Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Spis som du er! (Innbundet)
Spis som du er!. En av Storbritannias fremste eksperter på komplementær medisin avslører hvorfor en diett som virker for noen, har motsatt virkning...
Vis detaljerJomfruen (Innbundet)
Jomfruen. -Julia og Derek ParkerAvslørende og underholdende!-Beskjedne, intelligente jomfruer er støttende partnere. Når de først engasjerer seg, r...
Vis detaljerStress ned! (Innbundet)
Stress ned!. Boken gir et innblikk i noen stressede kvinners hverdagsliv, noen av dem stresser seg syke. Vi får eksempler på hvordan helsevesenet k...
Vis detaljerGratulerer med barnebarnet! (Innbundet)
Gratulerer med barnebarnet!. Denne varme boken, skrevet av besteforeldre med mye på hjertet, henvender seg til både nybakte og mer erfarne bestefor...
Vis detaljerFormynderterror (Innbundet)
Formynderterror. Dette er en historie fra virkelighetens verden. Den handler om to unge mennesker, som på et tidlig tidspunkt ba hjemkommunen om hj...
Vis detaljerSkeiv, normal, lykkelig (Innbundet)
Skeiv, normal, lykkelig. Hvem er egentlig mannen i forholdet..? - Jammen, du ser jo helt normal ut...! Disse og lignende uttalelser har bidratt ti...
Vis detaljerRussland i farger (Innbundet)
Russland i farger. Boka skildrer Russland og det russiske slik forfatteren, som er journalist og tidligere NRK-korrespondent, har opplevd det. Vi f...
Vis detaljerNattlysolje, kuren mot PMS-plager (Innbundet)
Nattlysolje, kuren mot PMS-plager. Det premenstruelle syndrom kan arte seg på flere måter, bl.a. vektøkning, depresjon og irritabilitet. Shreeve ha...
Vis detaljerHa en god dag! (Innbundet)
Ha en god dag!. Lykke til! Må du finne gleden i et liv fullt av gode dager - fullt av uskyld og fullt av glede. Ha en god dag er en gavebok til en ...
Vis detaljerFørst ville jeg gi deg en blomst- (Innbundet)
Først ville jeg gi deg en blomst-. Forfattere: Jens Dobbers Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: 9788299755030 Vekt: ...
Vis detaljerLa din livspartner finne deg (Innbundet)
La din livspartner finne deg. Velprøvde teknikker basert på gammel visdom og moderne forskning for å tiltrekke deg den perfekte partner. Lenger du...
Vis detaljerFå det du ønsker deg, ønsk deg det du har (Innbundet)
Få det du ønsker deg, ønsk deg det du har. John Gray viser deg hvordan små endringer i tenkemåten, følelseslivet eller handlingene dine kan gi deg ...
Vis detaljerStopp slanking og gå ned i vekt (Pocket)
Stopp slanking og gå ned i vekt. Katalogisert etter omslaget Forfattere: Cathrine Holst, Kurt Bai Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidet...
Vis detaljerKjærlighetsfanget (Innbundet)
Kjærlighetsfanget. Hva er kjærlighet - og ikke minst, hva gjør den med oss? "Kjærlighetsfanget" er en liten bok om kjærlighet i tekst og bilder. Bi...
Vis detaljerDin karriere (Innbundet)
Din karriere. 7-trinns program til riktig jobb. Denne boka hjelper deg som ønsker å skifte karriere, og fjerner "usikkerheten" ved karriereplanleg...
Vis detaljerVinne over kriser (Innbundet)
Vinne over kriser. Forfatteren har intervjuet en rekke kjente bedriftsledere og konsulenter. Her deler de med leserne det de har lært av kriser inn...
Vis detaljerFargenes forvandlende kraft (Innbundet)
Fargenes forvandlende kraft. Alle farger har sin egen vibrasjon som vi tar inn via auraen vår. Fargene vi har på oss og omgir oss med påvirker oss....
Vis detaljerMidt i livet (Innbundet)
Midt i livet. Nærmer du deg overgangsalderen, eller er du midt i den? Fortvil ikke. De fleste kvinner får langt færre plager enn de ventet seg på f...
