Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Ateisme (Innbundet)
Ateisme. Boka gir ein gjennomgang av ateismen sin 2500 år lange historie, og behandlar temaet både teoretisk og personleg. Med litteraturliste. F...
Vis detaljerFødt sensitiv (Innbundet)
Født sensitiv. Ekstra sensitive mennesker lever sterkere - på godt og vondt. Det er lett å bli overveldet og kalt overfølsom i en tid med mye støy,...
Vis detaljerBarnehelse (Innbundet)
Barnehelse. Dette er en nyttig håndbok der du får svar på vanlige spørsmål om barnets helse. Boken har en generell temadel der vanlige sykdommer og...
Vis detaljerIkke mal huset (Innbundet)
Ikke mal huset. Ikke mal huset beskriver det vestlige verdens jakt etter lykke, som et evig løp som aldri tillater løperen å passere målstreken; i ...
Vis detaljerOm å tenke utover seg selv (Innbundet)
Om å tenke utover seg selv. I denne boken kan du lese sanne historier om mennesker som endret livene sine gjennom leveregelen: Tenk utover deg selv...
Vis detaljerPsykisk sterk (Innbundet)
Psykisk sterk. Slik får du bedre mental motstandskraft. Psykisk sterk inneholder rådene som hjelper deg til å bli mer robust, bedre til å takle ...
Vis detaljerTrøste og bære (Innbundet)
Trøste og bære. Trøste og bære handler om situasjoner vi kan møte i livet som utfordrer oss - til å hjelpe eller til å ta imot hjelp. Det handler o...
Vis detaljerDemens i yngre år (Pocket)
Demens i yngre år. Demens i yngre år er ikke tabu - det er livet. Det anslås at det i dag er mellom 80-104 000 personer i Norge som har en demenssy...
Vis detaljerFortellinger fra livet (Innbundet)
Fortellinger fra livet. Vi er alle historiefortellere, i eget og andres liv, men av og til går ikke historiene opp, de bryter sammen eller slutter ...
Vis detaljerRo (Innbundet)
Ro. "Ro" er en liten bok som handler om å legge til rette for livets gylne øyeblikk, om å nyte livet og finne ro i sjel og sinn. Bjørg Thorhallsdot...
Vis detaljerHvem blir best? (Innbundet)
Hvem blir best?. Hvordan kan én klubb på Jamaica klare å få frem verdens beste sprintere? Hva er hemmeligheten bak Brasils utrolige antall superstj...
Vis detaljerDet første steget til en sprekere kropp (Innbundet)
Det første steget til en sprekere kropp. La Kari Jaquesson inspirere deg til et nytt og bedre liv - uten store anstrengelser! De små innsmettene a...
Vis detaljerTalekunstens 12 hemmeligheter (Innbundet)
Talekunstens 12 hemmeligheter. Denne boka er en vennlig håndsrekning til dem som har mye på hjertet, men strever med å få sagt det - de som gruer s...
Vis detaljerFar på ferde (Innbundet)
Far på ferde. Klaus Sonstad er far, og han vet (stort sett) hva han snakker om. I denne boka deler han sine erfaringer som pappa for smårollingen...
Vis detaljerNedtelling til enhet (Innbundet)
Nedtelling til enhet. Vi er i ferd med å dra tilbake dit vi kommer fra, til sammenheng, dit alt er ett. Bevissthetens endelige hjemreise er begynt,...
Vis detaljerMin omstilling: jeg og jobben : hvordan overleve et næringsliv i konstant fo… (Innbundet)
Min omstilling: jeg og jobben : hvordan overleve et næringsliv i konstant fo…. En bok skrevet for dine medarbeidere av noen av Norges fremste ekspe...
Vis detaljerTenn gnisten - lev bedre! (Innbundet)
Tenn gnisten - lev bedre!. Som rådgiver får forfatteren stadig spørsmål om hvordan man kan få mer energi og livslyst. Dette er åpenbart et spørsmål...
Vis detaljerNorges historie: fra istid til i dag (Pocket)
Norges historie: fra istid til i dag. Boka gir et samlet bilde av kultur- og samfunnsutviklingen i Norge, helt fra de første menneskene tok landet ...
