Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Filter
Kunsten å lede seg selv (Innbundet)
Kunsten å lede seg selv. Boken handler om selvutvikling. Forfatterens utgangspunkt er at alle har sider og kvaliteter som er verdt å fokusere på, m...
Vis detaljerBudskap fra evigheten (Innbundet)
Budskap fra evigheten. Boken handler om et tvillingpar fra australias urbefolkning som skiller lag ved fødselen. Gutten blir adoptert av en amerika...
Vis detaljerTetreolje (Pocket)
Tetreolje. Tetreplantens medisinske egenskaper skal ha blitt oppdaget av de australske urinnvånerne. Oljen som utvinnes er etterhvert blitt et vanl...
Vis detaljerMenneskesinnets irrganger (Innbundet)
Menneskesinnets irrganger. Nils Retterstøl er en nestor i norsk psykiatri, og har i en mannsalder vært sjef for Gaustad Sykehus. I Menneskesinnets ...
Vis detaljerLivet er bedre enn du tror (Innbundet)
Livet er bedre enn du tror. Boka retter seg mot folk som ønsker større selvtillit, et mer positivt syn på livet, et bedre forhold til andre, mer en...
Vis detaljerDobbelt opp! (Innbundet)
Dobbelt opp!. Denne boken passer for alle som venter eller har fått tvillinger og for alle som er tvillinger. Boken svarer på de fleste spørsmål om...
Vis detaljerDuftende behandling med aromaterapi (Innbundet)
Duftende behandling med aromaterapi. Boken gir en innføring i aromaterapi. Du lærer å gi deg selv og andre enkel massasje, og boken inneholder en o...
Vis detaljerFakta på bordet! Hva du helst ikke vil vite om maten din, og noen knep for å holde på matlysten (Pocket)
Fakta på bordet! Hva du helst ikke vil vite om maten din, og noen knep for å holde på matlysten. Boken beskriver hva som skjer med matvarene våre f...
Vis detaljerFarvel til skyldfølelsen (Innbundet)
Farvel til skyldfølelsen. Formålet med boka er å vise at når en lar tilgivelse fjerne skyld, frykt og ensomhet, kan en skape berikende mellommennes...
Vis detaljerLær deg å bruke intuisjonen (Innbundet)
Lær deg å bruke intuisjonen. Boken er bygd opp som et ti-trinns kurs i utvikling av intuisjonen. Den vil lede deg gjennom prosessen ved bruk av for...
Vis detaljerVeien videre : enkle øvelser til et bedre liv (Innbundet)
Veien videre : enkle øvelser til et bedre liv. Enkle øvelser til et bedre liv Veien videre Et positivt selvbilde. En trygg forvissning om at det ma...
Vis detaljerTaiji qigong (Innbundet)
Taiji qigong. Gjennom 15 år med undervisning i taiji her i Norge har jeg møtt en stadig økende interesse for denne stille formen for selvforsvar so...
Vis detaljerMedisinen som møtested og markedsplass (Pocket)
Medisinen som møtested og markedsplass. Her foretar forfatteren en kritisk gjennomgang av medisinens rolle, og tar for seg medisinens vitenskapelig...
Vis detaljerEr det min skyld - eller din? (Innbundet)
Er det min skyld - eller din?. -Scott WetzlerEn bok som forklarer og gir svar-Følelsene for våre nærmeste er et speilbilde av hva vi føler for oss ...
Vis detaljerPappas time (Innbundet)
Pappas time. Boka setter opp mål som kan hjelpe en far til å danne et sterkt forhold til sine barn, håndtere tidspress, sette grenser, gi ros m.m. ...
Vis detaljerLøven (Innbundet)
Løven. -Julia og Derek ParkerAvslørende og underholdende!-Fargerike, varmhjertede løver er snille og hensynsfulle partnere. De overøser sine heldig...
Vis detaljerHvorfor skriver kvinner brev de ikke sender? (Innbundet)
Hvorfor skriver kvinner brev de ikke sender?. Influert av Theodor Reik og Jacques Lacan, utforsker Leader her noen av de grunnleggende forskjellene...
