Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Hemmeligheten: the secret (Innbundet)
Hemmeligheten: the secret. Hemmeligheten har reist gjennom århundrer, den har vært begjært, skjult, forsvunnet, stjålet og kjøpt for enorme summer....
Vis detaljerSov godt!: søvnoppskrifter for barn 0-8 år (Innbundet)
Sov godt!: søvnoppskrifter for barn 0-8 år. Mange foreldre sliter med å få barnet til å sove natten gjennom. Heldigvis finnes det løsninger for all...
Vis detaljerVerdens beste pappa (Pocket)
En nyttig guide for personer som er interessert i foreldreskap. Forfatteren presenterer på en humoristisk måte hvordan man kan navigere fra unnfang...
Vis detaljerTenk deg glad!: håndbok (Pocket)
Tenk deg glad!: håndbok. Dette er verdens mest brukte og - dokumentert med nyere forskningsstudier - den mest effektive selvhjelpsbok mot depresjon...
Vis detaljerVåg mer : en bedre hverdag med psykologisk trening (Innbundet)
Våg mer! : en bedre hverdag med psykologisk trening. Våg mer er en praktisk og jordnær bok om hvordan du kan trene din psykiske helse for å unngå p...
Vis detaljerMat mot kreft: sunt og godt kosthold som virker forebyggende (Innbundet)
Mat mot kreft: sunt og godt kosthold som virker forebyggende. 30 prosent av risikoen for å utvikle kreft kommer fra dårlig kosthold. Det betyr at i...
Vis detaljerLoven om tiltrekning: verktøyet for å forstå The secret (Innbundet)
Loven om tiltrekning: verktøyet for å forstå The secret. Er du også blitt grepet av Rhonda Byrnes Hemmeligheten? Her er arbeidsboken til den bests...
Vis detaljerBlodtypedietten (Pocket)
Blodtypedietten. Hvilken mat som er best for deg og hvordan kroppen din takler stress, varierer for hver blodtype. Denne boken viser hva du bør spi...
Vis detaljerDet er nå du lever (Pocket)
Det er nå du lever. Når vi erkjenner at vi skaper vår egen lidelse, kan vi frigjøre oss fra smerte, frykt og nevroser - en gang for alle! "Når vi ...
Vis detaljerSjelereiser (Innbundet)
Sjelereiser. Spennende og tankevekkende om sjelens liv mellom jordlivene. En populær bestselger. Hva skjer med sjelen etter døden og før den gjenf...
Vis detaljerSpis deg slank uten sult! (Innbundet)
Spis deg slank uten sult!. Lavkarbomat med høyt proteininnhold Du vil gå dramatisk ned i vekt etter bare noen dager ved å følge denne dietten. Stik...
Vis detaljerSelvfølelse nå!: din personlige coach viser deg hvordan (Pocket)
Selvfølelse nå!: din personlige coach viser deg hvordan. God selvfølelse kommer ikke av seg selv, det krever intens jobbing og sterk vilje til fora...
Vis detaljerHimmelske samtaler bok 1 (Pocket)
Himmelske samtaler. Tenk om du kunne stille Gud de mest grunnleggende eksistensielle spørsmål - om tro og kjærlighet, livet og døden, det gode og d...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Mamma for første gang. Lettlest veiledning for far og mor i barsel Fødselslege, ammeekspert og overlege dr.med. Gro Nylander ved Rikshospitalet he...
Vis detaljerSelvfølelse nå! : din personlige coach viser deg hvordan (Innbundet)
Selvfølelse nå! : din personlige coach viser deg hvordan. Solgt over 300 000 eksemplarer! En av årets viktigste bøker. God selvfølelse kommer ik...
Vis detaljerAllen Carrs Endelig ikke-røyker! : for kvinner (Pocket)
Allen Carrs Endelig ikke-røyker! : for kvinner. Forfatteren beskriver i denne boken en metode som hjelper røykere med å stumpe røyken for godt. Han...
Vis detaljerAlt jeg ikke lærte på skolen (Pocket)
Alt jeg ikke lærte på skolen. Det handler om drømmer og eventyr, oppdrift, motgang og motivasjon. Det handler ikke først og fremst om å bli til noe...
Vis detaljerSten Sture Skaldemans kokebok (Innbundet)
Sten Sture Skaldemans kokebok. De beste oppskriftene for optimal fettforbrenning! Sten Sture Skaldeman er en av lavkarbo-pionerene som først fant ...