Vis detaljerHold deg frisk med riktig kosthold (Innbundet)
Hold deg frisk med riktig kosthold. Interessant om hvordan kostholdet påvirker vår helse på lang sikt Walter Willett utfordrer «kostholdspyramiden»...
Vis detaljerBygg opp din selvtillit (Innbundet)
Bygg opp din selvtillit. Ved hjelp av trekk og symptomer som de fleste vil kjenne seg igjen i, forklarer forfatteren hva usikkerhet er, og hvordan ...
Vis detaljerSex og singelliv (Innbundet)
"Kvinnehelse og relasjoner. Med hundrevis av nyttige tips, friske ideer til samliv og perspektiver på intimitet tar Lisa Sussman for seg alle tenke...
Vis detaljerFriske barn : med homeopati og naturlige råd (Innbundet)
Friske barn : med homeopati og naturlige råd. Mange mennesker benytter alternativ medisin, og homeopati er den mest brukte av disse behandlingsform...
Vis detaljerSnille piker (Innbundet)
Snille piker. Boken inneholder korte vers og setninger om hvordan snille piker er. Forfattere: Meriette Soll Skridshol Utgave: 1 utg. Språk: ...
Vis detaljerSlik er du (Innbundet)
Slik er du. Bøkene i denne serien forteller hvilke egenskaper som er typiske for ditt stjernetegn, og hvordan det passer sammen med hvert enkelt av...
Vis detaljerOptimal sex (Innbundet)
"Optimal helse. Dette er en manual med omfattende informasjon om ulike aspekter ved seksualitet, inkludert kommunikasjon, kroppslig anatomi, helse ...
Vis detaljerLyst på sex (Innbundet)
"Lyst på helse. En velskrevet, morsom og informativ bok om kvinnehelse og reproduktiv helse, en praktisk guide til bedre forståelse av kroppens fun...
Vis detaljerJakten på kjærligheten (Innbundet)
Jakten på kjærligheten. Over 1 million single nordmenn har logget seg på èn eller flere datingtjenester på Internett. Mulighetene er mange, enten ...
Vis detaljerBli kvitt cellulittene (Innbundet)
Bli kvitt cellulittene. Syv ulike måter å bekjempe appelsinhud på I denne boka finner du:- De 20 beste matvarene som bidrar til å redusere cellulit...
Vis detaljerBesteforeldre og barnebarn (Innbundet)
Besteforeldre og barnebarn. Boken omhandler alle sider om hva besteforeldre betyr for barnebarn, og hva barnebarn betyr for besteforeldre, og den b...
Vis detaljerKlar tale (Innbundet)
Klar tale. Si det rette med en gang. Lær deg kommunikasjon og oppnå bedre resultater! Denne omfattende håndboka gir deg verdifull innsikt i hvord...
Vis detaljerVekk meg når det er over: diagnose: ME (Innbundet)
Vekk meg når det er over: diagnose: ME. "Det tasser i bare føtter over stuegulvet. Han lister seg inn. Det er Endre. Han kryper forsiktig opp i sen...
Vis detaljerJeg ser det på deg: slik forstår du kroppsspråk (Innbundet)
Jeg ser det på deg: slik forstår du kroppsspråk. De fleste av oss kjenner oss igjen i situasjoner der vi er blitt sjarmert av karismatiske smil, fo...
Vis detaljerGod på møter (Innbundet)
God på møter. Møter kan være den store forbannelsen for alle ansatte, eller de kan bidra til å opprettholde det smidige samarbeidet som danner grun...
Vis detaljerSex og samliv (Innbundet)
Sex og samliv. Boken består av artikler fra Du & Jeg-spalten i Vårt Land. Temaene spenner over et bredt spekterinnenfor sex- og samlivsproblema...
Vis detaljerLappeteppefamilier (Pocket)
Lappeteppefamilier. Ja visst går det fint å bygge en trygg og god fremtid for en familie i "runde to"! Å skulle bli en ny og større familie er spe...
Vis detaljerHa det godt - lenger! (Innbundet)
Ha det godt - lenger!. Boka gir ei innføring i en helhetlig livsstil, og gir tips og råd til hvordan du kan oppnå en slik sunn livsstil. Har litter...
Vis detaljer