Taiji qigong (Innbundet)

Taiji qigong. Gjennom 15 år med undervisning i taiji her i Norge har jeg møtt en stadig økende interesse for denne stille formen for selvforsvar som samtidig åpner opp for dypere mental og åndelig innsikt. Taiji kan utføres av alle uansett alder, og tusenvis av nordmenn har allerede opplevd hva treningen kan gi. Taiji hjelper oss til å bli mer fokusert og avslappet. Den lærer oss å sentrere og stabilisere den indre strømm av livsenergi som vi kalle qi. Taiji er et verktøy til å takle hverdagens krav og stress bedre. Selv om taiji skulle være nytt for deg, vil denne boken gi deg innsikt i selve filosofien og gjøre deg kjent med noen av øvelsene. Ikke alle øvelsene i boken er like lett å lære, og jeg vil anbefale deg å ta et kurs med en god instuktør for å komme videre. Men Eric Chaline har laget en vakker bok med enkle forklaringer og inspirerende bilder som beskriver denne flere tusen år gamle og tradisjonsrike treningsformen. Kombinert med Qigong-øvelser kan taiji bidra til å gjøre oss til mer harmoniske mennesker ved at vi lærer å la energien flyte naturlig gjennom kroppen og derved fokusere bevisstheten.

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788250426016

Forfatter: Eric Chaline

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 1999

Sideantall: 127

Utgave: 1 utg.

Vekt: 566 g

Veil. pris: 248 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.