Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Sextasy (Innbundet)
Sextasy. Med sin 15 år lange erfaring som sexpert vet Tracey Cox mye om hva som virkelig tenner oss. I sin nye bok gir hun oss teknikker og triks ...
Vis detaljerKjærlighetens gleder (Innbundet)
Kjærlighetens gleder. En håndbok som gir opplysninger om og veiledning i seksualitet. Den prøver å gi svar på spørsmål som de fleste stiller seg i ...
Vis detaljerDin huslege (Innbundet)
Din huslege. Ny utgave med 40 nye artikler Aage Bjertnæs har vært allmennpraktiserende lege i 30 år. I tillegg er han kjent fra radio, TV og sine ...
Vis detaljerLivsrikdom (Innbundet)
Livsrikdom. Hold fast i det gode i livet, reduser betydningen av det vonde. Livet kan inneholde så mangt, alt fra de mest fantastiske opplevelser o...
Vis detaljerHvorfor gråter ungen min? En praktisk håndbok om alt som plager babyer og bekymrer foreldre det første leveåret (Innbundet)
Hvorfor gråter ungen min? En praktisk håndbok om alt som plager babyer og bekymrer foreldre det første leveåret. Forfattere: Evelyn M. Shukat, A...
Vis detaljerBryllup (Innbundet)
Bryllup. En magisk dag full av glede, kjærlighet, konfetti, blomster, musikk og venner ... Et løfte; begynnelsen på et liv sammen. Gi denne vakre g...
Vis detaljerAndre reiser (Innbundet)
Andre reiser. Andre reiser er en samling tekster der Finn Skårderud tar oss med på en reise ut i verden. Men det er mennesker og møter mellom menne...
Vis detaljerTren smart (Innbundet)
Tren smart. Tren Smart er boken for deg som er klar for å bli sprekere, sterkere og raskere. Boken gir deg mulighet til å sette sammen en smart tre...
Vis detaljerSukkerbomben (Innbundet)
Sukkerbomben. Har du søtsug? Gjemmer du godteri? Er du overvektig? Har du humørsvingninger og søvnproblemer? Folk reagerer forskjellig på sukker. D...
Vis detaljerStemmer fra en annen verden (Pocket)
Stemmer fra en annen verden. Forfatteren forteller om opplevelser hun har hatt med ånder. Hun hevder at disse åndene kan forklare de store og små s...
Vis detaljerMellom to verdener (Pocket)
Mellom to verdener. I Mellom to verdener forteller det spiritistiske mediet Marion Dampier-Jeans om en rekke tankevekkende opplevelser hun har hatt...
Vis detaljerMedisinkvinnen (Innbundet)
Medisinkvinnen. Hent kvinnekraften tilbake - en selvbiografisk fortelling om en kvinnes søken etter egen identitet i Den nordamerikanske indianerku...
Vis detaljerKunsten å lose et barn (Innbundet)
"Kunsten å veilede et barn. Boken utforsker ulike tradisjoner innen barneoppdragelse og de mønstrene vi observerer i dag: en autoritær tilnærming m...
Vis detaljerDen skjulte lyst (Innbundet)
Den skjulte lyst. Forfattere: Elsa Almås Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 190 ISBN: 9788254001103 Vekt: 393 g Forlag: ...
Vis detaljerSpa (Innbundet)
"Velvære. Boka viser hvordan du kan lage ditt eget hjemmespa, og tar for seg de beste spaanleggene, samt gir tips og råd om avslapning, renselse og...
Vis detaljerSmåen blir født (Pocket)
"Småen blir født. Alt kommende foreldre trenger å vite om fødselen! Gro Nylander er nå ute med sin tredje bok i serien om Småen. Denne gangen fokus...
Vis detaljerJeg har en datter (Innbundet)
Jeg har en datter. Den uunnværlige boken for alle som har jenter i huset. At gutter og jenter er forskjellige, vet alle som lever med barn. Forfat...
Vis detaljerDetox (Innbundet)
Detox. Ny bok i GNIST-serien: Detoxkurene som gir deg et sunnere liv! Hvordan kan du hjelpe kroppen din å kvitte seg med, eller redusere skadevirk...
