Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Lykkekrigen (Innbundet)
Lykkekrigen. Veien til lykkelig selvforglemmelse Moderne kropps- og utseendepress hindrer mange i å leve et lykkelig liv. Vi føler oss forplikte...
Vis detaljerDet store grenselandet (Innbundet)
Det store grenselandet. Boka er en samling tekster om bl.a. om å stå på dødens terskel, om menneskers møte med reinkarnasjon, skjebne, karma og liv...
Vis detaljerDe beste GI-oppskriftene (Innbundet)
De beste GI-oppskriftene. Lyst til å leve sunt og spise godt, men mangler gode oppskrifter og variasjoner? De hundre fristende rettene i denne boke...
Vis detaljerMinnenes spiral (Innbundet)
Minnenes spiral. Ved hjelp av keltiske sjamanmetoder reiser forfatteren inn i Irlands førhistorie, til De skinnendes rike og den kraftfulle Dana-ån...
Vis detaljerHjernen & tarmen (Innbundet)
Hjernen & tarmen. Sommerfugler i magen og forstoppet? Livredd og diaré? Ikke ukjente situasjoner for de fleste av oss. Vi vet at fordøyelsen re...
Vis detaljerFinn din stil (Innbundet)
Finn din stil. Det er normalt å være usikker når det gjelder klær og hva som egentlig kler en. Ikke minst er det vanskelig å finne sin egen stil. D...
Vis detaljer1-2-3-metoden (Pocket)
1-2-3-metoden. Lurer du på hva som egentlig er sunt å spise? Denne boka gir deg de grunnleggende kostholdsreglene som gjelder, selv når ekspertene ...
Vis detaljerSupersex (Pocket)
Supersex. Tracey Cox . forfatter av suksessbøkene Hot Sex og Hot Love . har nå kommet med Supersex. Supersex er den slags sex vi alle vil ha mer a...
Vis detaljerKama sutra (Innbundet)
Kama sutra. Kama Sutra, elskovskunstens klassiker, gir mangfoldige råd om dagliglivets viderverdigheter, om knep for å forføre en kvinne, om hvorda...
Vis detaljerHomo/hetero (Pocket)
"Homo/hetero. Hva innebærer det å identifisere seg med ulike seksuelle orienteringer i dagens Norge? Hva er egentlig seksualitet? Er seksuell orien...
Vis detaljerTilbake til livet (Innbundet)
Tilbake til livet. 25 år gammel ble Runar Vincents Johannessen slått ned på gaten og fikk en alvorlig hjerneskade. Han hadde nettopp kommet inn på ...
Vis detaljerLykkekoden (Innbundet)
Lykkekoden. Hvordan har du det egentlig? Hvordan trives du i hverdagen din? Hvor glad er du det meste av tiden? Mange mennesker som får dette spørs...
Vis detaljerAschehougs store bok om barnet (Innbundet)
"Aschehougs store bok om barnet. Boken er en informativ guide om graviditet, fødsel og barnets første seks år, og inkluderer kapitler om helse og f...
Vis detaljerAlt en kvinne bør vite om sko (Innbundet)
Alt en kvinne bør vite om sko. Boka gir ei kort innføring i skomoter fram til 1800-tallet, og tar for seg skomotene i de forskjellige tiårene på 19...
Vis detaljerÅ mestre øyeblikket (Innbundet)
Å mestre øyeblikket. Oppnå indre ro og økt evne til refleksjon med denne lille, lettleste boken om «hurtigmeditasjon». Sett deg ned og koble ut i ...
Vis detaljerFornavn (Innbundet)
Fornavn. Dette skal bli den mest omfattende og mest utdypende fortegnelse over norske navn som blir å få på markedet. Over 5000 navn blir presenter...
Vis detaljerDin baby : forstå og stimuler barnets utvikling (Innbundet)
Din baby : forstå og stimuler barnets utvikling. Denne boken er en nyttig guide for foreldre og andre som ønsker å følge barnets utvikling fra føds...
Vis detaljerDen nye boken om svangerskap og fødsel (Innbundet)
"Den nye boken om svangerskap og fødsel er en grundig og lettfattelig oppslagsbok som tar for seg hvert stadium fra befruktningen til de første dag...