Vis detaljerAlt du trenger å vite om barn og søvn (Pocket)
Alt du trenger å vite om barn og søvn. Boken gir råd om de mange problemene omkring temaet barn og søvn. Søvneksperter har utviklet vitenskapelige ...
Vis detaljerFødt til å lykkes (Innbundet)
Født til å lykkes. Boka viser hvordan en kan bli kjent med seg selv og sine muligheter, hvordan en kan utvikle og bruke sine evner, og hvordan en l...
Vis detaljerRovdyr! (Innbundet)
Rovdyr!. "Rovdyr!" er både en psykologisk spenningsroman og en kunnskapsmettet innføring i den moderne psykologiens hovedretninger. Gjennom romanen...
Vis detaljerHvordan ha glede av livet og trives med jobben (Innbundet)
Hvordan ha glede av livet og trives med jobben. For å trives må man ha få bekymringer og gode venner. Boken inneholder råd om hvordan man kan skaff...
Vis detaljerEvig forelsket (Innbundet)
Evig forelsket. Boken inneholder råd og inspirasjon som kan hjelpe deg til å gjøre ditt ekteskap sterkere. Hvert kapittel innholder tankevekkere, p...
Vis detaljerSjelefrender (Innbundet)
Sjelefrender. En håndbok i fostring av besjelede forhold - først ved å bli klar over sjelens natur, og så ved å oppdage konkrete måter slike forhol...
Vis detaljerHvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM) (Innbundet)
Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM). Boka gir ei innføring i oppmerksomhetsmeditasjon (OM) og yoga som effektive metoder for ...
Vis detaljerHemmeligheter om ledelse (Innbundet)
Hemmeligheter om ledelse. En bok ment til inspirasjon og ettertanke, med 31 småtekster, en for hver dag i måneden. Forfattere: Ragnhild Nilsen U...
Vis detaljerGyldendals store bok om barnet (Innbundet)
"Gyldendals store bok om barnet. Boka tar for seg både det praktiske og psykologiske omkring graviditet, fødsel og barnets seks første år. Her beha...
Vis detaljerFørstehjelp på barn (Innbundet)
Førstehjelp på barn. Førstehjelpsbok for foreldre og alle som har med små barn å gjøre og som ikke har helsefaglig utdannelse. All behandling vises...
Vis detaljerDe døendes ensomhet (Innbundet)
De døendes ensomhet. Forfatteren reflekterer i dette essayet over døden som et historisk og sosiologisk fenomen, men også som et aktuelt psykologis...
Vis detaljerFødt i november (Innbundet)
Født i november. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjerneteg...
Vis detaljerJomfruen (Innbundet)
Jomfruen. -Julia og Derek ParkerAvslørende og underholdende!-Beskjedne, intelligente jomfruer er støttende partnere. Når de først engasjerer seg, r...
Vis detaljerStress ned! (Innbundet)
Stress ned!. Boken gir et innblikk i noen stressede kvinners hverdagsliv, noen av dem stresser seg syke. Vi får eksempler på hvordan helsevesenet k...
Vis detaljerNattlysolje, kuren mot PMS-plager (Innbundet)
Nattlysolje, kuren mot PMS-plager. Det premenstruelle syndrom kan arte seg på flere måter, bl.a. vektøkning, depresjon og irritabilitet. Shreeve ha...
Vis detaljerBesteforeldre og barnebarn (Innbundet)
Besteforeldre og barnebarn. Boken omhandler alle sider om hva besteforeldre betyr for barnebarn, og hva barnebarn betyr for besteforeldre, og den b...
Vis detaljerHa det godt - lenger! (Innbundet)
Ha det godt - lenger!. Boka gir ei innføring i en helhetlig livsstil, og gir tips og råd til hvordan du kan oppnå en slik sunn livsstil. Har litter...
Vis detaljerBare deg (Innbundet)
Bare deg. I denne boken er det samlet kjærlighetsfortellinger fra gammeltestamentlig tid til i dag. Inneholder: Salomos høysang, Ovid: Pyramus og T...
Vis detaljerRegime under kritikk (Pocket)
Regime under kritikk. De fleste tekstene i denne boken kommer fra et seminar i anledning av Hans Skjerveheims 70-års dag i 1996. Noen av innleggene...
Vis detaljer