Vis detaljerForelsk deg i mannen din (Innbundet)
Forelsk deg i mannen din. Forfatterne gir tips om hva som kan gjøres for å fornye ekteskapet og få et varig kjærlighetsforhold. Forfattere: Susan...
Vis detaljerDr. Atkins' nye slankerevolusjon (Pocket)
Dr. Atkins' nye slankerevolusjon. Boka inneholder et utvalg hurtig-retter du kan lage når du følger Atkins-dietten. Det er oppskrifter på frokost, ...
Vis detaljerHitlers krigere (Innbundet)
Hitlers krigere. Den tyske historikeren Guido Knopp gir her nærgående og avslørende portretter av seks av Nazi-Tysklands fremste militære ledere: E...
Vis detaljerKjærlighetsboka (Innbundet)
Kjærlighetsboka. Forfatteren ønsker først og fremst å gi fakta, forklaringer, tankevekkere og oppskrifter om kåthet, fantasier, runking/masturbasjo...
Vis detaljerYoga for gravide og yoga for alle (Innbundet)
Yoga for gravide og yoga for alle. En bok til hjelp for kropp og sinn under svangerskapet, fødselen og i barseltiden. Å bringe fram et barn til ver...
Vis detaljerVerden i krig (Innbundet)
Verden i krig. Dette er en muntlig historie om den andre verdenskrig basert på intervjuer med sentrale deltakere. Med materiale fra tv-opptakene, r...
Vis detaljerMennesket (Innbundet)
Mennesket. Stort ettbindsverk om mennesket fra A til Å. Dette omfattende oppslagsverket med over 2500 fotografier og illustrasjoner gir en oversik...
Vis detaljerLivet med kreft (Innbundet)
Livet med kreft. En av tre nordmenn vil i løpet av livet få en kreftdiagnose. Både forskning og behandling har gjort så store fremskritt at de fles...
Vis detaljerJordnært (Innbundet)
Jordnært. I Jordnært deler forfatterne enkle råd, erfaringer og tips til hvordan du kan ta bedre vare på deg selv og miljøet. Søstrenes visjon er å...
Vis detaljerAmmeboken (Pocket)
Ammeboken. I tekst og bilder gir forfatteren råd om forskjellige ammeteknikker som kan gjøre både mor og barn tryggere i forhold til ammingen. Med ...
Vis detaljerBedre flyt; enkle teknikker for flyt i hverdagen (Innbundet)
Bedre flyt; enkle teknikker for flyt i hverdagen. Når vi beveger oss, gir vi uttrykk for hvem vi er. I BodyMindFlow benyttes bevegelse for å skape ...
Vis detaljerLev med liv og lyst (Innbundet)
Lev med liv og lyst. Bevegelse, avspenning og riktig kosthold er sentrale temaer i denne boka. Den inneholder en rekke konkrete tips og metoder som...
Vis detaljerGå ned i vekt (Innbundet)
Gå ned i vekt. Er du en jojo-slanker? Har du problemer med å holde vekten? Da er denne boken noe for deg! Her drøftes fordeler og ulemper ved 75 av...
Vis detaljerDemensbrems (Innbundet)
Demensbrems. Hvorfor husker noen godt hele livet, mens andres hukommelse svikter? Det finnes ingen snarvei eller magisk pille for god hukommelse, ...
Vis detaljerLivet og arbeidet (Pocket)
Livet og arbeidet. I dag klager mange i arbeidslivet over utbrenthet. Det satses store ressurser i kampen mot sykefravær. Kanskje denne boken kan g...
Vis detaljerJakten på Det hellige (Innbundet)
Jakten på Det hellige. Boken er en beskrivelse av nye åndelige livssyn som i de siste 20-30 årene har fått stadig flere tilhengere i de vestlige la...
Vis detaljerFesttalerens sitatbok (Innbundet)
Festtalerens sitatbok. Boken inneholder sitater som passer ved selskapelige anledninger. Boken er inndelt i temaer som kvinnen, mannen, livsvisdom,...
Vis detaljerYoga for livet (Innbundet)
Yoga for livet. Lær deg de grunnleggende stillingene innenfor fem forskjellige yogaretninger, og finn den formen for yoga som passer deg best. Yog...
Vis detaljer