnen. En populærvitenskapelig studie av kvinnekroppen. Boken inneholder fakta, anekdoter og konklusjoner basert på vitenskapelig obse...
Vis detaljerScientologi (Pocket)
Scientologi. I årtusener har Mennesket søkt etter livets sanne mening. Her er svarene. Og med nøyaktige Scientologi teknikker vil du selv oppdage d...
Vis detaljerDen kalde krigen (Innbundet)
Den kalde krigen. Den kalde krigen, skrevet av den amerikanske historikeren John Lewis Gaddis forteller hvordan det var å leve i den kalde krigens ...
Vis detaljerBedre helse på naturlig vis (Innbundet)
Bedre helse på naturlig vis. I denne boken kommer forfatteren med tips til hvordan man kan få en bedre helse på 50 dager. Kapitlene er delt inn et...
Vis detaljerThe mind gym (Pocket)
The mind gym. Et våkent sinn .; Full kontroll .; Det rette inntrykket .; Vanskelige samtaler .; Stress og avspenning .; Kreativitet Vil du få fram ...
Vis detaljerÅ stirre på solen (Innbundet)
Å stirre på solen. Det er blitt sagt om Irvin Yaloms forfatterskap, enten han har skrevet fagbøker, terapeutiske anekdoter, essaystikk eller romane...
Vis detaljerFarlig eller ufarlig? (Innbundet)
Få informasjon om hva som kan gjøres dersom barn får i seg tennvæske eller P-piller, eller hvis de inntar for mange fluortabletter. Lær om hageplan...
Vis detaljerDet andre muskellaget (Innbundet)
Det andre muskellaget. I 1989 vakte fysioterapeut Merete Pihl oppsikt med en artikkel hun skrev i Fysioterapeuten om forholdet mellom indre og ytre...
Vis detaljer10 år yngre på 4 måneder med Bedre puls (Innbundet)
10 år yngre på 4 måneder med Bedre puls. I denne boka kommer forfatteren med tips og fakta om hvordan du kan få en sunnere og bedre hverdag. Den in...
Vis detaljerSamtaler med foreldre (Innbundet)
Samtaler med foreldre. Den kjentefamilieterapeuten Jesper Juul møter 16 barnefamilier med ulike problemer. Familiene forteller om dagligdagse opple...
Vis detaljerInn i borgen (Innbundet)
Inn i borgen. Inn i borgen er lagt opp som en reise gjennom hver av sjelens syv boliger. I hvert rom møter vi et problem eller en sterk side, et ta...
Vis detaljer99 fikse forslag (Pocket)
99 fikse forslag. I denne boken kan du lese om hvordan du skal trekke oppmerksomheten mot dine beste sider - det bør du lære deg! Tykk eller tynn,...
Vis detaljerSjel, kropp og sinn (Innbundet)
Sjel, kropp og sinn. Sjel, kropp og sinn er en omfattende, lett begripelig og tankevekkende bok som trekker paralleller mellom den vestlige forståe...
Vis detaljerSjelsord (Innbundet)
Sjelsord. Forfattaren tek for seg forholdet mellom poesi og terapi, og om erfaringer med å nytta ord for å framkalla hypnotisk transe i terapeutisk...
Vis detaljerBeklager, midtlivskrisen får vente (Innbundet)
Beklager, midtlivskrisen får vente. Boken inneholder sitater som beskriver hvordan det er å bli eldre. Med sitater av blant andre Bob Hope, George ...
Vis detaljerFrisk nok (Innbundet)
Frisk nok. Over en million nordmenn lever med livsvarig sykdom og antallet er økende. Mange har fått flere kroniske diagnoser. Frisk nok er en po...
Vis detaljerFra Nissedal til Alveland (Pocket)
Fra Nissedal til Alveland. Boken forteller om den 15-årige Tottos reise til Alveland. Det er et stort hopp fra nissenes kunnskapsskole til alvenes ...
Vis detaljerDen kalde krigen (Innbundet)
Den kalde krigen. Den kalde krigen, skrevet av den amerikanske historikeren John Lewis Gaddis forteller hvordan det var å leve i den kalde krigens ...