Vis detaljerHar du en venn, betrakt deg som rik: 365 visdomsord om vennskap (Innbundet)
Har du en venn, betrakt deg som rik: 365 visdomsord om vennskap. Boken inneholder visdomsord, sitater, diktutdrag og gullkorn om vennskap. Forfat...
Vis detaljerBli kvitt bilringene: hvorfor fettet setter seg på midten (Pocket)
Bli kvitt bilringene: hvorfor fettet setter seg på midten. Boka avslører hvorfor fetter lagrer seg rundt midjen, og hvordan man kan bli kvitt det f...
Vis detaljerTrening uten studio: stram opp og kom i form - på bare seks uker (Innbundet)
Trening uten studio: stram opp og kom i form - på bare seks uker. Er du lei av treningsstudioer og på utkikk etter en alternativ plan for å stramme...
Vis detaljerSpa (Innbundet)
Spa. I tidligere tider reiste berømtheter til kurbadene på kontinentet for å hvile og få pleie, med damp, massasje, trening og mineralbad. Senere h...
Vis detaljerSkjulte signaler; hvordan forstå og bruke kroppsspråk og andre nyttige spr (Innbundet)
Skjulte signaler; hvordan forstå og bruke kroppsspråk og andre nyttige spr. Boka handler om kommunikasjon mellom mennesker på arbeidsplassen. Den l...
Vis detaljerLivshistorie og følelser (Pocket)
Livshistorie og følelser. Livshistorie og følelser Fortiden og familien har preget oss både på godt og vondt, og følelsene er det ikke alltid like...
Vis detaljerHvor ulike er vi?: om biologiske kjønnsforskjeller (Innbundet)
Hvor ulike er vi?: om biologiske kjønnsforskjeller. At kjønnene tenker og oppfører seg forskjellig kan føre til problemer både i hjemmet og på jobb...
Vis detaljerHot love (Innbundet)
Hot love. Er du dødelig forelsket eller driver kjærligheten deg til vanvidd? Lykkelig singel eller på kjærestejakt? Samboer, gift med barn eller sv...
Vis detaljerHjemmemat: yndlingsrettene med en helt ny vri (Pocket)
Hjemmemat: yndlingsrettene med en helt ny vri. I vår travle hverdag kan det være lett å glemme hvor godt det smaker med veltilberedt, hjemmelaget m...
Vis detaljerForeldre for første gang (Innbundet)
Foreldre for første gang. Denne uunværlige oppslagsboken er skrevet spesielt for de som venter sitt første barn. Boken viser hva svangerskapet, f...
Vis detaljerBollemat: lettlagde måltider for folk i farten (Pocket)
Bollemat: lettlagde måltider for folk i farten. Boken inneholder oppskrifter på supper, salater, pastaretter, risretter, wokretter, karriretter og ...
Vis detaljerTrening som gir energi (Innbundet)
Trening som gir energi. Boken er et sammendrag av kunnskap som er samlet fra tradisjoner og terapier i Østens og Vestens kulturer. Øvelsene i denne...
Vis detaljerTidløse verdier (Innbundet)
Tidløse verdier. Boken inneholder sitater om personlige prinsipper, hentet fra de eldste skrifter til moderne forfattere. Her er verdier som hjelpe...
Vis detaljerSex--ja takk! (Innbundet)
"Kvinnehelse - ja takk! Friskt, inspirerende, klokt og underholdende om et tema som vanligvis fremstilles i medisinske termer. Forfatteren deler sj...
Vis detaljerRens kroppen - rens sinnet!; praktiske selvhjelpsteknikker for avgiftning av … (Innbundet)
Rens kroppen - rens sinnet!; praktiske selvhjelpsteknikker for avgiftning av …. Forfatteren mener at vi stadige oftere opplever at indre og ytre fo...
Vis detaljerOg de levde lykkelig (Pocket)
Og de levde lykkelig. De fleste ønsker å leve sammen med andre, fortrinnsvis i parforhold. Samtidig synes minst halvparten det er vanskelig å få fo...
Vis detaljerKaffe (Innbundet)
Kaffe. Boka forteller kaffens historie, dens tilberedelse og variasjoner. Boka viser også til kaffeprodusenter og steder, og gir en grundig forklar...
Vis detaljerEn Hyllest til døtre (Innbundet)
En Hyllest til døtre. Boka inneholder bilder og sitater ment som en hyllest til alle døtre og den gleden de gir sine foreldre. Sitatene er av kjent...
Vis detaljer