Vis detaljerDu får alltid det du ber om (Innbundet)
Du får alltid det du ber om. Det er ikke flaks, intelligens eller hardt arbeid som former livet ditt. Det er følelsene dine - de gode, dårlige, o...
Vis detaljerGnist: Mat som forbrenner fett (Innbundet)
Gnist: Mat som forbrenner fett. Spis deg slank på 14 dager! Denne boken gir deg menyer og dietter som inneholder matvarer og måltider som faktisk b...
Vis detaljerDu har kraften i deg: din indre kraft er kjærlighetens vei (Pocket)
Du har kraften i deg: din indre kraft er kjærlighetens vei. "Miraklene skjer rundt oss hver dag, og hver og en av oss har uendelige muligheter på a...
Vis detaljerKongen anbefaler: - holdninger for folket (Pocket)
Kongen anbefaler: - holdninger for folket. Hvordan kan vi best mulig takle all verdens stress, press, utfordringer, omstillinger, sykdom, familiere...
Vis detaljerVåg mer : en bedre hverdag med psykologisk trening (Pocket)
Våg mer!: en bedre hverdag med psykologisk trening. Våg mer! er hjelp til selvhjelp og fungerer som et verktøy for deg som ønsker å forbedre din li...
Vis detaljerEn ny jord (Innbundet)
En ny jord. Om å ta det indre bevissthetsspranget mot åndelig oppvåkning - av forfatteren bak klassikeren Det er nå du lever. Det finnes en vei ut...
Vis detaljerSlank med ketolysekuren: en enklere vei til et lettere liv (Innbundet)
Slank med ketolysekuren: en enklere vei til et lettere liv. Ketolysekuren - diett som tilbyr raskt vekttap uten sultfølelse. Ketolysekuren er utvik...
Vis detaljerMemo-håndboka; den enkleste veien til bedre eksamen (Pocket)
Memo-håndboka; den enkleste veien til bedre eksamen. Bli med enda lenger inn i Oddbjørn Bys fascinerende hukommelsesprogram. Håndboka retter seg mo...
Vis detaljerFargene forteller: om fargenes betydning - symbolsk, psykologisk og estetisk (Pocket)
Fargene forteller: om fargenes betydning - symbolsk, psykologisk og estetisk. 3. opplag utkom i 2012. Denne boka er ikke for spesielt interesser...
Vis detaljerSom å komme hjem - 108 leksjoner i mindfulness (Pocket)
108 leksjoner i mindfulness. Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse. Tydeligere enn no...
Vis detaljerNumerologien avslører deg; om tallenes og bokstavenes mystiske betydning (Innbundet)
Numerologien avslører deg; om tallenes og bokstavenes mystiske betydning. Numerologi er et gammelt, men overraskende enkelt tallsystem som viser hv...
Vis detaljerUtro (Innbundet)
Utro. Hva er utroskap? Hva driver oss til utroskap? Hva er tegnene på utroskap? Skal man holde det skjult? Hvordan håndtere mistanken? Utro - om k...
Vis detaljerPappa for første gang (Innbundet)
Pappa for første gang. En guide gjennom spedbarns- og småbarnstiden for førstegangsfedre. Pappa for første gang er en guide gjennom spedbarns- og ...
Vis detaljerHealing (Innbundet)
Healing. Hemmeligheten bak håndspåleggelse. Kjærlighet er grunnlaget for all healing, for hjertet er sjelens hjem. Når vi strekker ut hånden for å...
Vis detaljerLysslangen (Innbundet)
Lysslangen. Hvert trettentusende år beveger moder Jords kundalinienergi seg til et nytt sted på kloden, hevder esoterikere, og parallelt skjer det ...
Vis detaljerHjemme hos Gud (Innbundet)
Hjemme hos Gud. Hva skjer når livet er forbi? Hilser Gud oss velkommen, finnes det et helvete - eller skjer det ingenting? Døden har alltid vekke...
Vis detaljerHimmelske samtaler - bok 3 (Pocket)
Himmelske samtaler. Denne boken har et viktig budskap til oss alle. "Dette er en usedvanlig bok: jeg sier det som en som har hatt svært lite å gj...
Vis detaljerPust for livet (Pocket)
Pust for livet. Pusten er et kraftfullt verktøy, og uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem. Derfor vil måten vi puster på alltid påvirke v...
Vis detaljer