Vis detaljer29 sider mot søvnproblemer (Innbundet)
29 sider mot søvnproblemer. Med hjelp av denne lille boken starter du reisen til økt velbefinnende og ro i tilværelsen. Gjennom 29 sider lærer du o...
Vis detaljerFullt lys og stummende mørke (Innbundet)
Fullt lys og stummende mørke. Rigmor Galtung var et aktivt og humørfylt barn og ble som voksen ble en fremgangsrik komiker og humorist. Hele tiden ...
Vis detaljerDen lille filosofen (Innbundet)
Den lille filosofen. Den lille filosofen handler om det bemerkelsesverdige forholdet mellom Arne Næss og tøygrisen hans, Timotei. De levd, lekt og ...
Vis detaljerVirus på reisefot (Innbundet)
Virus på reisefot. VET DU HVA VIRUS ER? I denne populærvitenskapelige og underholdende boken får du bli med på virusenes utrolige reise og lære mer...
Vis detaljerVidunderkuren (Innbundet)
Vidunderkuren. Det finnes virkelig en vidunderkur. Antibiotika tar knekken på bakterier som har skapt sykdom og død gjennom hele historien. Men vi ...
Vis detaljerSov godt (Innbundet)
Sov godt. Det er hjelp å få for deg som sover dårlig eller vil sove mer! Ingenting er viktigere i livet enn søvn. Den som sover godt om natten, ...
Vis detaljerHverdagspsyk : hvorfor har jeg det sånn? (Innbundet)
Hverdagspsyk : hvorfor har jeg det sånn?. Selvfølelse - stress - angst - depresjon. Hjelp til å stå i motgang. Er det bare meg som har det sånn? Er...
Vis detaljerMusikk og hjernen (Innbundet)
Musikk og hjernen. Musikalitet er en unik menneskelig egenskap. Musikk gir oss glede og hjelp til å uttrykke følelser uten ord. Musikkens kraft har...
Vis detaljerRom for familien (Innbundet)
Rom for familien. Programleder Monica Øien og familieterapeut Jesper Juul filosoferer over vanlige problemstillinger for foreldre, som hvordan finn...
Vis detaljerKjernesunn familie i form : hvordan bli en sprekere og gladere familie : med … (Innbundet)
Kjernesunn familie i form : hvordan bli en sprekere og gladere familie : med …. En praktisk guide til hvordan bli en sprekere og gladere familie. M...
Vis detaljerForeldrepermisjonen (Innbundet)
Foreldrepermisjonen: den gode starten. Dette er den uunnværlige boken for alle som venter barn. For hva skjer når barnet endelig har kommet? Det gj...
Vis detaljerSnart mamma (Innbundet)
"Snart mamma: svangerskap, fødsel og de ti månedene etter. Boken inneholder informasjon om svangerskap, fødsel og tiden etterpå. Temaer som trening...
Vis detaljerForbilde (Innbundet)
Forbilde. Forbilde er en bok om å finne sin egen identitet, om å leve med usikkerhet og komplekser, og forsøke å falle til ro med at man som mennes...
Vis detaljerSannheten på bordet (Innbundet)
Sannheten på bordet: det du ikke får vite om maten din. Kvaliteten på mat og jordsmonn reduseres ved bruk av tilsetningsstoffer, kunstgjødsel og sp...
Vis detaljerSensitive barn (Innbundet)
Sensitive barn. Har du et sensitivt barn? Har du behov for å vite mer om særlig sensitive barn? Hvordan skaper man de beste betingelsene for sens...
Vis detaljerTreningsdagbok med Inger in Dubai (Innbundet)
Treningsdagbok med Inger in Dubai. Jeg elsker å trene, sånn på skikkelig. Sånn har det ikke alltid vært. Trening var lenge noe jeg gjorde fordi jeg...
Vis detaljerI mors liv: svangerskap, fosterliv og helse (Pocket)
I mors liv: svangerskap, fosterliv og helse. Den komplette norske svangerskapsboken!Boken gir informasjon om hvordan kroppen fungerer under svanger...
Vis detaljerKunsten å være voksen (Innbundet)
"Kunsten å være voksen. Hva vil det si å være voksen i ungdommelighetens tidsalder? Frode Thuen utforsker voksenlivet og vårt forhold til våre nærm...
Vis detaljer