Vis detaljerBedre helse på naturlig vis (Innbundet)
Bedre helse på naturlig vis. I denne boken kommer forfatteren med tips til hvordan man kan få en bedre helse på 50 dager. Kapitlene er delt inn et...
Vis detaljerVennskap med Gud (Pocket)
Vennskap med Gud. Ikke bare går det an å snakke med Gud; det går an å diskutere små og store problemer med Gud, akkurat som man gjør med en virkeli...
Vis detaljerTid for å ta farvel (Innbundet)
Tid for å ta farvel. Fra å være en på alle måter vital og aktiv kvinne, får Rigmor Lindøe kreftdiagnosen ved juletider 2003. Hun dør sommeren 2004....
Vis detaljerSprek hele livet (Innbundet)
Sprek hele livet. "Vårt budskap er enkelt: Du trenger ikke trene, så lenge du er fysisk aktiv! Vi håper dette pirrer nysgjerrigheten din." Ingrid o...
Vis detaljerKvinnenes nytelsesbibel (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Lær mer om kroppens evner og hvordan du kan forbedre din generelle velvære - med hjelp fra Sveriges mest kjente ...
Vis detaljerIdébok for foreldre (Innbundet)
Idébok for foreldre. Boka handler om hvordan barna dine kan få deg til å bli mer kreativ, ved at du våger å være sammen med dem på deres betingelse...
Vis detaljerDrømmenes hemmelige språk (Innbundet)
Drømmenes hemmelige språk. Med denne unike boken kan du lære deg drømmenes hemmelig språk; se hvordan hverdagens begjær og spenninger utfolder seg ...
Vis detaljerBalanse (Innbundet)
Balanse. Vi har alle et ønske om å være i balanse - tilfreds med oss selv og det livet vi lever. Både privat og på jobb. Vi vil gjerne legge oss fo...
Vis detaljerTilbehørets makt (Innbundet)
Tilbehørets makt. Boken viser hvordan tilbehør som sko, vesker og smykker løfter et antrekk og oppdaterer garderoben din uten at du trenger å bruke...
Vis detaljerSkjønnhet (Pocket)
Skjønnhet. Alle er ikke født supermodeller - dessverre! Denne boken lærer deg hvordan du kan se vakker og sexy ut uten å kjøpe en hel kosmetikkavde...
Vis detaljerSannhet og vitenskap (Innbundet)
Sannhet og vitenskap. I denne boken fra 1892 la Rudolf Steiner noe av det erkjennelsesteoretiske grunnlaget for sitt senere verk. Han hevder her at...
Vis detaljerHerlig er studentens kall! (Innbundet)
Herlig er studentens kall!. Boken skildrer forfatterens tid på Menighetsfakultetet på 1960-tallet. I første del forteller forfatteren om hverdagen ...
Vis detaljerMer selvfølelse! (Innbundet)
Mer selvfølelse!. "I år 2007 er det på tide at du begynner å behandle deg selv med like mye kjærlighet, respekt og omtanke som du gir andre du er g...
Vis detaljerEn myk start på livet (Pocket)
En myk start på livet. Under svangerskapet er det sjeldent mangel på gode og velmente råd. Men i de avgjørende månedene etter fødselen føler mange ...
Vis detaljerAshtanga yoga (Pocket)
Ashtanga yoga. Boken er en introduksjon til Ashtanga yoga. Her presenteres pusteteknikker og mer enn 35 positurer. Har register. Forfattere: Anto...
Vis detaljerLev med erkeengelen Mikaels beskyttelse (Innbundet)
Lev med erkeengelen Mikaels beskyttelse. Disse syv bøkene omhandler erkeenglene Mikael, Rafael, Uriel, Gabriel, Kamuel, Zadkiel og Jofiel, syv sent...
Vis detaljerKropp (Innbundet)
Kropp. I denne boka får du grunnleggende kunnskap om kosthold og trening, og gode råd for å hode deg i form. Forfattere: Vendela Kirsebom, Anne-K...
Vis detaljerSlik takler du vanskelige kolleger (Pocket)
Slik takler du vanskelige kolleger. Vi støter stadig på dem, for de er vanskelige å unngå: snikskytterne, bulldoserne, de misfornøyde, de overelskv...
Vis detaljer